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「みそ > おかず > おかず」 の検索結果： 1687 件中 （721 - 740）
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※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉 薄切り 150g、にら 1/4束(25g)、もやし 1袋(200g)、、、ミツカン カンタン酢 大さじ2、みそ 大さじ1、こしょう ひとふり、、すりごま (白) 適宜 カロリー:約359kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1.フライパンにサラダ油を熱し、食塩をふり、鶏卵を入れて強火でフワッと炒めて取り出す。2.[1]のフライパンをサッとふき、(b)を入れて香りを出し、豚肩ロース、タア菜を炒める。3.(a)を加えて手早く炒め、火を止めてから[1]を加え、ヘラでほぐしながらザックリと和える。鶏卵は多めの油で加熱して、フワッと仕上げます。その後、崩しながら野菜や肉と混ぜ合わせます。鶏卵を入れることで、マイルドに仕上ります。
材料(2人分)具材卵(溶く)2個豚肩ロース(生姜焼き用)140gタア菜1/2玉調味料(a)田楽みそ40g濃口しょうゆ小さじ1ごま油小さじ1豆板醤小さじ1/2(b)にんにく(つぶす)1片サラダ油小さじ1食塩適宜サラダ油小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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キャベツは千切りにして冷水に放し、パリッとさせ、しっかりと水気をきっておく。1 (a)をよく混ぜ合わせる。2 豚ロース肉は広げてから全体に「プラス糀 生塩糀パウダー」で下味をつける。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣付けし、180℃に熱したサラダ油でこんがりと揚げる。3 食パンに①のソースを塗り、キャベツ、②の順に乗せて、もう一枚の食パンでサンドする。4 馴染んだら、食べやすい大きさに切る。
豚ロース肉 100gキャベツ 30g食パン 2枚プラス糀 生塩糀パウダー 3g(a) プラス糀 生みそ 糀美人 40g西洋わさび 4gすりごま 1gマヨネーズ 4g薄力粉 適量卵 適量パン粉 適量サラダ油 適量 調理時間:約15分 マルコメ レシピ
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9 全面に焼き色がつ
牛もも薄切り肉 8枚温かいご飯 400gすし酢 大さじ4きゅうり 1/4本レタス 1枚カニカマ 4本卵焼き(寿司用の1cm角棒状のもの) 4本液みそ 料亭の味 大さじ3マヨネーズ 適量サラダ油 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約742kcal 塩分:約5.9g マルコメ レシピ
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・牛肉は片栗粉をまぶしておく。1 ごま油をひいて、なすを3分程炒める。<br><img src="/recipe/detail/img/miso_530/2.JPG" width="300px"
牛肉 200gなす 2本ピーマン 3個(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1チリペッパー 小さじ1/2クミンパウダー 小さじ1/2酒 大さじ1片栗粉 大さじ1ごま油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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4 ③の鍋に分量のバターと玉ねぎを
たらの切り身 180g玉ねぎ 1/2個キャベツ 1枚かぶ 1個マッシュルーム 4個アスパラガス 2本(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 10.5g熱湯 250cc牛乳 300ccバター 30g薄力粉 30g黒こしょう 適量 調理時間:約30分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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・<a href="/recipe/detail/koji_776/" target="_blank&quo
生鮭切り身 2切れ(200g)(a) プラス糀 糀甘酒 50mlプラス糀 生みそ 糀美人 大さじ1(18g) 調理時間:約25分 カロリー:約241kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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新玉ねぎ 1個豚ロース肉(しょうが焼き用) 5枚にんにく 2片(a) 液みそ 料亭の味 大さじ1・1/2酢 大さじ1/2バター 10gオリーブオイル 大さじ1黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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作り方3. よく混ぜ合わせたを加え、トロミがつくまで煮たてたら、器に盛る。仕上げにラー油
木綿豆腐 1丁豚ひき肉 150g白ネギ 1/2本ショウガ(みじん切り) 1/2片分ニンニク(みじん切り) 1/2片分豆板醤 小さじ1ゴマ油 小さじ1水 100ml酒 大さじ1きび砂糖 大さじ1オイスターソース 大さじ1赤みそ 大さじ1片栗粉 小さじ2水 小さじ2ラー油 小さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約377kcal E・レシピ
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作り方 ・さけは塩をふり、10分おく。水気を拭き取り、Aの衣を順につける。・鍋の2cmの高さまで「AJINOMOTO 健康プラス」を入れ、180℃に熱し、1をカラっと揚げる。・ボウルにBを入れて混ぜ合わせ、ごま味噌とろろソースを作る。・皿に2を盛り、3のごま味噌とろろソースをかけ、好みでキャベツ、貝割れ菜、ミニトマトを添える。
材料(2人分) ・生ざけ 2切れ・「瀬戸のほんじお」適量・「AJINOMOTO 健康プラス」適量・キャベツ(せん切り)・好みで 適量・貝割れ菜・好みで 適量・ミニトマト・好みで 適量●A・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量●B・長いも(すりおろし)80g・すりごま 大さじ1・みそ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 キャベツはひと口大に、玉ねぎは5mm厚さの薄切り、ピーマンは1cm幅にカットする。豚肉は食べやすい大きさにカットし、「めんつゆ」小さじ1で下味をつける。 2 フライパンにごま油とにんにくを熱し、豚肉を焼き、①の玉ねぎ、キャベツを加え炒める。 3 最後に①のピーマンを入れ炒めたら、【A】を加えて炒め合わせる。
材料(2人前) キャベツ 200g 玉ねぎ 50g ピーマン 50g 豚バラ肉 160g めんつゆ(下味用) 小さじ1 にんにくのすりおろし 小さじ1 ごま油 大さじ1 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】みそ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.4g ヤマキ おいしいレシピ
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5.取り分けて、混ぜ合わせた(b)を野菜につけて、粗挽き黒こしょうを振っていただく。
材料(2人分)具材大根200g(a)れんこん100g里芋100gカリフラワー50gブロッコリー50gミニトマト6個調味料(b)丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ2おろししょうが大さじ1昆布5cm分しょうが薄切り3枚水800cc粗挽き黒こしょう適量 調理時間:約80分 カロリー:約161kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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5 中火にかけて、肉の両面をしっかりと焼き、中まで火が通ったら器に取る。6 フライパンに残しておいた汁を入れて、水分を飛ばし、とろみがついたら焼いた豚肉にかける。・調理時間に冷凍用の調
豚ロース肉(厚切り) 2枚液みそ 料亭の味 大さじ2みりん 大さじ2ごま油 小さじ2おろしにんにく(チューブ) 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1 青じそは千切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。耐熱皿にもやしを入れ、豚肉を上に広げ、酒をかけてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。2 器に水気をきって盛り、青じそを乗せてごまを振る。合わせた(a)を2等分して添える。・まだお肉が赤ければ追加加熱をしてください。・お皿に盛る際、水分はできるだけきって盛ります。・つけだれは全体を浸さず少しだけつけて食べるような形で仕上げましたが、しょっぱければ水を足してください。
豚バラ薄切り肉 120gもやし 1袋青じそ 適量白・黒いりごま 各適量(a) 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ1と1/2砂糖 小さじ1水 大さじ4ごま油 少々酒 大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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合わせ調味料を回し入れてさっとからめる。どんぶりに温かいご飯適量を盛り、かける。
豚バラ薄切り肉…100g厚揚げ…1枚(約200g)キャベツ…250gにら…1/2わ温かいご飯…適量サラダ油…大さじ1/2合わせ調味料 ・みそ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・砂糖…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1 ・おろしにんにく…1/2片分(小さじ1/2弱) カロリー:約792kcal レタスクラブ
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4 ②を器に盛り付け、③をかけ、お好みで万能ねぎを振
さばの切り身 2〜3切れ新玉ねぎ 1/2個にんじん 30g万能ねぎ 適量(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1・1/2みりん 大さじ2黒酢 大さじ1・1/2水 150cc(b) 片栗粉 大さじ1/2水 大さじ1/2サラダ油 大さじ6 調理時間:約25分 カロリー:約389kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1.れんこんは8mm厚さの半月切りにし、酢水に約3分さらし、水けをきる。絹さやは斜め半分に切る。とりむね肉は一口大のそぎ切りにし、酒大さじ1、片栗粉小さじ1をもみ込む。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を色が変わるまで上下を返しながら炒める。れんこんを加えて炒め合わせ、だし汁1カップを加える。3.強めの中火にしてアクを除き、煮汁が1/3くらいになるまで約5分煮る。合わせ調味料を加え、混ぜながら約3分煮る。絹さやを散らし、さっと煮る。
とりむね肉…1枚(約250g)れんこん…小1節(約125g)絹さや…10本(約15g)酒…大さじ1片栗粉…小さじ1サラダ油…大さじ1/2だし汁…1カップ合わせ調味料 ・おろしにんにく…1片分(小さじ1弱) ・砂糖、みそ、みりん…各大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2酢水 調理時間:約5分 カロリー:約288kcal レタスクラブ
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鶏むね肉(皮なし) 1枚(300〜350g)パクチー(ざく切り) 適量トマト、きゅうり お好み(a) 酒 大さじ1砂糖 小さじ1水 大さじ2(b) 液みそ 料亭の味 大さじ3酢 小さじ1いりごま(白) 大さじ1しょうが(おろし) 小さじ1/2ラー油 適量
調理時間:約35分 カロリー:約276kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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(この作業をせずに、食べやすい大きさに切って、生のままをいれてもOK)❹鍋にだし汁を煮立て、Aとしょうがのすりおろし大さじ1を加える。1と2を彩りよく入れて火が通ったら、しょうがのすりおろしの残りを中央に置き、日清かけて香る純正ごま油を回しかける
豚肩ロース薄切り肉 300gもやし 1袋にんじん 1/2本白菜 3～4枚(500g)青梗菜 2株(180g)長ねぎ 1本ニラ 1/2束豆腐 1丁だし汁 4カップ～A～ 酒、みりん 各大さじ2 みそ 大さじ3 薄口しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 赤唐辛子(種を抜く) 1本しょうが(すりおろし) 大さじ2～3日清かけて香る純正ごま油 お好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約458kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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凍ったままの②を2
生鮭切り身 2切れしめじ 1/2パックエリンギ 1本(a) 液みそ 料亭の味 大さじ2マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約252kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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