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「もやし > おかず」 の検索結果： 607 件中 （421 - 440）
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耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。豆苗は根元を落とし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをする。600wの電子レンジで2～3分加熱して冷水に取り、しっかりと水気を絞る。 ライスペーパーは水にくぐらせ、かたく絞ったペーパータオルの上にのせる。 (2)に「海からサラダフレーク」・(1)をのせてクルクルと巻く。 食べやすい大きさにカットし、それぞれ合わせたお好みのタレをつけていただく。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダ 調理時間:約5分 カロリー:約171kcal 塩分:約2.0g ニッスイ レシピ
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1. しめじは石づきをとってほぐす。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。 2. にらは4cm長さのざく切りにする。キムチは大きければ食べやすくきざむ。 3. 鍋にごま油、キムチ、もやしを入れて中火で炒め、全体に油が回ったら、【A】、1を入れて5分ほど煮る。 4. シャウエッセンを加えて3分煮る。煮上がり1分前ににらを加える。
シャウエッセン® 4本 しめじ 50g 長ねぎ 1/2本 にら 1/2束 白菜キムチ 100g もやし 100g ごま油 大さじ1 A 水 500 カロリー:約246kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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1. レタスは手でちぎり、しいたけは食べやすい大きさに切る。にんにくとレモンは薄く輪切りにする。 2. 鍋に【A】とにんにくを入れて煮立て、もやし、しいたけ、レタスを入れて、表面にシャウエッセンとレモンを並べて3分煮る。 ※レタス1個を入れた時は鍋に山盛りですが、煮るとシュワーっとすぐに縮みます。レモンは入れっぱなしにしておくと苦味が出てくるので、一煮立ちさせた後は取り除いてください。
シャウエッセン® 6本 レタス 1個 もやし 1袋 しいたけ 6枚 にんにく 1片 調理時間:約25分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1. 白菜は3cm幅のザク切りに、にんじんは短冊切りに、エリンギは縦4等分に切り、水菜とパクチーは3cmの長さに切る。ミニトマトはヘタを取っておく。 2. 鍋に【A】を入れ、混ぜ合わせ、1の具材ともやしを入れて煮る。 3. お好みでレモンを絞りながら召し上がりください。
モーニングサーブ 10本 もやし 100g 白菜 1/4株 エリンギ 1本 にんじん 50g ミニトマト 6個 レモン 1個 パクチー お好みで A 水 800ml A 鶏がらスープの素 大さじ1 A 調理時間:約25分 カロリー:約531kcal 塩分:約5.8g 日本ハム レシピ
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乾燥ひじきは細かくした後、水に30分漬けて戻すもやしはポリ袋の中で揉んで折り、細かくするボウルに水気を切ったひじき、②、枝豆、片栗粉、合い挽き肉、すりおろし生姜、和風だし、醤油、塩を入れ混ぜ合わせる③を4等分して空気を抜きながら成型し、小麦粉、卵、フライスターセブンを衣付けする180度の油で5分揚げる千切りキャベツと共に盛り付ける
乾燥ひじき 小さじ5もやし 100g枝豆(可食部) 30g片栗粉 大さじ1合い挽き肉 300gすりおろし生姜 小さじ1/2和風だし 小さじ フライスター おすすめ料理レシピ
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❶白菜、ニラ、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。❷土鍋にキムチ鍋の素を入れて加熱し、沸いたら白菜を入れ10分煮る。豚バラ肉をほぐしながら入れ火を通す。冷凍水餃子を入れフツフツしてきたら豆もやし、しめじ、ニラの順に入れ火を通す。❸器にとりわけ、お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけて食べる。
白菜 1/4個豆もやし 1袋しめじ 1/2パックニラ 1/2束豚バラ肉 200g冷凍水餃子 8個キムチ鍋の素 4人分日清やみつきオイル ごま油にんにく 適量 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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。野菜が柔らかくなってきたら、もやし、にらを加え、しんなりとしたらでき上がり。
豚白モツ(ゆでたもの) 300～400g大根 1/4本キャベツ 1/2個ねぎ 1本にら 1わもやし 1袋にんにく 2かけ鶏ガラスープの素 大さじ1みりん 大さじ4酒 1/2カップしょうゆ 大さじ1韓国産粉唐辛子 大さじ1みそ 大さじ3 サッポロビール
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塩豚を作る。豚肉全体に塩をよくすりこみ、ラップをかけて2時間以上冷蔵庫におく。小松菜は長さ5センチに切り、もやしは洗ってざるに上げ、水気をきる。塩豚をサッと洗い、ペーパータオルで水気を拭いて厚さ1センチくらいに切る。鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったら塩豚と野菜を入れて煮る。火が通ったらできあがり。塩、こしょう、しょうゆを加えて味をととのえる(塩豚の塩気があるので、味をみてから仕上げの調味料を入れて)。粉唐辛子や白いりごまを好みでふって食べる。
小松菜 1わもやし 1 サッポロビール
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1.豚バラ肉は一口大に切る。油をひいたフライパンを熱し豚バラ肉を炒める。もやし、ナンプラー、レモン汁を加えてさっと炒め、塩こしょうしておく。2.(a)を混ぜ合わせ、少しずつ水を加えなじませ生地を作る。3.フライパンに油をひき、[2]を流して火が通ったら[1]の具を片側に寄せて乗せ、生地で包み焼き上げ、皿に盛る。4.[3]を適当な大きさに切り、野菜で巻いていただく。今回は豚肉を使いましたが、ミックスシーフードでも美味しくできます。お野菜で巻いて、お好みでナンプラー
調理時間:約25分 カロリー:約494kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1.鶏レバーは氷水でよく洗い、血の塊を取り除き、水気をふいて食べやすい大きさに切る。(b)に30分程漬ける。2.フライパンにサラダ油を熱し、[1]を炒める。焼き色がつき、7分通り火が通ったらニラともやしを加えて強火で炒め、よく混ぜた(a)で味付けする。3.[2]を皿に盛り付け、黒こしょうをふる。・レバーは、鶏、豚をお好みで使用してください。・レバーの下味は、しっかりとつけます。・2人分が作りやすい分量です。
材料(2人分)具材鶏レバー160gニラ(4cm長さに切る 調理時間:約45分 カロリー:約158kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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卵はボウルに割りほぐし、ナンプラーときび砂糖を加え混ぜ、卵液を作る。1 フライパン(直径20cm)にサラダ油、にんにくを入れ、香りが出るまで加熱する。2 ②に「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」、もやし、ニラを加え、火力を上げてさっと炒める(1分～)。3 卵液を流し入れて大きくひと混ぜし、フタをして火力を落とし蒸し焼きにする(6分～)。4 裏返してさらに焼く(4分～)。5 器に盛り付け、パクチーを飾り、スイートチリソースを添える。裏返す際は一度お皿に移して、お皿を使って返す
調理時間:約15分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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キャベツはざく切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を入れて熱し、材料を加える。
豚ばら肉400gキャベツ1/4玉(400g)もやし1袋ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ110ml水660ml 調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
餃子(市販) 6個。もやし 50g。ニラ(4～5cmに切る) 適量。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
餃子(市販) 3個。チンゲン菜 1株。もやし 1/2袋。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約197kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏団子(市販) 3～5個。カット野菜(もやしニラミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。かまぼこ(短冊切り) 50g。キャベツ(ざく切り) 1/8個。もやし 100g。にんじん(短冊切り) 1/4本。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約261kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)鍋にAを入れて煮立て、カット野菜、凍ったままの餃子を加えて煮る。
冷凍餃子・5個入り2袋 170g袋入りカット野菜(もやしミックス) 1袋(250g)A水 3カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ4 カロリー:約140kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、明太子とニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げに明太子とニラをのせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。辛子明太子 1腹。キャベツ(ざく切り) 4枚。もやし 1/2袋。長ねぎ(斜め切り) 1本。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束。エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約15分 カロリー:約284kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。キャベツ(ざく切り) 1/8個。長ねぎ(斜め切り) 1本。もやし 50g。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。豆腐(一口大) 1/4丁。エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約298kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・白菜を入れて火にかけます。白菜以外の具材を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏もも肉(一口大) 50g。白菜(ざく切り) 大1枚。長ねぎ(斜め切り) 1/2本。もやし 30g。しめじ(小房に分ける) 30g。豆腐(一口大) 適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。にんじん 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約163kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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