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「もやし > 主食」 の検索結果： 518 件中 （221 - 240）
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豚肉 小間切れ 100g、にら 1/3束ほど(30g)、もやし 1袋(200g)、焼きそば用中華めん 2玉(300g)、ごま油 大さじ1、、ミツカン カンタン酢 大さじ5、しょうゆ 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、、塩 ひとつまみ、粗挽き黒こしょう 少々
カロリー:約537kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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「おさかなのソーセージ」は縦半分に切って、斜め切りにします。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。もやしは洗って水気をきります。 耐熱ボウルに【A】を入れ、その上に水でさっとぬらした焼きそば麺をのせ、ラップをして600Wの電子レンジで約3分加熱します。 皿に盛り、「おさかなのソーセージ」・温泉たまごをのせ、中華ドレッシングをかけます。
材料 [ 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本焼きそば麺1袋(1人前)中華ドレッシング大さじ2温泉たまご1個Aキャベツ60gにんじん1/8本もやし50g塩・こしょう各少々 調理時間:約10分 カロリー:約406kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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2人分 中華めん(ゆで)...2玉えび(むき身)...8尾もやし...1/2袋パプリカ(赤)...20gたまねぎ...1/8個にら...30g・豆板醤...小さじ1・ナンプラー...大さじ1・1/2・オイスターソース...大さじ1・砂糖...小さじ1・みりん...大さじ1目玉焼き...2枚
調理時間:約20分 カロリー:約448kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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焼きそば用めん 2玉豚ロースしょうが焼き用肉 100gもやし 1袋(200g)玉ねぎ 1/2個春キャベツ 2枚水 大さじ1「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1揚げ玉 大さじ2
カロリー:約591kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)めんはほぐしておく。豚肉は2cm幅に切り、まいたけは食べやすい大きさにほぐす。にらは4cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、もやしを入れて炒め、肉に火が通ったら、(1)のめん・まいたけを加えて炒め、(1)のにら、Aを加えて炒め合わせる。
焼きそば用蒸しめん 2玉豚こま切れ肉 150gもやし 1/2袋(120g)まいたけ 1パック(100g)にら 1/2束(50g)A「Cook Do」オイスターソース 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 大さじ1Aこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約550kcal 味の素 レシピ大百科
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焼きそば用めん 2玉もやし 1/2袋ピーマン 1個ロースハム 4枚水 大さじ1「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約562kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツ、にんじんは短冊切りにする。(2)そうめんはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。(3)鍋にごま油を熱し、ひき肉、もやし、(1)のキャベツ・にんじんを入れて炒める。野菜がしんなりしたら、Aを加えてよく溶かし、ひと煮立ちさせる。(4)器に(3)を盛り、こしょうをふり、(2)のそうめんに添える。
そうめん 3束鶏ひき肉 80gキャベツ 1枚(40g)にんじん 1/6本(25g)もやし 60gこしょう 適量A水 360mlA「鍋キューブ」濃厚白湯 2個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約432kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はひと口大に切り、にらは3cm長さに切る。(2)そうめんはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。(3)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・にら、もやしを入れて炒める。肉の色が変わったら、Aを加えてよく溶かし、ひと煮立ちさせる。(4)器に(3)を盛り、ごまを加え、(2)のそうめんに添える。
そうめん 3束豚バラ薄切り肉 80gもやし 80gにら 4本(20g)A水 360mlA「鍋キューブ」うま辛キムチ 2個いり白ごま 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約501kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)しらたきは塩もみしてくさみを取ってから洗い流し、食べやすい長さに切る。キャベツは3cm幅の短冊切りにする。(2)フライパンを油を熱し、豚肉、(1)しらたき・キャベツ、もやしを入れて炒める。全体に火が通ったら、Aを加えて汁気がなくなるまで炒める。(3)器に盛り、青のりをふり、紅しょうがを添える。
しらたき 1袋(200g)豚こま切れ肉 150gキャベツ 2枚(100g)もやし 80gAウスターソース 大さじ2Aしょうゆ 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1青のり 適量紅しょうが 適量 カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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かた焼きそばめん 1袋(100g)豚ひき肉 100gなす 2個(160g)にら 1束(100g)もやし 150g「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3
カロリー:約663kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はひと口大に切る。えのきだけは根元を切って長さを半分に切る。(2)スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉・えのきだけ、もやしを加えて炒める。しんなりしたら、(2)のスパゲッティ、Aを加えて炒め合わせる。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
スパゲッティ 200g豚バラ薄切り肉 120gえのきだけ 1/2袋(50g)もやし 50gAしょうゆ 小さじ2A「ほんだし」 小さじ2Aゆずこしょう 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 カロリー:約682kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。焼き豚は2cm角、小ねぎは3cm長さに切る。(2)フライパンに油を熱し、「熟成豆板醤」、(1)の焼き豚を入れて炒め、(1)のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。もやし、小ねぎを加えてしんなりするまで炒める。(3)「中華あじ」を加えて味つけする。
ご飯 180g卵 1個焼き豚 60g小ねぎ 1/3束(30g)もやし 1/3袋(80g)「味の素KK中華あじ」 小さじ2「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約614kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600W))で2分加熱し、温める。豚肉は2cm幅に切り、にらは4cm幅に切る。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、もやしを加えて炒める。(3)(1)のめんをほぐし入れて炒め、(1)のにら、「香味ペースト」を加えて炒め、味を調える。
中華蒸しめん 2玉豚バラ薄切り肉 100gにら 1/2束もやし 100g「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味 30cm(21g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約579kcal 味の素 レシピ大百科
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続けてもやしを入れ、約30秒ゆでて取り出す。4.さらに3と同じ湯で中華麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきり、流水でしっかり洗って水をきる。5.2のフライパンの油をペーパータオルで軽くふき、たれの材料を入れて火にかける。煮立ったらもやしを加えてさっと混ぜる。6.器に麺を
中華生麺…2玉豚ロースとんカツ用肉…2枚下味 ・おろしにんにく…少々 ・カレー粉、しょうゆ、酒…各小さじ1チンゲンサイ…1株もやし…1袋たれ ・おろしにんにく、カレー粉…各小さじ1 ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・水…1/4カップ片栗粉、小麦粉、サラダ油 カロリー:約791kcal レタスクラブ
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4.中華生麺は鍋で袋の表示どおりにゆで、ざるにあけ、冷水で洗って水けをしっかりきる。5.器に盛り、小松菜ともやしをのせる。とり肉を7mm幅に切ってのせ、ごまだれをかける。
とりむね肉…大1枚(約300g)小松菜…2/3わもやし…1/2袋(約125g)中華生麺(あれば太麺)…2玉みりん…大さじ1塩…小さじ1/4こしょう…少々ごまだれ ・白すりごま…大さじ2 ・みそ…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・蒸しどりの蒸し汁…大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal レタスクラブ
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えびの色が変わったら、玉ねぎ、1を加えて炒め合わせる。全体に油がまわったら、合わせ調味料、もやし、にら、トマト、3を加える。さらに2〜3分炒め、こしょう少々を加えて混ぜ合わ
むきえび…80g溶き卵…1個分もやし…60gにら…1/2わ玉ねぎ…小1/2個(約80g)トマト…小1個(約150g)しょうがのみじん切り…大さじ1にんにくのみじん切り…小さじ1うどん(稲庭うどんなど細いもの・乾麺)…120g合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・酢…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2・サラダ油、粗びき黒こしょう カロリー:約517kcal レタスクラブ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて約1分間炒める。豚肉の色が変わったら、にんじんを加えて約30秒間炒め合わせる。にんじんが少ししんなりとしたら、キャベツ、もやしを加えて約2分間炒める。全体に
・中華めん 2玉・豚肩ロース肉 80g・もやし 70g・キャベツ 1/8コ・にんじん 1/5本・青のり粉 少々・紅しょうが 適量・サラダ油 大さじ1～1+1/2・塩 少々・こしょう 少々・酒 大さじ2・ウスターソース 大さじ3～3+1/2・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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4 ②の豚肉の色が変わったら、①のビーフン、「割烹白だし」を加える。全体に味がまわったら、②のもやし・にらを加えてサッと炒める。 5 器に取り分け、②のピーナッツをのせて、くし形切りにしたラ
材料(2人前) ビーフン 80g えび 4尾(60g) 豚ロース薄切り肉 2枚(60g) 厚揚げ 1/4枚(60g) 玉ねぎ 1/4個(50g) もやし 1/4袋(50g) にら 1/4束(30g) にんにく 1/2片(3g) バターピーナッツ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 割烹白だし 大さじ2 ライム 1/4個 一味唐がらし・好みで 適量 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.フライパンにaを入れ、香ばしく色付くまで炒める(中～強火・3分程)。 2.沸騰しているたっぷりのお湯(約1リットル)に麺を入れ、途中軽くほぐしながらゆでる(2分)。1分経ったところで、もやし・キャベツを加え、一緒にゆでる。 3.お皿にbを入れてまぜ、よくお湯を切った麺を加えてからめ、もやし・キャベツ・c・1・卵黄を盛り付けて完成です。
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・中華麺はタイミングを見計らって熱湯(材料外)で茹で(茹で時間はパッケージの表示参照)、茹で上がり1分前にもやしを加えて茹で、ザルに上げ、水気をしっかりと切っておく。 ・むき海老は背ワタがあれば除き、さっと洗い、水気を除いておく。 ・耐熱容器にbを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱しておく(600W1分半～)。 1.大きめのボウルにaを入れて混ぜ、中華麺・もやしを熱いうちに加え、からめる。 2.白ねぎ・ニラ・むき海老を加えて混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約491kcal ABC cooking Studio
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