メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「わさび > 和食 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 110 件中 （101 - 110）
まぐろのネバネバかけサラダ
150g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々レタス 2枚(60g)青じそ 4枚みょうが 1個オクラ 5本熱湯 大さじ1「ほんだし」 小さじ1/3Aしょうゆ 大さじ1・1/2A酢 大さじ1・1/2A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1A練りわさび 小さじ2/3
カロリー:約170kcal　
味の素　レシピ大百科
鶏ささみとアボカドのチーズおかかあえ
小さじ1 Bわさび 少々 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 3g
調理時間:約8分　カロリー:約330kcal　塩分:約2.3g
ヤマキ　おいしいレシピ
きゅうりとアジのサラダ
1 きゅうり、みょうがは薄切りにする。グレープフルーツは皮と薄皮を取り除き、実を取り出す。 2 あじは水で洗って頭を落とし、三枚におろして皮をむく。ひと口大に切る。 3 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 4 器に1のきゅうり・みょうが・グレープフルーツを彩りよく並べる。2のあじをのせてディルを飾り、3のドレッシングをかける。 5 ※ドレッシングに少量のわさびを混ぜてもおいしく召し上がれます。
材料(2人前) あじ 1尾 きゅうり 1本 みょうが 2個
調理時間:約10分　カロリー:約106kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
アボカドのマヨワサビ和え(副菜)
ミックス(冷凍) 1カップ塩 小さじ2酒 小さじ2しょうゆ 小さじ2マヨネーズ 大さじ2練りワサビ 小さじ2プレーンヨーグルト 大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約121kcal　
E・レシピ
長芋と鶏ささ身の和え物(副菜)
に(1)、(3)、貝われ菜、を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
長芋 10cm鶏ささ身 2本酒 少々塩コショウ 少々貝われ菜 1/2パックオリーブ油 35mlドレッシングビネガー 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2練りワサビ 大さじ1/2
調理時間:約10分　
E・レシピ
梅ワサビポテサラ(副菜)
ように混ぜる。さらに玉ネギを入れて混ぜ合わせ、器に盛ってかつお節をのせる。
ジャガイモ 2個玉ネギ 1/2個梅干し 1個マヨネーズ 大さじ2練りワサビ 適量しょうゆ 少々かつお節 適量
調理時間:約15分　カロリー:約216kcal　
E・レシピ
下処理簡単そうめんカボチャ(金糸瓜)の茹で方と基本の調理方法(副菜)
はずしながらほぐし、ザルに上げしっかり水気をきる。 作り方2. 氷を入れた器に(1)のそうめんカボチャを盛り分け、大葉、ミ
そうめんカボチャ 1個大葉 10〜15枚ミョウガ 1〜2本たくあん(刻み) 適量おろしワサビ 適量素麺つゆ(市販) 200ml氷 適量
調理時間:約15分　カロリー:約59kcal　
E・レシピ
生桜えびの和風サラダ
だいこんは約4cm長さの千切り、水菜は約4cmのざく切りにします。乾燥わかめは水で戻して水気をよく切ります。 (1)を器に彩りよく盛り付け、生桜えび・いくらをのせます。 小口切りにした小ねぎを散らし、和風ドレッシングを全体に回しかけます。 ＼ POINT / 仕上げに白炒りごまを振ってもよいでしょう。和風ドレッシングの代わりに、わさびマヨネーズでもおいしくいただけます。野菜をレタス・たまねぎに代えて、フレンチドレッシングでいただくのもおすすめです。
材料 [ 2人分
調理時間:約10分　カロリー:約123kcal　塩分:約1.5g
ニッスイ　レシピ
うま味アップ!牛しゃぶサラダ
]牛ももしゃぶしゃぶ用肉 120g水 1/2カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個グリーンリーフ 3枚レタス 2枚新玉ねぎ 40g赤ピーマン 1/8個粗びき黒こしょう 少々A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aしょうゆ 小さじ1A水 小さじ1A練りわさび 小さじ1/4Aレモン汁 1/6個分
カロリー:約145kcal　
味の素　レシピ大百科
鶏ときのこのあんかけ茶碗蒸し
長さに切った三つ葉を加える。Cを合わせた水溶き片栗粉でとろみをつけ、③にかける。
材料(2人前) 鶏むね肉 60g A割烹白だし 50ml A卵(L玉) 2個 A無調整豆乳 200ml A水 50ml しいたけ 2個 しめじ 1/2パック エリンギ 中1本 B割烹白だし 大さじ1と1/2 B水 150ml Bわさび 小さじ1/2 三つ葉 適量 C片栗粉 大さじ1 C水 大さじ2
調理時間:約30分　カロリー:約224kcal　塩分:約3.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加