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「アボカド > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 688 件中 （621 - 640）
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】の材料を混ぜ合わせる。ボウルに**2**の野菜を入れ、**3**の【シャンパンビネガードレッシング】カップ1/4を加えてあ
・ずわいがにの身 160g・アボカド 1コ・グレープフルーツ 1コ・サニーレタス 4～5枚・トレビス 3～4枚・エンダイブ 1/4コ・チコリ 1/2コ・グリーンアスパラガス 4本・ミニトマト 8コ・シャンパンビネガー 大さじ1+2/3・フレンチマスタード 小さじ1・塩 小さじ3/5・こしょう 少々・サラダ油 160ml・フランボワーズピュレ 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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ささ身は筋を取り縦に切り目を入れて開き、塩・こしょう各少々をふる。魚焼きグリルで5分間ほどこんがりと焼いて粗熱を取る。やけどに注意しながら食べやすく手で裂く。【A】、【B】をそれぞれ混ぜておく。アボカドは皮と種を除いて、2cm角に切る。キャベツ、レタスは2cm四方に切る。鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、さやいんげんを入れる。2～3分間ゆでて取り出して粗熱を取り、ヘタを除いて2cm長さに切る。**1**、**2**、**3**をサッと合わせて器に盛る。ミックスナッツを粗く刻ん
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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小さめの鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。煮立ったら弱めの中火にして約8分間ゆで、冷水にとって冷ます。殻をむき、縦に四つ割りにする。アボカドは縦に切り目を入れて半分に分け、種を除く。皮を除いて一口大に切り、レモン汁をからめておく。レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトはヘタを除いて一口大に切る。ツナは缶汁をきり、塊タイプは粗くほぐす。器に**1**、**2**を彩りよく盛り、アンチョビを1枚を2～3等分にちぎってのせ、黒オリーブを散らす。【ドレッシング
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は皮を除く。鶏肉1枚が入る大きさの鍋に七分目くらいまで湯を沸かして火を止め、鶏肉を入れる(鶏肉が湯につかるようにする)。弱火にかけて5分間ほどゆで、火を止めてそのまま完全に冷めるまでおき、余熱で火を通す。鶏肉を取り出して水けを拭き取り、一口大に切る。トマトはヘタを取り、大きめの一口大に切る。パプリカはヘタと種、ワタを除き、一口大に切る。アボカドは縦3等分に切って皮をむき、一口大に切ってレモン汁をかける。オリーブ油以外の【ドレッシング】の材料をよく混ぜ合わせる。オリーブ油
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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黄にらは3cm長さに切る。鍋に湯を沸かして火を止め、黄にらを加えてひと混ぜし、しんなりしたら取り出して水けをしっかりきる。白身魚は2cm角に切る。アボカドは種と皮を取り除いて2cm角に切り、レモン汁小さじ1をまぶす。ゆで卵は四つ割りにし、それぞれ半分に切る。ミニトマトは縦半分に切る。マッシュルームは2～3mm厚さに切り、レモン汁小さじ1をまぶす。レタスは大きめにちぎり、スプラウトは根元を除く。【A】は混ぜ合わせる。器にレタスを敷き、黄にらと、スプラウト以外の**2**を彩り
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1赤・黄パプリカは縦に薄切り、アボカドは2cm角、ゆで卵は4等分のくし切り、ミニトマトは半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。2の材料を混ぜ合わせておく。3器に①を盛り付け、②のをかける。ワンポイントアドバイス*いつものサラダにケチャマヨをかけてさらに彩り良く!お好みのサラダにかけてお召し上がりください。
材料(2～3人分)サニーレタス1枚(約40g)赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個ミニトマト3個アボカド1/2個ゆで 調理時間:約10分 カロリー:約89kcal カゴメのレシピ
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作り方 ・めかじきは塩をふり、10分おいて水気を拭き、にんにくをすり込み、Aをまぶす。・鍋に1cm高さほど「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油」を注ぎ入れて180℃に熱し、①のめかじきをきつね色になるまで揚げる。・器にサニーレタス、アボカド、②を盛り、混ぜ合わせたBのソースをかける。
材料(2人分) ・めかじき(2cm幅の棒状に切る) 2切れ・塩 小さじ1/2・にんにく(すりおろし) 1/2片分・サニーレタス(ひと口大にちぎる) 4枚・アボカド(2cm角に 調理時間:約25分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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」 大さじ1・レモン汁 大さじ1/2・塩 小さじ1/6トッピング《アボカドとエビ》・アボカド(1cm角に切る) 1/4個・ゆでえび(殻なし
調理時間:約45分 カロリー:約457kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 (下準備)オニオンドレッシング・たまねぎ(みじん切り)は 600w の電子レンジで約 3 分加熱する。・その他の材料をブレンダーで攪拌し、乳化させる。・2に1を加え、混ぜ合わせる。・木綿豆腐は3㎝の角切りにする。・サラダほうれん草は ざく 切りにする。・きゅうりは 1 ㎝の角切りにする。りんごとアボカドもそれぞれ 1 ㎝の角切りにしてレモン果汁を少々ふりかけておく。・ミニトマトはヘタをとり、上下半分に切り、塩、白こしょう少々をかける。・皿に1,2,3,4の食材を彩り
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・フリルレタスは食べやすい大きさにちぎる。・きゅうりは 1 ㎝の角切りにする。アボカドも 1 ㎝の角切りにしてレモン果汁を少々ふりかけておく。・ミニトマトはヘタをとり、上下半分に切る。・皿に1をのせてから、2 、3 、 シュレッド、レッドキドニービーンズ、ホールコーン、雑穀ミックスを彩りよく盛り付ける。ミニトマトには塩少々と黒こしょうをかける。・コブサラダドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる。・コブサラダドレッシングをかける。
材料(2人分) ・「ビオライフ 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 鶏肉は厚い部分は切り開いて厚みを均一にし、筋と余分な脂を除く。室温に15分おき、塩、こしょうをすり込む。 2 鍋に湯を沸かし、酢適量を加えて、卵を8分ゆでる。水にとって冷まし、殻をむいて縦横半分に切る。 3 アボカドは種と皮を除き、2㎝角に切る。トマトは3㎝角に切る。きゅうりは5㎜厚さの輪切りにする。サニーレタスは食べやすくちぎる。すべてボウルに入れる。 4 フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ、鶏肉の皮目を下にして並べる。アルミ箔をかぶせ、ひとまわり小さいフライパン
調理時間:約3分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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)につけ、しんなりしたらさっと洗い、水気を絞る。 5 アボカドは縦に半割りにして皮と種を除き、薄切りにして(1)のソース大さ
スモークサーモン 8枚帆立貝柱 6～8個(150g) (塩、こしょう各少々)えび(無頭) 8尾(150g) 白ワイン 大さじ2 こしょう 少々 水 1+1/2カップ ローリエ 1枚アボカド 1個かぶ 3個▼ソース 白ワインビネガー 大さじ2 塩 小さじ1+1/2 こしょう 少々 油 大さじ3 バージンオリーブ油 大さじ3あさつきの小口切り 3本分●塩、油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 クレープ生地を作ります。卵を溶きほぐし、牛乳を少しずつ加えて混ぜます。ここに小麦粉をふるい入れ、泡立て器でよく混ぜて塩、こしょうを加えます。 2 バターを溶かして少し焦がし、(1)に加えて手早く混ぜます。ザルでこして約15分休ませます。 3 アボカドは縦に深く切り目を入れて半分に割り、種を除いて皮をむき、1cm角の棒状に切ります。レタスはせん切りにします。きゅうりは塩少々で板ずりして洗い、縦割りにして斜め薄切りにします。 4 ゆで卵は殻をむいて縦4つ割りにし、プロセス
調理時間:約3分 カロリー:約451kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は厚い部分に切り込みを入れて開き、厚さを均一にする。 2 バットにつけ汁の材料を入れて混ぜ、(1)を加えてからめ、室温に20分以上おく。 3 耐熱皿に(2)の鶏肉1枚をのせ、つけ汁の半量をかける。ラップをふんわりとして、電子レンジ(600W)に3分30秒かける。汁ごと別の器などにとり出して冷ます。耐熱皿をきれいに洗い、残りの1枚も同様に電子レンジにかけ、冷ます。ともに冷蔵庫で冷やす。 4 アボカドは縦に1本切り込みを入れて半分に割り、種と皮を除き、横1㎝幅に切る
調理時間:約3分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 えびは洗い、殻をむいて背に切り目を入れて背ワタを除き、長さを半分に切る。ボウルに入れ、塩、溶き卵、片栗粉を加えてもみ込む。さらに1切れずつ片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油大さじ3を熱して(1)を並べ、強めの中火で両面を3～4分焼き、とり出して粗熱をとる。 3 ブロッコリーは茎を切り、小房に分ける。茎は皮を厚めにむいて食べやすく切る。熱湯に塩少々を加え、茎、小房の順に入れてやわらかくゆで、ザルに上げて冷ます。 4 パプリカは長さを半分に切り、縦薄切りにする。アボカド
調理時間:約3分 カロリー:約328kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 帆立貝柱は6～8等分に切り、塩、こしょうをふる。 2 フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、(1)をさっと焼き、とり出して冷ます。 3 きゅうりは縦に4つ割りにし、1cm幅に切る。セロリ、パプリカ、トマトは1cm角に切る。アボカドは縦半分に切って、種と皮を除き、1cm角に切る。グレープフルーツは房から実をとり出し、一口大に切る。 4 ソースの材料を上から順に混ぜ合わせる。 5 器に(3)を盛り合わせて、帆立貝柱をのせ、(4)のソースをかける。よく混ぜて食べる。[br
調理時間:約3分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
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作り方1. 鶏むね肉は観音開きにし、身の厚さを均等にする。塩コショウを両面強めに振る。ゆで卵は薄い輪切りにする。 作り方2. トマトはヘタを切り落とし、8等分に切る。レタスは手でひとくち大にちぎる。 作り方3. アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方4. 熱したフライパンで鶏むね肉を皮目から焼き、ひっくり返して白ワインを振って蓋をし、蒸し焼きにする。火が通ったら角切りにする。 作り方5. 器にレタスを広げ
調理時間:約15分 カロリー:約567kcal E・レシピ
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下準備1. シメジ、白マイタケは石づきを取り、小房に分ける。 下準備2. エノキは根元を切り落とし、半分の長さに切って根元はほぐしておく。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 下準備4. アボカドは皮をむき、ザク切りにしてに混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルにキノコをサッと水でぬらして入れる。ラップをして電子レンジで2分加熱し、全体に混ぜ合わせて再び1～2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方2. キノコが熱いうちに汁気をきっ
調理時間:約10分 カロリー:約187kcal E・レシピ
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[1] リーフレタスは、洗って水けをよくきり、食べやすい大きさにちぎる。絹ごし豆腐と紫キャベツ、アボカドは1cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。長いもは皮をむき、酢水(分量外)にさらしてから水けをきり、2cm長さの短冊切りにする。[2] きゅうりは縦半分に切り、さらに薄切りにする。オクラはゆでて小口切りにする。レモンは薄切りにし、4等分にする。ミックスナッツは粗めに刻む。[3] [1]、[2]、カットサラダ、スプラウトを皿にのせ、納豆を真ん中に盛る。「かおりの蔵 丸搾り
カロリー:約300kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] リーフレタスは、洗って水けをよくきり、食べやすい大きさにちぎる。絹ごし豆腐とアボカドは1cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は4等分に切る。紫キャベツとパプリカ、にんじんはせん切りにする。[2] きゅうりは縦半分に切り、さらに薄切りにする。オクラはゆでて小口切りにする。レモンはくし形切りにする。ミックスナッツは粗めに刻む。[3] お皿の真ん中に器に入れた「なっとういち 超小粒」をのせ、[1]、[2]、カットサラダ、スプラウトを盛る。「カンタン酢」とミックス
カロリー:約346kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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