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「アボカド > おかず」 の検索結果： 177 件中 （101 - 120）
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1 (a)を混ぜ合わせ、酢みそを作る。2 たことアボカドを一口大に切って盛り、①を添える。わかめやたけのこ、お刺身や春野菜など、お好みの食材と合わせてお使いいただけます。
アボカド 1個ゆでたこ 足2本(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2酢 大さじ1砂糖 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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ミニトマト、アボカド、ブロッコリー、パプリカ、バゲットを添えて完成。
ピザ用チーズ350gトマト2個白ワイン大さじ3ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2塩・こしょう適量ミニトマト適量アボカド適量ブロッコリー適量パプリカ適量バゲット適量 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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香菜の香りもアクセントに。
材料 [ 2人分 ]ぶり(刺身用)60gトマト1個アボカド1/2個たまねぎ20gピーマン8gパプリカ(黄)8gセロリ8gオリーブ油大さじ1レモン汁小さじ2塩少々ペッパーソース(市販品)少々香菜少々 調理時間:約10分 カロリー:約243kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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フードプロセッサーに全ての材料を入れてペースト状にする。
蒸し大豆100g にんにくのすりおろし小さじ1/4 白ねりごま大さじ1 牛乳(または豆乳)大さじ2 レモン汁大さじ1 塩、こしょう少々 b焼いて皮を剥いたパプリカ(赤)1/4個 cアボカド1/4個 フジッコ愛情レシピ
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エビ 8〜10尾塩 少々片栗粉 大さじ1アボカド 1個塩レモン(皮) 1/4個分マヨネーズ 大さじ4コンデンスミルク 大さじ2生クリーム 大さじ2サラダ油 適量
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方1. 器に玉ネギ、アボカド、トマト、レモン、サーモンを盛り合わせ、カッテージチーズを散らし、ミルびき岩塩、EVオリーブ油をかける。
サーモン(お造り用) 1サク玉ネギ 1/2個アボカド 1個トマト 1〜2個レモン(国産) 1個カッテージチーズ 40gミルびき岩塩 適量EVオリーブ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約389kcal E・レシピ
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1.サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、水に約5分さらして水けをきる。赤パプリカは縦薄切りにし、長ければ半分に切る。アボカドは4等分のくし形切りにし、斜め半分に切る。2.鍋に湯を沸かして酒大さじ1を入れ、沸騰したら弱火にして豚肉を入れる(湯は煮立てない)。3.菜箸でほぐしながらゆで、色が変わったらざるにあけて水けをきる。4.器にサニーレタス、パプリカ、アボカドを広げるようにして盛り、豚肉をのせてドレッシングをかける。
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉…150gサニーレタス…1/3個赤パプリカ…1/3個(約50g)アボカド…1/2個(約75g)酒…大さじ1ドレッシング ・粉チーズ…小さじ2 ・牛乳…大さじ1と1/3 ・マヨネーズ…大さじ2 カロリー:約324kcal レタスクラブ
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1イタリアンサラダミックスは洗って、よく水気をきる。アボカドは、8等分のくし切りにする。ライスペーパーは水に約10秒つけ、ぬらして固く絞ったペーパの上に広げる。2ライスペーパーの中心に、サラダミックス、スモークサーモン、アボカドの順にのせ、手前の部分を折り返し、両サイドのライスペーパーを内側に折りたたんで巻く。3半分に切って器にもり、スイートチリソースをそえる。ワンポイントアドバイス*サーモンとベビーリーフが美しく透ける生春巻き。
調理時間:約15分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1トマトは大きめのくし切り、アボカドとじゃがいもはひと口大に切る。レタスは食べやすくちぎる。にんにくは半分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。2「旨辛チリトマト鍋」をよく振り、鍋に入れて沸騰させる。3トマト、アボカド、レタス以外の煮えにくいものから順に入れて火を通す。4トマト、アボカドを加え3分程煮る。食べる直前にレタスを加え、さっと火を通す。ワンポイントアドバイス*タコスをイメージした鍋です。
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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[1]アボカドとトマトは食べやすい大きさの乱切りにする。[2]フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、よく溶きほぐした卵を流し入れる。少し固まり始めたら、添付のたれを混ぜた納豆と[1]、チーズをのせ、卵で包み込む。[3][2]を器に盛り、トマトケチャップをかける。
卵 2個、納豆 1パック、アボカド 1/2個、トマト 中1/2個、ピザ用チーズ 適量、バター 適量、、トマトケチャップ 適量 カロリー:約532kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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豚こま切れ肉…200gなす…3個(約240g)アボカド…1/2個ミニトマト…6個酒、ごま油…各大さじ1塩…小さじ1/4こしょう…少々オイスターだれ ・オイスターソース…大さじ1と1/2 ・酢…小さじ2 ・砂糖…大さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約417kcal レタスクラブ
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1...食パンを一口大に切り、トースターで両面をこんがり焼く。2...耐熱皿にカレー入れ、(1)の食パン、ミックスビーンズを加え、スライスしたアボカドを乗せる。3...シュレットチーズをかけ、トースターで5、6分、チーズに焦げ目がつくまで焼く。4...パプリカ粉をふりかけ、クレソンを飾る。
2人分 カレー...250g食パン(6枚切り)...1/2枚アボカド...30gシュレットチーズ...20gミックスビーンズ...15gパプリカ粉...適宜 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備5. を混ぜ合わせておく。 作り方1. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、皿に広げる。 作り方2. サニーレタス、を1/8
ライスペーパー 8枚エビ 8〜10尾塩(ゆでる用) 少々キュウリ 1/2本サニーレタス 4枚アボカド 1個生クリーム 大さじ3塩 少々レモン汁 小さじ1スイートチリソース 大さじ4マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約227kcal E・レシピ
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1.ゆで卵は粗みじん切りにし、残りのAと混ぜる。アボカドは縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。2.豚肉は1枚ずつ半分に折って塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。3.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、2に溶き卵をからめて並べる。両面を約1分ずつ焼き、溶き卵がなくなるまで1～2回同様にして焼く。4.アボカド、Bを加え、照りが出るまでからめる。器に盛ってAをかけ、サラダ菜を添える。
調理時間:約20分 カロリー:約551kcal レタスクラブ
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「ハンバーグソースデミグラス」をかけてお召しあがりください。
[ハンバーグ] 。合挽き肉 300g。たまねぎ(すりおろす) 50g。牛乳 大さじ2。パン粉 大さじ2と1/2。溶き卵 1個分。塩こしょう 少々。アボカド 1/4個。プロセスチーズ 20g。[トッピング] 。うずらの卵 適量。エビ 適量。ミニトマト 適量。ズッキーニ 適量。マッシュルーム 適量。バジル 適量。[] 。エバラハンバーグソースデミグラス 適量 調理時間:約40分 カロリー:約556kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶鶏むね肉は塩、こしょうをふり耐熱容器に入れて、Aを加えラップを緩くかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに割き、蒸し汁を絡めておく。❷アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむき、5mm厚さに切る。キムチは食べやすい大きさに切る。❸サニーレタスにえごまの葉、鶏むね肉、アボカド、キムチをのせ、日清MCTオイルをかけて巻いていただく。
鶏むね肉 1枚(200g)塩 小さじ1/3こしょう 少々～A～ねぎ(青い部分) 5cmしょうが(薄切り) 3枚酒 大さじ1水 大さじ2アボカド 1/2個キムチ 60gサニーレタス 6枚えごまの葉 6枚日清MCTオイル 小さじ2 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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・紫キャベツは普通のキャベツで代用できます。・お好みで別添の辛味ソース
ダイズラボ タコライス 1袋玉ねぎ 1個サニーレタス 1/2株紫キャベツ 3枚ミニトマト 6個アボカド 1個えび(ゆで) 4尾カッテージチーズ 30gスプラウト 適量トルティーヤチップス 適量レモン 適量 調理時間:約20分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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※カレーにコクをプラスしたいときは、顆粒洋風スープの素(小さじ1)を加えてください。
材料(2人分) ・えび 6尾(150g)・トマト 1個(150g)・アボカド 1/2個(正味60g)・セロリ 1本(100g)・しょうが(せん切り) 10g・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・ご飯 400gA・水 カップ1・1/2・カレールウ 50g 調理時間:約12分 カロリー:約731kcal 塩分:約3.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)豚肉は食べやすい大きさに切る。トマト、アボカドは5mm幅の薄切りにする。キャベツはザク切りにし、小ねぎは斜め切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を入れて7割ほど火が通るまで炒める。(3)鍋に(1)のキャベツを敷き詰め、その上に(1)のトマト・アボカドを鍋のフチに沿って交互に重ねて敷き詰め、Aを加えて火にかける。(4)ひと煮立ちしたら、中央に(2)の豚肉をオリーブオイルごと加え、火が通るまで煮る。
カロリー:約334kcal 味の素 レシピ大百科
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**3**を器に盛り、大根おろしをこんもりとのせる。しょうがをのせて木の芽を散らし、最後に【つゆ】をかける。
・豚肩ロース肉 16枚・木綿豆腐 1丁・アボカド 1コ・大根おろし 200g・しょうが 1かけ分・木の芽 適量・だし カップ2/3・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・かたくり粉 小さじ1・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ2～3 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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