ウスターソースを使うレシピ和食主食（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ポークと目玉焼きのケチャップソースサンドにバターをまんべんなく塗る。1枚目のパンのバターを塗った面にレタスをのせ、その上に2を半量ずつのせる。2枚目のパン・山型食パン 6枚・豚こま切れ肉 100g・たまねぎ 1/8コ・トマトケチャップ大さじ1+1/2・ウスターソース大さじ1+1/2・しゅうゆ少々・サラダ油小さじ2・卵 2コ・レタス 2～3枚分・トマト 1/2コ分・きゅうり 1/2本分・きゅうりのピクルス 6本・サラダ油少々・バター大さじ4・マヨネーズ・トマトケチャップ調理時間:約20分　カロリー:約900kcal　塩分:約4.7g NHK　みんなの今日の料理

にバターをまんべんなく塗る。1枚目のパンのバターを塗った面にレタスをのせ、その上に**2**を半量ずつのせる。2枚目のパン
・山型食パン 6枚・豚こま切れ肉 100g・たまねぎ 1/8コ・トマトケチャップ大さじ1+1/2・ウスターソース 大さじ1+1/2・しゅうゆ少々・サラダ油小さじ2・卵 2コ・レタス 2～3枚分・トマト 1/2コ分・きゅうり 1/2本分・きゅうりのピクルス 6本・サラダ油少々・バター大さじ4・マヨネーズ・トマトケチャップ
調理時間:約20分　カロリー:約900kcal　塩分:約4.7g

NHK　みんなの今日の料理

	しょうゆ焼きそばと2を加えてサッと炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかける。器に盛り、削り節と、好みで紅しょうがを添える。・中華麺 2玉・酒大さじ3・しょうゆ小さじ1・たまねぎ 1/2コ・菜の花 1/2ワ・豚バラ肉 120g・しょうゆ大さじ1+1/2・ウスターソース小さじ1・オイスターソース小さじ1・酒大さじ2・もやし 100g・削り節 1つかみ・紅しょうが適宜・塩・黒こしょう・サラダ油・ごま油小さじ1/2 調理時間:約15分　カロリー:約360kcal　塩分:約2.5g NHK　みんなの今日の料理

しょうゆ焼きそば

と**2**を加えてサッと炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかける。器に盛り、削り節と、好みで紅しょうがを添える。
・中華麺 2玉・酒大さじ3・しょうゆ小さじ1・たまねぎ 1/2コ・菜の花 1/2ワ・豚バラ肉 120g・しょうゆ大さじ1+1/2・ウスターソース 小さじ1・オイスターソース小さじ1・酒大さじ2・もやし 100g・削り節 1つかみ・紅しょうが適宜・塩・黒こしょう・サラダ油・ごま油小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約360kcal　塩分:約2.5g

NHK　みんなの今日の料理

	豚ソース丼をのせる。好みで七味とうがらしをふる。・豚薄切り肉 80g・チンゲンサイ 1株・ウスターソース大さじ1・しょうゆ小さじ1・砂糖小さじ1～2・水大さじ2・温かいご飯約200g・七味とうがらし適宜・塩・黒こしょう少々・かたくり粉大さじ1・ごま油少々調理時間:約10分　カロリー:約690kcal　 NHK　みんなの今日の料理

豚ソース丼

をのせる。好みで七味とうがらしをふる。
・豚薄切り肉 80g・チンゲンサイ 1株・ウスターソース 大さじ1・しょうゆ小さじ1・砂糖小さじ1～2・水大さじ2・温かいご飯約200g・七味とうがらし適宜・塩・黒こしょう少々・かたくり粉大さじ1・ごま油少々
調理時間:約10分　カロリー:約690kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	明太もちもんじゃ焼き〜3回に分けて流し入れる。 6 生地が煮立ってきたら全体に混ぜ、広げて焼く。仕上げに残りの明太子をのせ、青のり、かつお節を材料(2人前) キャベツ 1/4個明太子 1腹切り餅 1個かつお節(生地用) 1パック薄力粉 30g 水 300ml 【A】割烹白だし大さじ1 【A】ウスターソース大さじ1 天かす大さじ3 干しえび大さじ2 サラダ油小さじ1 かつお節(仕上げ用) 適量青のり適量調理時間:約15分　カロリー:約291kcal　塩分:約2.9g ヤマキ　おいしいレシピ

明太もちもんじゃ焼き

〜3回に分けて流し入れる。 6 生地が煮立ってきたら全体に混ぜ、広げて焼く。仕上げに残りの明太子をのせ、青のり、かつお節を
材料(2人前) キャベツ 1/4個明太子 1腹切り餅 1個かつお節(生地用) 1パック薄力粉 30g 水 300ml 【A】割烹白だし大さじ1 【A】ウスターソース 大さじ1 天かす大さじ3 干しえび大さじ2 サラダ油小さじ1 かつお節(仕上げ用) 適量青のり適量
調理時間:約15分　カロリー:約291kcal　塩分:約2.9g

ヤマキ　おいしいレシピ

	チキンのソースカツ丼のせ、2のチキンカツを食べやすい大きさに切って並べ、を掛ける。ご飯(炊きたて) お茶碗4杯鶏むね肉 3〜4枚酒大さじ1塩コショウ少々キャベツ 1/4個小麦粉大さじ4卵 1〜2個パン粉 2カップ揚げ油適量酒大さじ2みりん大さじ1砂糖大さじ2しょうゆ大さじ1ウスターソース大さじ3トンカツソース大さじ3赤ワイン大さじ2ケチャップ大さじ2豆板醤小さじ2〜3XO醤大さじ1 調理時間:約20分　カロリー:約1101kcal　 E・レシピ

チキンのソースカツ丼

のせ、2のチキンカツを食べやすい大きさに切って並べ、を掛ける。
ご飯(炊きたて) お茶碗4杯鶏むね肉 3〜4枚酒大さじ1塩コショウ少々キャベツ 1/4個小麦粉大さじ4卵 1〜2個パン粉 2カップ揚げ油適量酒大さじ2みりん大さじ1砂糖大さじ2しょうゆ大さじ1ウスターソース 大さじ3トンカツソース大さじ3赤ワイン大さじ2ケチャップ大さじ2豆板醤小さじ2〜3XO醤大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約1101kcal　

E・レシピ

	豚肉の焼きそばキムチのっけ )のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、ピーマン、赤ピーマン、青ネギを炒める。全体に油がまわったら、中華麺を加えてほぐ中華麺(焼きそば用) 2玉豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ少々ピーマン 2個赤ピーマン 1個青ネギ 2本サラダ油大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ1オイスターソース大さじ1ウスターソース小さじ2かつお節適量青のり適量レタス 1/2個白菜キムチ(刻み) 60〜80g白ゴマ小さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約649kcal　 E・レシピ

豚肉の焼きそばキムチのっけ

)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、ピーマン、赤ピーマン、青ネギを炒める。全体に油がまわったら、中華麺を加えてほぐ
中華麺(焼きそば用) 2玉豚バラ肉(薄切り) 150g塩コショウ少々ピーマン 2個赤ピーマン 1個青ネギ 2本サラダ油大さじ1酒大さじ1砂糖小さじ1オイスターソース大さじ1ウスターソース 小さじ2かつお節適量青のり適量レタス 1/2個白菜キムチ(刻み) 60〜80g白ゴマ小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約649kcal　

E・レシピ

	こだわりソースのチキンカツ丼の順にをつける。170℃の揚げ油に入れ、少し長めに揚げてしっかり油をきり、食べやすい大きさに切る。作り方2. 丼にご飯(炊きたて) 丼2杯分鶏むね肉(または鶏もも肉:大) 1枚酒小さじ1.5砂糖小さじ1/2塩コショウ少々小麦粉大さじ1.5溶き卵 1個分パン粉適量揚げ油適量酒小さじ2みりん小さじ2砂糖大さじ1しょうゆ小さじ2ウスターソース大さじ1.5トンカツソース大さじ1.5赤ワイン大さじ1ケチャップ大さじ1豆板醤小さじ1〜1.5XO 調理時間:約25分　カロリー:約1072kcal　 E・レシピ

こだわりソースのチキンカツ丼

の順にをつける。170℃の揚げ油に入れ、少し長めに揚げてしっかり油をきり、食べやすい大きさに切る。作り方2. 丼に
ご飯(炊きたて) 丼2杯分鶏むね肉(または鶏もも肉:大) 1枚酒小さじ1.5砂糖小さじ1/2塩コショウ少々小麦粉大さじ1.5溶き卵 1個分パン粉適量揚げ油適量酒小さじ2みりん小さじ2砂糖大さじ1しょうゆ小さじ2ウスターソース大さじ1.5トンカツソース大さじ1.5赤ワイン大さじ1ケチャップ大さじ1豆板醤小さじ1〜1.5XO
調理時間:約25分　カロリー:約1072kcal　

E・レシピ

	チキンカツ丼・ゴマ風味 >の材料を入れ木べらでよく混ぜ合わせ、全体に混ざれば混ぜながら中火にかけ、煮立ってくれば弱火にし、少しトロミがつけば白すり鶏もも肉 2枚塩コショウ少々小麦粉大1〜2卵 1個パン粉 1〜1.5カップ揚げ油適量ご飯(炊きたて) お茶碗4杯シイタケ 4枚玉ネギ 1/2個青ネギ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油小2キャベツ 1/8個貝われ菜 1/2パック合わせみそ 60g酒大5みりん大1砂糖大1ウスターソース大2ケチャップ大2すり白ゴマ大4白ゴマ大1 調理時間:約30分　カロリー:約1165kcal　 E・レシピ

チキンカツ丼・ゴマ風味

>の材料を入れ木べらでよく混ぜ合わせ、全体に混ざれば混ぜながら中火にかけ、煮立ってくれば弱火にし、少しトロミがつけば白すり
鶏もも肉 2枚塩コショウ少々小麦粉大1〜2卵 1個パン粉 1〜1.5カップ揚げ油適量ご飯(炊きたて) お茶碗4杯シイタケ 4枚玉ネギ 1/2個青ネギ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油小2キャベツ 1/8個貝われ菜 1/2パック合わせみそ 60g酒大5みりん大1砂糖大1ウスターソース 大2ケチャップ大2すり白ゴマ大4白ゴマ大1
調理時間:約30分　カロリー:約1165kcal　

E・レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品