![]() |
チーズを3等分にちぎってのせ、ふたをして約30秒間焼いて溶かす。取り出して食べやすく切る。
・豚ロース肉 6枚・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/6コ・トマトケチャップ 大さじ1・ウスターソース 大さじ1/2・水 大さじ1/2・スライスチーズ 1枚・小麦粉 適量・サラダ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
Aトマトピューレ 大さじ3A水 大さじ3Aトマトケチャップ 小さじ2Aウスターソース 小さじ2A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個グリーンアスパラガス 2本(50g)ご飯 400g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約654kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
カレールウ 20gAウスターソース 小さじ1/2Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 3ふりご飯 280g「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1/2
カロリー:約423kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
トマト・小 1個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 適量Aトマトケチャップ 大さじ2Aソース・あればウスターソース 小さじ1シュレッドチーズ・生食用 30g温かいご飯・茶椀 1杯分「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約662kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(100g)レタス 2枚トマト 1/2個Aトマトケチャップ 大さじ4Aウスターソース 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aカレー粉 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 適量ご飯 2杯分(300g)シュレッドチーズ・生食用 60g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約677kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
小さじ1_塩適量クミンパウダー小さじ1/2ウスターソース小さじ1黒こしょう適量_トマト(5㎜角カット)100gレッドオニオン(みじん切り)40gオリーブオイル大さじ1.5ケチャップ大さじ1レモン汁小さじ1/2塩・こしょう適量タバスコ適量
調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
---|
![]() |
]粗びきウインナソーセージ…4本(約90g)粉チーズ…適量マッシュルーム…1パック(約100g)ピーマン…2個スパゲッティ(1.9mm)…160gたれ ・ウスターソース…大さじ1 1/2 ・トマトケチャップ…大さじ1 1/2・塩、バター
カロリー:約548kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
…400g塩…小さじ1/4こしょう…少々サラダ油…大さじ1/2バター…10g合わせ調味料 ・おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2) ・トマトケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1と1/2 ・はちみつ…小さじ1
カロリー:約695kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
、チキンチャップを食べやすい大きさに切り分け、目玉焼き、アスパラガスとともに盛り合わせる。
とりもも肉…大1枚(約300g)卵…2個グリーンアスパラガス…2本(約60g)温かいご飯…茶碗2杯分サラダ油合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・しょうゆ、ウスターソース、はちみつ…各大さじ1 カロリー:約713kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
箱に詰める。
串バーグ ・「ミニバーグ」…2個 ・スライスチーズ…1/2枚 ・ミニトマト…2個 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ1 ・水…大さじ3さつまいものクリチサラダ ・クリームチーズ…大さじ1 ・さつまいも…50g ・さやいんげん…1本 おむすび ・ご飯…茶碗軽く1杯分 ・焼きのり…適宜塩 カロリー:約591kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
たソースをかけて、マカロニサラダを添える。
煮込みバーグ ・「ミニバーグ」…3個 ・にんじん…2cm ・キャベツのせん切り…適宜 ・たれ ・ウスターソース、トマトケチャップ…各大さじ2 ・水…大さじ4マカロニサラダ ・グリーンアスパラガス…1本 ・早ゆでマカロニ…30g ・ソース ・マヨネーズ…大さじ2 ・すし酢…小さじ1/2 ご飯…茶碗1 1/2杯分 カロリー:約975kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
まで炒め合わせる。
牛切り落とし肉…60gキャベツ…2枚かぼちゃ(5mm厚さのくし形切り)…4〜5枚(約50g)にんにくの薄切り…1/2片分しょうがのせん切り…1かけ分焼きそば用麺…1玉サラダ油、塩、こしょう、ウスターソース、しょうゆ カロリー:約634kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
たり、カレー粉とウスターソースで炒めた千切りキャベツを加えるなど、バリエーションが楽しめます。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」2本ホットドッグパン2個レタス2枚トマト1/4個きゅうり1/6本トマトケチャップ大さじ1マスタード大さじ1サラダ油小さじ1/2 カロリー:約269kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
|
---|
![]() |
盛る。 \ POINT / 中農ソースの代わりに、ウスターソースでも作ることができます。
材料 [ 2人分 ]「チーズかまぼこ」2本たまねぎ1/2個マッシュルーム4個ピーマン1個オリーブ油小さじ1バター15g牛乳大さじ2スパゲッティ160g塩・こしょう各少々Aケチャップ大さじ3中農ソース大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約486kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
|
---|
![]() |
適量 サラダ油(揚げ油) 適量 小麦粉 大さじ1 卵 1/2個 パン粉 大さじ2 A プチトマト 2個(8等分に切る) A ウスターソース 大さじ2 A タバスコ 少量
調理時間:約25分 カロリー:約599kcal 塩分:約4.3g 日本ハム レシピ
|
---|
![]() |
、ソーセージを等分に散らす。さらにピザ用チーズ20gを等分にのせ、オーブントースターで6~7分間、チーズが溶けるまで焼く。包丁
・食パン 2枚・たまねぎ 1/4コ・ピーマン 1コ・ウインナーソーセージ 2本・トマトケチャップ 大さじ2・オリーブ油 大さじ1・ウスターソース 大さじ1/2・ピザ用チーズ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
|
---|