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「エビチリ」 の検索結果: 131 件中 (81 - 100)
トマトは角切り、にんにくの芽は小口切りにする。しいたけは石づきを除いてみじん切りにする。ねぎはみじん切りにする。えびは背ワタがあれば除き、洗って水けを拭き、塩・こしょう各少々をふる。卵を器に割り、卵白小さじ1を取り分けてえびに加え、よくもみ込む。さらに、かたくり粉・サラダ油各小さじ1を順に加えてまぶす。中華鍋(またはフライパン)を熱して・・・
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは殻と尾を除き、背に切り目を入れて背ワタを除く。水けを拭いて塩小さじ1/3、黒こしょう少々をふり、かたくり粉をまぶす。【A】は混ぜ合わせておく。卵を割りほぐし、塩小さじ1/2、黒こしょう少々を加えて混ぜる。フライパンにごま油大さじ1+1/2を中火で熱して卵液を流し入れ、菜箸で大きく混ぜる。半熟状に焼き、皿にのせる。フライパンにごま油大さじ1を中・・・
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.1g
NHK みんなの今日の料理
1えびに酒と片栗粉をもみこんでおく。2フライパンにサラダ油を熱し、中火で2分ほど玉ねぎを炒め、【A】を加えさっと炒める。3①のむきえびを加え火を通す。4トマトケチャップを加えて炒め合わせ、【B】を加えひと煮立ちさせる。5お好みでラー油を加える。
材料(3人分)むきえび250g 酒大さじ1 片栗粉大さじ1/2玉ねぎ(みじん切り)100gサラダ油大さじ1・1/2【A】おろ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.5g
カゴメのレシピ
1海老の殻と背ワタを取りボウルに入れ、塩と片栗粉を揉みこんで海老の汚れを浮かし、水で洗う。キッチンペーパーで水気を拭きとる。2塩、ホワイトペッパーを揉みこみ、下味をつける。更に卵白を加え、軽く揉みこむ。片栗粉を加え、クリーム状になるまで混ぜたら、サラダ油を加えコーティングする。3にんにく、しょうが、ねぎをみじん切りにする。トマトはくし・・・
調理時間:約30分 カロリー:約549kcal 塩分:約5.3g
カゴメのレシピ
(1)えびは背ワタを取って洗い、水気をきる。ねぎは斜め切りにする。卵は割りほぐす。(2)フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)のえびを入れて炒め、えびの色が変わってきたら、(1)のねぎ、Aを加えて炒める。(3)(1)の溶き卵を回し入れ、半熟状になるまで火を通す。
むきえび 150g長ねぎ 1本卵 2個Aトマトケチャップ 大さじ1A酒 大さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小・・・
カロリー:約178kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)えびは背ワタを取り、殻をむき、Aで下味をつける。(2)たけのこは2cm長さのせん切りにする。キャベツはかたい部分を切り、ゆでて冷まし、タテ半分に切る。(3)フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のえびを炒め、色が変わったらねぎを加えて、冷ます。(4)春巻の皮に(2)のキャベツを敷いて、(3)を等分にのせて巻き、Bを混ぜ合わせた水溶き小麦粉で端を留める。同様にあと9・・・
カロリー:約374kcal 
味の素 レシピ大百科
1 長ねぎはみじん切り、しょうが、にんにくはすりおろす。 2 豚肉は粘りが出るまで包丁で細かく叩き、むきえび(背ワタがあれば除く)を加え、えびの身が残る程度に細かく叩く。 3 ボウルに(2)を入れて手でよく練り混ぜ、(1)、トマトケチャップ、オイスターソース、豆板醤、塩、酒、片栗粉を加え、ねっとりするまで混ぜる。 4 ギョーザの皮の縁に水をぬり、(3)を24等分・・・
調理時間:約3分 カロリー:約338kcal 塩分:約1.8g
キューピー3分クッキング
1 えびは殻をむいて背ワタをとり、塩水の中で洗い、水気をしっかりとふきとる。 2 にんにく、しょうが、長ねぎはみじん切りにする。 3 合わせ調味料を混ぜておく。片栗粉を水で溶く。卵はざっと溶きほぐしておく。 4 (1)のえびに粗塩、こしょう、酒をふってもみ込み、片栗粉をまぶす。 5 フライパンに油大さじ2を熱し、えびを入れて中火で両面をさっと焼き、とり出・・・
調理時間:約3分 カロリー:約257kcal 塩分:約2.0g
キューピー3分クッキング
1 トマトは皮を湯むきし、2cm角に切る。 2 えびは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタを除く。酒、こしょうをふってもみ込み、片栗粉を混ぜる。 3 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 4 フライパンに油を2cm深さに入れて熱し、(2)のえびを入れ、カリッとするまで1~2分揚げ焼きにしてとり出す。 5 (4)の油を大さじ2ほど残してあけ、玉ねぎ、にんにく、しょ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約184kcal 塩分:約1.6g
キューピー3分クッキング
1 えびは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタをとり、塩、こしょうをもみ込み、片栗粉をまぶす。 2 トマトは皮を湯むきにし、種を除いて1cm角に切る。にんにくとしょうがはみじん切りにし、長ねぎは芯はみじん切りにし、外側は粗みじん切りにする。 3 フライパンに油小さじ1を熱してえびを炒め、色が変わったらとり出す。 4 フライパンに油大さじ1を足し、にんにく・・・
調理時間:約3分 カロリー:約107kcal 塩分:約2.4g
キューピー3分クッキング
1 えびは殻をむき、背側に深めに切り目を入れて背ワタを除き、きれいに水洗いする。トマトはヘタを除き、頭に十文字の切り目を入れる。 2 たっぷりの湯を煮立たせてトマトを入れ、切り目を入れた部分の皮がはじけたらすぐにとり出し、続いてえびを入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。トマトは皮をむき、横半分に切って種を除き、ざく切りにする。 3 玉ね・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
下準備1. エビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、分量外の塩水でサッと洗って水気を拭き取り、酒と塩をまぶす。 下準備2. 絹ごし豆腐は16等分に切る。 下準備3. の材料は混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱してエビを炒め、赤くなったらいったん取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに残りのサ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約277kcal 
E・レシピ
下準備1. エビは殻をむき、尾も引っ張って殻を取り除く。背に切り込みを入れて背ワタを取り除く。分量外の塩水で洗って水気を拭き取り、の材料をからめる。 下準備2. 絹ごし豆腐は布巾で包み、軽く重しをして水気をきり、大きなひとくち大に切る。 下準備3. レタスはせん切りにして水に放ち、しっかり水気をきる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約306kcal 
E・レシピ
1.長ねぎはみじん切りにする。えびはあれば背わたを取ってボウルに入れ、片栗粉大さじ1弱、酒、サラダ油各小さじ1、塩、こしょう各少々を加え、からめる。別のボウルに卵をざっと溶きほぐし、水大さじ2、塩少々を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油小さじ2を強火で熱し、卵液を流し入れ、大きく混ぜる。半熟状になったら器に盛る。3.続けてごま油小さじ1を中火・・・
カロリー:約282kcal 塩分:約2.5g
レタスクラブ
1.トマトは一口大に切る。玉ねぎは粗みじん切りにし、にんにくはみじん切りにする。むきえびはさっと洗って水けを拭き、片栗粉、サラダ油各大さじ1をまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、にんにく、玉ねぎを入れて香りが立つまで炒める。トマト、えびと、厚揚げを一口大にちぎりながら加え、合わせ調味料を加え、とろみがつくまで混ぜながら約2分・・・
カロリー:約405kcal 塩分:約2.0g
レタスクラブ
1.ブロッコリーは小房に分け、茎は厚めに皮をむいて乱切りにする。長ねぎはみじん切りにする。むきえびは背に切り目を入れて背わたを除き、塩少々をふってもみ込み、洗って水けを拭く。2.フライパンにサラダ油大さじ1、しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切りを入れて中火で熱し、香りが立ったらブロッコリーを加えて約2分炒める。えびを加え、塩、こしょ・・・
カロリー:約215kcal 塩分:約2.8g
レタスクラブ
[1] 鶏肉は、1cm幅にそぎ切りにしポリ袋に入れ、片栗粉を加えまぶす。長ねぎはみじん切りにする。を合わせる。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を入れ、両面に軽く焼き目がつくまで焼く。を回し入れ、とろみが出るまで1分ほど炒める。長ねぎを加え、炒め合わせる。[3] 器にお好みでレタスを敷き、[2]を盛り付ける。※お好みで、豆板醤の量を調整してく・・・
カロリー:約432kcal 塩分:約3.0g
ミツカン メニュー・レシピ
下準備 ・海老は殻・尾を除き、背中に切り込みを入れて開き、背ワタを除く。ボウルに海老・片栗粉・塩を入れてよくもみ、かぶる位の水を加えてさらによくもみ、流水でよくすすいでしっかりと水気を除いておく。 ・≪b≫は混ぜ合わせておく。 1.海老に塩・白こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 2.フライパンにサラダ油(大さじ2)を熱し、【1】を入れ、色が変わ・・・
調理時間:約40分 カロリー:約373kcal 
ABC cooking Studio
1. 中華名菜 青椒肉絲とエビチリをパッケージ通りに作る。 2. グラスにごはんを入れ、エビチリのグラスにはプチトマトを入れ、1の中華名菜をそれぞれのグラスに盛り付け、お好みでハーブを飾り完成。
中華名菜® 青椒肉絲 1/12パック 中華名菜® エビチリ 1/10パック たまねぎ 1/12個 ピーマン 5g パプリカ 5g ごはん 70g プチトマト 1個
調理時間:約25分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.8g
日本ハム レシピ
1. 玉ねぎは3~4cmの乱切りにする。アスパラガスは根元の部分の皮をむき、4~5cm長さに切る。(下ゆで不要) 2. フライパンに油を熱し、中火でエビチリの「具」を2分ほどカリッといため、1を加えてさらに2~3分いためる。 3. 火が通ったらエビチリの「ソース」を加え、強火で30秒ほど手早く混ぜ合わせながらいためる。 ※「辛みソース」で好みの辛さにする。
中華名菜® エビチリ 1パック 玉ねぎ(中) 1個(約200g) グリーンアスパラガス 約100g サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.8g
日本ハム レシピ
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