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「オムライス」 の検索結果： 232 件中 （201 - 220）
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1.玉ねぎは粗みじん切りにする。えびはあれば背わたを取り、洗って水けを拭き、塩、こしょう各少々をふる。卵は溶きほぐし、牛乳大さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、えびを炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。トマトケチャップ大さじ3、塩小さじ1/3、こしょう少々を加･･･
カロリー:約605kcal 塩分:約4.0g レタスクラブ
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1.むきえびはあれば背わたを取って洗い、水けを拭く。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、えびを炒める。えびの色が変わったら絹さやを加えてさっと炒め、バター10gを加える。バターが溶けたら卵液を流し入れ、大きく混ぜて半熟状になるまで火を通す。3.器にご飯を盛り、2をのせてケチャップ適量をかける。
むきえび…150g絹さや…20枚温･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約675kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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1.チキンライスを作る。サラダチキンは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、器に等分に盛る。2.ボウルに卵液の材料を入れて混ぜる。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、卵液の半量を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.半熟になったら、1の上にのせ、ケチャップ適量をかける。残りも同様･･･
カロリー:約631kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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キャベツはザク切り、玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとグランドアルトバイエルンを入れて炒める。ご飯とキャベツも加えてよく炒め、Aで味を調える。Bを耐熱容器に入れて混ぜる。ラップをして電子レンジで40秒加熱し、バターを加えて再び電子レンジで1分加熱し、泡だて器で混ぜ、さらに1分加熱する。熱いうちに2つに分けてラップ･･･
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ ブロッコリーは熱湯で茹で、1㎝角に切っておく。 ・ 牛すじ肉は食べやすい大きさに切り、熱湯で下茹でし(3分)、流水で洗い流しておく。 ・ ボウルに卵を割りほぐし、牛乳・塩・黒こしょうを加え手早く混ぜておく(卵液)。 ・ 1. (牛すじシチュー)圧力鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・しめじを入れ、しんなりするまで炒める。 2. 赤ワインを加え、アルコール分を･･･
調理時間:約45分 ABC cooking Studio
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。5...(E)を作る。ポテトサラダをツリー状に形を作り、4cm幅に切った水菜の上にのせ、ピンクペッパー、ドライパセリをト
2人分 【A】プレゼントオムライス薄焼き卵...1枚トマトケチャップライス...120gトマトケチャップ...適宜【B】お星さまハンバーグミニハンバーグ...2個にんじん(星型)...2個スライスチーズ(星型)...2枚【C】トマトサンタミニトマト...2個うずらの卵...2個黒ゴマ...4粒トマトケチャップ...適宜【D】デザートサンタ いちご 調理時間:約30分 カロリー:約646kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1マグカップにご飯、ウインナー(小口切り)、ホールコーン、トマトケチャップを入れ混ぜ合わせる。2スライスチーズをのせ、溶き卵を流し入れる。3電子レンジで加熱し(500Wで2分～2分半)、トマトケチャップを上からかける。ワンポイントアドバイス*朝ごはん、1人のランチなどに電子レンジでさっと作れるオムライスです。*レンジの加熱時間は、2分では半熟、2分半では卵がしっかり固まります。
材料(1人分)ご飯120gウインナーソーセージ1本ホールコーン(缶詰)10gカゴメ 調理時間:約5分 カロリー:約457kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1マグカップにご飯、ツナ缶、トマトケチャップを入れ、混ぜ合わせる。2スライスチーズをのせ、溶き卵を流し入れる。3電子レンジで加熱し(500Wで2分～2分半)、トマトケチャップを上からかける。ワンポイントアドバイス*朝ごはん、1人のランチなどに電子レンジでさっと作れるオムライスです。*ツナの他に、ハムやベーコンでも美味しくお作りいただけます。*レンジの加熱時間は、2分では半熟、2分半では卵がしっかり固まります。
材料(1人分)ご飯120gツナ缶1/2缶カゴメ 調理時間:約5分 カロリー:約486kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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鶏肉は6mm角に切る。玉ねぎは粗みじんに切る。チキンライスを作る。大きめのフライパン(直径24～26cm)にバター大さじ1を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら鶏肉を加えてほぐすようにして炒める。肉の色が変わったらご飯、グリーンピースを加えてほぐすようにして炒め合わせる。トマトケチャップ大さじ3を加え、全体をまんべんなく混ぜながら炒める。塩小さじ1/4 、こしょう少々をふって調味する。オムライスは1人分ずつ、2回に分けて作る。器に卵2個を割りほぐし、塩
カロリー:約679kcal 塩分:約3.1g オレンジページnet
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1.ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩少々を加えて混ぜる。パセリバターライスの材料は混ぜ合わせる。玉ねぎは繊維と直角に1㎝幅に切り、マッシュルームは5mm厚さの縦薄切りにし、牛肉は食べやすい大きさに切る。2.オムライスを1個ずつ作る。フライパンに油小さじ1を熱し、卵液の半量を流し入れ、大きく混ぜて半熟状にし、手前にパセリバターライスの半量を横長にのせ、フライパンを手前に傾けながらライス全体を卵で包み込み、器に盛る。同様にあと1個作る。3.同じフライパンに油小さじ1 1/2
カロリー:約839kcal 塩分:約4.6g レタスクラブ
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薬味ねぎを小口切りにし、卵を溶きほぐしておく。薬味ねぎは、最後に飾るように少し分けておく。ボウルに、ごはん、薬味ねぎ、とりささみフレーク、バター、醤油を入れて混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、卵を加えて焼き、卵が半熟の状態で火を止める。3の中心に②をのせて、形を整えながら巻く。鍋に、和風あんの材料の水、醤油、顆粒だし、塩･･･
調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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1にんじんは皮をむき、斜め薄切りにする。6枚はさらに縦半分に切り、うさぎの耳を作る。残りはハート形で型抜きをする。グリーンアスパラガスは、ピーラーで下半分の皮をむき、半分に切る。2①は塩を加えた熱湯でゆでて、水気をきる。粗熱がとれたグリーンアスパラガスは、厚さ5mmの斜め薄切りにする。3ボウルに卵を溶き、牛乳、マヨネーズ、塩を加えて、よく混･･･
調理時間:約20分 カロリー:約837kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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1パセリはみじん切りにする。2温かいご飯に①とバターを加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。3ベーコンは1cm幅に、ミニトマトは半分に、レタスはせん切りにして、フライパンに油をひいて熱し、順に炒める。4ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ合わせる。5フライパンに油をひいて熱し、④を流し込み、半熟状の玉子焼きを2枚作る。6器に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約846kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンにバターを熱し、ご飯を炒め、バターライスを作る。2リーフレタスは冷水にさらし水気をきる。3卵は溶き、バターを熱したフライパンで薄く焼く。4器に①を楕円形に盛り、③をかぶせて巻き込み、パスタソースをかけ、②を添える。
エネルギー 601kcal たんぱく質 19g 脂質 20.7g 炭水化物 79.2g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 20g 調理時間:約15分 カロリー:約601kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2ボウルにあたたかいご飯を入れ、パスタソースを加えてよく混ぜ合わせる。3器に①と②を盛りつけ、10品目のサラダ レタスやパプリカと半分に切ったミニトマトを添え、ドレッシングをかける。
エネルギー 559kcal たんぱく質 10.9g 脂質 21g 炭水化物 79.2g 食塩相当量 2.9g 野･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約559kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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❶じゃがいもは茹でて皮をむき熱いうちにつぶす。かぼちゃは2cm角に切り、やわらかくなるまで茹で、皮を厚めにむき丁寧につぶす。つぶしたじゃがいもに少しずつかぼちゃを加えて、色が「オムレツの卵」色になるまで様子を見ながら加えまぜる。温かいうちに塩と日清マヨドレを入れて味を整える。4等分してラップに包み、ピンポン玉状に丸めてからラップに挟んで･･･
調理時間:約25分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・米は洗い、30分浸水させて水気をきっておく。・なすはヘタを取り除いておく。パセリはみじん切りにしておく。1 【糀甘酒とベーコンの混ぜご飯】を作る。ブロックベーコンは1cm角に切る。2 炊飯器にお米、「プラス糀 糀甘酒」を入れ、1合の目盛りまで水を注ぎ、(a)を入れて混ぜ合わせる。3 ①、バターを入れて炊飯し、炊き上がったら全体を混ぜ合わせる。4 【糀甘･･･
調理時間:約70分 カロリー:約683kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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1 鶏もも肉、玉ねぎは1cm角、にんじんは5mm角に切る。2 フライパンにバターを熱し、①を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらご飯を加えて塩、こしょうを振って炒める。3 混ぜ合わせた【万能味ソース(炒め用)】を加え、炒め合わせて皿に盛り付ける。4 耐熱ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。5 ④にふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで1分･･･
調理時間:約15分 カロリー:約677kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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塩もみしてゆでたオクラ、ヤングコーン、ネギを小口切りにする。オクラはゆで過ぎないようにすると、きれいな星型になります。ベビーコーンやオクラ、明太子などの色んな食感が楽しいです。油を入れ熱したフライパンにヤングコーン半分、ご飯を入れ炒める。ネギ、明太子一本分、「ヤマサそうめん専科」大さじ1、塩、こしょうを加え、さっと炒める。卵は溶き卵･･･
調理時間:約30分 カロリー:約574kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め、トマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら手早く強火で炒め合わせ、塩・こしょうし、取り出しておく。4ボウルに卵を割りほぐし、塩･こしょうを加える。フライパンにサラダ油を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼く。5(3)の半量を器に盛り、(4)･･･
調理時間:約20分 カロリー:約667kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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