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「オムライス」 の検索結果： 243 件中 （241 - 243）
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎの順に炒め火が通ったら具材を端に寄せ、トマトケチャップを加え油と一緒に焼くように炒める。(焼きケチャップ)3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。1人分ずつ皿に盛り、スライスチーズを乗せておく。4フライパンに牛乳を加えて火にか･･･
調理時間:約25分 カロリー:約773kcal 塩分:約5.8g カゴメのレシピ
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作り方1. 耐熱ボウルにツナを汁ごとと玉ネギを入れ、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱する。 作り方2. (1)のボウルの上にご飯、ミックスベジタブル、ケチャップをのせ、ラップをしないで電子レンジで1分30秒加熱する。全体を混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。 作り方3. を作る。耐熱ボウルに卵を溶きほぐし生クリーム、塩コショウを加え混ぜ合わせる。 作り･･･
調理時間:約10分 E・レシピ
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1.器に温かいご飯を盛り、「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」を温めてかける。フライパンにバター小さじ1を中火で溶かし、溶き卵を入れ、強火で大きく混ぜてふんわりと焼き、のせる。
「たっぷり玉ねぎビーフシチュー」…1/4量ご飯…150gバター…小さじ1溶き卵…2個分 カロリー:約871kcal レタスクラブ
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