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「オムライス」 の検索結果： 234 件中 （101 - 120）
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1.ごぼうは皮つきのままよく洗い、ささがきにする。とり肉は1cm角に切る。2.フライパンにめんつゆ、水大さじ1、ごぼうを入れて中火にかけ、ふたをして4〜5分蒸し煮にする。ごぼうがやわらかくなったらふたを取り、とり肉を加え、色が変わるまで炒め煮にする。ご飯を加えて混ぜ、器に盛る。3.フライパンをきれいにし、バター15gを入れて中火にかける。半分くらい溶･･･
カロリー:約736kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1.玉ねぎは1cm角に、マッシュルームは5mm厚さに切り、とり肉は1cm四方に切る。2.ホットプレートを250℃に温める。ドミグラスソースは耐熱容器に入れ、端に置いて温める。3.あいているところに玉ねぎ、バター大さじ2を入れて耐熱性のへらで炒める。玉ねぎが透き通ったらとり肉を加え、色が変わるまで炒める。マッシュルームを加えてさっと炒め、合わせ調味料を加えて･･･
カロリー:約639kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.玉ねぎは粗みじん切りにする。いんげんは1cm幅に切る。とり肉は7〜8mm角に切る。2.フライパンにバター大さじ1を溶かして卵液を流し入れ、強火にし、菜箸などで大きく手早くかき混ぜる。半熟状で火を止め、いったん取り出す。3.フライパンにバター、油各小さじ2を熱し、1とホールコーンを約2分炒める。ご飯を加えて炒め合わせ、端に寄せる。あいているところでケチ･･･
カロリー:約642kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1.ボウルにケチャップライスの材料を混ぜ、器に盛る。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油を中火で熱し、卵液を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.ゆるめの半熟になったらご飯にのせ、こしょうをふる。
ケチャップライス ・ハム(1cm四方に切る)…6枚 ・温かいご飯…300g ・トマトケチャップ…大さじ5 ・しょうゆ…小さじ1卵液 ・溶き卵…4個分 ・塩…少々サ･･･ カロリー:約633kcal 塩分:約4.0g レタスクラブ
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下準備1. アジはグリルで薄く焼き色がつくまで焼き、頭、皮、骨を取りながら身を大きめにほぐす。 下準備2. ニンジンは皮をむき、みじん切りにする。 下準備3. レンコンは皮をむいて縦2～4つに切り、薄い半月、またはイチョウ切りにして水に放つ。 下準備4. シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落とす。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 下･･･
調理時間:約20分 カロリー:約620kcal E・レシピ
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下準備1. のチャーシューは細かく切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、ピーマンはヘタと種を取り、細かく刻む。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにして、卵は軽く溶いておく。 下準備4. 白ネギは長さ4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦細切りにする。水に放って軽くもみ洗いし、水気を絞って白髪ネギにする。芯の部分はみじん切りにして玉ネギと合わせる。 ･･･
調理時間:約35分 カロリー:約688kcal E・レシピ
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下準備1. カニ缶はほぐしておく。 下準備2. 白ネギは粗みじん切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき、7～8mm角に切る。 下準備4. サヤインゲンは軸側を切り落とし、幅5mmに切る。 下準備5. 卵は溶きほぐしてだし汁と合わせ、半分に分ける。 作り方1. フライパンにサラダ油を入れ、強火にかける。ショウガ、白ネギを加えて香りがたってきたら、ニンジン、サヤインゲ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約469kcal E・レシピ
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下準備1. の豚肉は1.5cm位の角切りにし、塩コショウをからめる。卵は軽く溶いておく。 下準備2. 生シイタケは石づきを切り落とし、サッと水洗いして水気を拭き取り、軸と笠に切り分ける。軸は縦に裂き、笠は半分に切り、更に薄切りにする。ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 下準備3. 白ネギは4cmの長さに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦細切りにする･･･
調理時間:約40分 E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は1.5cm角に切り、分量外の塩コショウを振る。玉ネギはみじん切りにする。ニンジンは皮をむき、ピーマンは種とワタを取り、5mm角に切る。シメジは石づきを切り落とし、みじん切りにする。 下準備2. 卵は2個ずつ溶きほぐす。のカレールウはザク切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱して鶏もも肉の色が白っぽくなるまで炒め、さらに･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. 牛肉が大きい場合は長さ3cmに切り、塩コショウをする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. マッシュルームは固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、薄切りにする。 下準備4. の材料を合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して玉ネギがしんなりするまで炒め、牛肉、マッシュルームを加えて炒め合わせる。 作り方2. の材料を加･･･
調理時間:約30分 カロリー:約904kcal E・レシピ
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作り方1. シイタケは石づきを取り、十字に切って4等分、シメジとエノキは根元を切り落とし、食べやすい大きさにする。玉ネギは薄切り、ベーコンは細切りにする。 作り方2. 熱したフライパンにオリーブ油をひき、玉ネギ、ベーコン、キノコを炒める。白ワインを入れ、アルコール分を飛ばし、塩、粗びき黒コショウ、顆粒スープの素を振り、ご飯を加えて炒め合わせる･･･
調理時間:約10分 カロリー:約432kcal E・レシピ
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[1] 鍋にを入れて温め、小房に分けたしめじを加える。しめじに火が通ったら、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。[2] フライパンにサラダ油を熱し、薄焼き卵を作る。[3] 同じフライパンにサラダ油を熱し、ご飯を炒め、パラパラになったら鮭フレークと小ねぎを加え炒める。[4] [3]を器に盛り、[2]で覆うように包み、[1]をかけて、小ねぎ、いりごまを散らす。
･･･ カロリー:約528kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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ウインナーは5mm幅の小口切りにし、赤パプリカは5mm角に切り、白菜キムチはざく切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーと赤パプリカを炒めてからご飯を入れて炒め、さらにもやしと白菜キムチも加えて炒め、味を調える。卵は割りほぐし、塩、こしょうする。フライパンにサラダ油大さじ1/2(分量外)を熱し、半量の卵を流し入れる。③がとろっとしてきた･･･
伊藤ハム レシピ
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ウインナーは1cm幅の輪切りにし、玉ねぎは5mm角に切る。フライパンにバターを熱して①とミックスベジタブルを炒め、ごはんを加えてさらに炒め、塩、こしょう、ケチャップで調味して取り出す。 卵は溶いて牛乳、塩、こしょうで調味する。 フライパンにサラダ油を熱して③を流し入れ、混ぜながら全体に広げて火からおろす。中央に②を木の葉形にのせて卵をかぶせ、･･･
伊藤ハム レシピ
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しめじは石づきを切り落として小房に分け、しいたけとエリンギは薄切りにする。にんじん、長ねぎは斜め薄切りにする。万能ねぎは小口切りにする。フライパンにサラダ油を熱して①と②、ウインナーを炒め、だし汁、醤油、みりんを加えて軽く煮た後、水溶き片栗粉でとろみをつける。 器にバターライスをドーム状に盛っておく。 卵を溶き、サラダ油(大さじ1)を敷い･･･
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・米は洗米、吸水(30分～)後、水を加えて炊いておく(ごはん)。 1.フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、玉ねぎ・人参を入れてしんなりとするまで炒める(弱火3分～)。 2.ベーコンを加え、脂が出るまで炒め、カレー粉を加えて炒める(1分～)。よい香りがしてきたら、aを入れ、全体を混ぜ合わせながら炒める(1分～)。 3.ごはんを加えて全体に手早く混ぜ、b・ピーマ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約613kcal ABC cooking Studio
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1.鍋にcを入れ、混ぜながら加熱し、とろみをつける。 2.ボウルに温かいごはん・aを入れ、焼き鶏を崩しながら切り混ぜ、器に半量ずつ盛り付ける。 3.フライパンにサラダ油を半量熱し、bを半量入れ、半熟状になるまで菜箸で大きく混ぜ、2の上にのせる。同様にもうひとつ作る。 4.1をかけ、貝割れ菜を飾る。
ごはん 280g[a] 焼き鶏(缶・たれ) 80g[a] 白ねぎ(みじん切り) 20g･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約496kcal ABC cooking Studio
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1. ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。熱したフライパンにサラダ油を引き卵液を流し入れ、半熟状に焼き上げる。 2. 電子レンジまたはフライパンででチキンライスを温め、ドーム状に皿に盛り、1をかぶせる。 3. ベーコン、ベビーリーフ、ミニトマトを彩りよく飾り、シーザードレッシングと粉チーズをかける。
ミートデコレ 切り落と･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約833kcal 塩分:約5.7g 日本ハム レシピ
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❶Aの水を火にかけコンソメを入れて溶けたら、他の調味料を入れる。❷しめじは小房にわけ、エリンギとしいたけは薄切りにして、①に入れて少し煮る。きのこ類が煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。❸卵をボウルに入れてよくかき混ぜ、焼き上がりがきれいになるように、ザルでこす。❹ささみと玉ねぎを粗みじん切りにし、日清MCTリセッタ大さじ1/2をひいた･･･
調理時間:約30分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにする。❷フライパンを中火で熱し、BOSCOシーズニングオイルローストガーリックを大さじ1入れる。①を入れしんなりしてきたら、大豆ミートとごはんを入れ、塩、こしょうをして炒める。ケチャップを入れて全体がなじむまでさらに炒め、器に盛り付ける。❸卵は一人分ずつ作る。容器に卵2個を割りほぐし、塩をひとつまみ入れて混ぜる。20cmのフ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約641kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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