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1.クリームチーズをボウルに入れ、ゴムべらでなめらかなクリーム状になるまで練る。ヨーグルト、砂糖を加え、混ぜ合わせる。2.キウイとカステラは食べやすく切る。3.グラスにキウイ、カステラ、1を重ねて入れる。
キウイ(サンゴールド)…2個カステラ…2切れクリームチーズ…50gギリシャヨーグルト…100g砂糖…大さじ3 調理時間:約8分 カロリー:約309kcal レタスクラブ
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1.焼きいもは皮をむき、4等分の輪切りにする。2.クリームチーズを1個ずつのせ、ミックスナッツ、ドライフルーツを等分に飾る。3.好みではちみつをたらす。
焼きいも…1/2本(約90g)クリームチーズ(ポーションタイプ)…4個ミックスナッツ…適量ドライフルーツ(アプリコット、いちじく)…適量好みではちみつ 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal レタスクラブ
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1.ミニトマトは縦半分に切る。クリームチーズは4等分に切る。2.器に盛り、オリーブ油小さじ2を回しかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。
クリームチーズ…小3個(約50g)ミニトマト…10個オリーブ油…小さじ2粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約129kcal レタスクラブ
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1.クリームチーズは室温にもどしてボウルに入れ、「塩さばそぼろ」を加えてざっくり混ぜる。2.食パンは4つに切り、オーブントースターで好みの加減に焼く。3.1を小さな器に入れて添え、のせて食べる。
「塩さばそぼろ」…大さじ3クリームチーズ…30g食パン(6枚切り)…1枚 カロリー:約243kcal レタスクラブ
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1.クリームチーズ80gは室温にもどしてボウルに入れ、からし明太子(ほぐしたもの)大さじ2、レモン汁小さじ1を加えて、ゴムべらでよく混ぜる。2.容器に入れ、好みで万能ねぎの小口切りをのせても。
クリームチーズ…80gからし明太子(ほぐしたもの)…大さじ2レモン汁…小さじ1・好みで万能ねぎ小口切り カロリー:約318kcal レタスクラブ
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1.いちじくは8mm角に切り、耐熱ボウルに入れる。ラム酒をふり入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約40秒加熱する。ラップをはずし、スプーンで混ぜて粗熱をとる。2.クリームチーズを加え、ゴムべらでよく混ぜる。
干しいちじく…50gクリームチーズ…100gラム酒…小さじ2 カロリー:約516kcal レタスクラブ
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クリームチーズを室温に戻しておく。 栗の甘露煮の半量(50g)をすり鉢などで細かく潰して、1.と良く混ぜる。 石窯パンを軽くトーストして、2.のペーストと栗の甘露煮をのせ、お好みでミントの葉を添えれば出来上がり。
材料 石窯パン1袋栗の甘露煮100gクリームチーズ100gミントの葉お好みで 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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サーモンを包丁でできるだけ細かくたたく(フードプロセッサーでペースト状にしてもよい)。ボウルに室温に戻したクリームチーズを入れ、1のサーモン、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。ココットなどに入れ、薄く切ったバゲットやクラッカーを添える。
サーモン(刺身用) 100gクリームチーズ 50g塩 小さじ1/4こしょう 少々バゲット 適量 サッポロビール
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※クリームチーズと牛乳は常温に戻しておきます。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 1/3パック、食パン 厚切りのみみ1枚分、クリームチーズ 50g、砂糖 20g、牛乳 大さじ1/3~1/2 カロリー:約75kcal 塩分:約0.2g ミツカン メニュー・レシピ
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1.クリームチーズは室温にもどす。キーウィ、パイナップルはそれぞれ6〜7mm角に切る。2.ボウルにクリームチーズ、砂糖、はちみつを入れて混ぜ合わせ、1のフルーツも加えて混ぜ合わせる。3.パン1枚に2の半量をまんべんなくぬり、パンの耳から約1cmあくようにクリームとフルーツを内側に寄せる。4.もう1枚のパンではさみ、耳を切り落とす。
カロリー:約320kcal レタスクラブ
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1.オーブンは180℃に予熱する。2.パイナップル缶2枚は粗く刻み、天板にオーブン用ペーパーを敷いてその上に均一に広げる。オーブンで約6分焼く。3.クリームチーズ80gを室温にもどしてボウルに入れ、粗熱がとれた2を加えてゴムべらでよく混ぜる。
パイナップル缶クリームチーズ…80g カロリー:約344kcal レタスクラブ
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1.トマトは小さめの一口大に切る。クリームチーズは1cm角に切る。2.ボウルにAを入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、好みで水菜のざく切りを添える。
トマト…1個クリームチーズ…30gA ・酢…大さじ1 ・はちみつ、オリーブ油…各小さじ1 ・塩、こしょう…各少々 カロリー:約65kcal レタスクラブ
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クリームチーズは室温に戻し、ラムレーズンと混ぜる。柿は皮をむいて4等分にし、2mmの薄切りにする。 半分にスライスしたベーグルをトースターで軽く焼いたら、1.とはちみつをサンドして出来上がり。
材料(2人分) ベーグル2個柿1/2個クリームチーズ60gラムレーズン(なければレーズンでも可)大さじ2はちみつ小さじ1 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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市販のレバー串(タレ)を串からはずし、ボールに入れる。 クリームチーズを加え、ヘラなどで練りつぶしながら混ぜる。 お好みで木の芽、七味、黒胡椒などスパイスをふりかけて、パンに塗って召し上がれ。
材料(2-3人分) 石窯ちぎりフランス1袋市販のレバー串(タレ)3本クリームチーズ50gお好みの薬味(木の芽、七味、黒胡椒など)少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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