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「サラダ菜 > 主食」 の検索結果： 97 件中 （61 - 80）
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。キユーピーハーフ大さじ1を混ぜ合わせてマッシュポテトを作る。2食パンを麺棒などで薄くのばす。3ラップを敷いて②をのせ、サラダ菜、①、ハムの順にのせる。4残りのキユーピーハーフを③にしぼって巻き、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1サラダ菜は冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。スナップえんどうは筋を取り、塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気をきる。2フライパンに油をひいて熱し、豚ロース肉を焼く。粗熱が取れたらひと口大に切る。3ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。4器に③を敷き、ベビーリーフ、①、②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、フライドガーリックを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約658kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1フォカッチャは厚さ半分に切り、内側両面にキユーピーハーフを大さじ1/2ずつぬる。2にんじんは皮をむき、せん切りにし、塩・こしょうをもみこむ。ドライマンゴーはせん切りにする。3ボウルに②を入れ、キユーピーハーフ大さじ1・1/2で和える。4①に冷水にさらし水気をきったサラダ菜を敷き、生ハム、③の順にのせ、粗く刻んだくるみとせん切りにしたイタリアンパセリを散らし、もう一枚のフォカッチャではさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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4.パンは長さを半分に切ってアルミホイルに包み、オーブントースターで約5分温め、厚みの半分に切り目を入れる。5.4にサラダ菜、トマト、なす、豚肉を半量ずつ順にはさんで、ヨーグルトソースの材料を混ぜて
ソフトフランスパン…1本豚バラ薄切り肉…150gマリネ液 ・おろしにんにく…1/2片分 ・レモン汁…小さじ2 ・クミンパウダー…小さじ1/2 ・オリーブ油…大さじ2 ・粗びき黒こしょう…適量トマト…横1/2個なす…1個サラダ菜…2～4枚ヨーグルトソース ・プレーンヨーグルト…大さじ3 ・おろしにんにく…少々 ・レモン汁…小さじ1 ・クミンパウダー…小さじ1/2 ・オリーブ油…大さじ2 ・塩…小さじ1/2オリーブ油、塩 カロリー:約731kcal レタスクラブ
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卵を割りほぐし、Aを混ぜる。卵焼き器にサラダ油少々をひき、卵液の1/3を流し入れ、箸でかきまぜてスクランブルエッグを作る。半熟状になったらフライ返しで半分に折り、火を止め、半分に切る。これを3セット作る。食パン12枚の片側にケチャップを薄く塗る。ロースハム、①、サラダ菜を挟み、ラップで巻いて暫く置いたら、3つに切る。焼豚に薄力粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170℃の油で揚げる。 Bを混ぜたソースに漬けて取り出す。
伊藤ハム レシピ
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パンケースにチーズインと⑤を詰めてふたをして接点に溶き卵をつけ、溶き卵・パ
◆ロールケーキ風サンドイッチさわやかパックうすぎりホワイトロース12枚耳なしサンドイッチ用食パン12枚スライスパックチーズ6枚サラダ菜6枚きゅうり1/2本バター・マヨネーズ各適量◆簡単カレーパンチーズイン8本4枚切り食パン2枚市販レトルトカレー1/2袋分片栗粉小さじ1溶き卵2個分パン粉60g◆おかずから揚げ冷凍フライドポテト200gプリーツレタス4枚ミニトマト8個きゅりのピクルス4本レモンのくし形切り1/2個揚げ油適量 伊藤ハム レシピ
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1にんじんはせん切りにし、油をひいて熱したフライパンで炒め、塩をふる。2キムチとサラダ菜は粗く刻む。魚肉ソーセージは縦4等分に切る。3ご飯にキユーピー ディフェを混ぜる。4巻きすの上にラップを敷いてのりをおき、向こう2cm空けて③の半量を広げる。5④に①と②の半量をおき、一気に巻く。同様にもう1本作る。6⑤を8等分に切り、器に盛りつけ、白ごまを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、紫玉ねぎ、皮をむいたにんじんは、せん切りにする。ゆで卵は粗く切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、塩・こしょうをする。3食パン1枚の内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、冷水にさらし水気をきったサラダ菜1枚をのせ、キユーピーハーフ小さじ1で線描きをし、②をのせてはさむ。同様にもう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約441kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、紫玉ねぎ、皮をむいたにんじんは、せん切りにする。ゆで卵は粗く切る。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和え、塩・こしょうをする。3食パン1枚の内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、冷水にさらし水気をきったサラダ菜1枚をのせ、キユーピーハーフ小さじ1で線描きをし、②をのせて、もう1枚の食パンではさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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作り方1. 莫大海(ばくだいかい)は水につけふやければかたい部分を取り除き水気を絞って作り置き甘酢に漬ける。 作り方2. テリーヌは食べやすい大きさに切る。ここではフォアグラのテリーヌと、鴨のテリーヌを使いました。ウズラ卵ピータンは殻を剥く。 作り方3. 器に盛り合わせる。
テリーヌ 2種類ピータン(ウズラの卵) 1パックこのわた 適量莫大海 3〜4個作り置き甘酢 大3サラダ菜 適量カラシ菜 適量プチトマト 適量イタリアンパセリ 適量レモン(他、飾り用の野菜) 適量アンズ(シロップ漬け) 適量 E・レシピ
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材料(2人分) ・基本のとんかつ(ロース) 2枚 → 「基本のとんかつ」のレシピはこちら・カレーピラフ 400g・ナポリタンスパゲティ 100g・生野菜(サラダ菜、ミニトマト、きゅうりなど) 適量●たれ・デミグラスソース缶 200g・赤ワイン 大さじ4・トマトケチャップ 大さじ2・ウスターソース 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約1179kcal 塩分:約6.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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クリームチーズは室温に戻してやわらかくします。 べーグルは軽くあたため、横に半分に切ります。両断面に(1)を塗り、グリーンリーフ・「焼さけあらほぐし」・レーズンの順にのせてはさみます。 ＼ POINT / クリームチーズ・「焼さけあらほぐし」・レーズンはあらかじめ混ぜてからベーグルにはさんでもよいでしょう。具のアレンジは、ハーブ系のフレッシュ野菜(特にディル・マーシュ)・ベビーリーフ・サラダ菜などがよく合います。レーズン・くるみ・アーモンドのナッツ類もおすすめです。
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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1.とり肉に塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして並べ、約4分こんがりと焼く。3.上下を返して約3分焼き、合わせ調味料を加えて照りが出るまで煮からめる。4.器に盛ってマヨネーズ適量をかけ、青のりをふり、好みでサラダ菜と紅しょうがを添える。
とりももから揚げ用肉…300g合わせ調味料 ・お好み焼きソース(または中濃ソース)…大さじ2 ・酢…小さじ2 ・砂糖…小さじ1/2青のり…適量塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、マヨネーズ 調理時間:約12分 カロリー:約459kcal レタスクラブ
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「白身魚とタルタルソースのフライ」は電子レンジで加熱します。 グリーンカールをちぎります。 ごはんにきゅうりの漬物を混ぜ合わせます。 のりの中央に(3)の1/4量を広げ、(2)・マヨネーズ・(1)をそれぞれ半量ずつのせ、(3)の1/4量をのせ、のりで包みます。同様にもう1つつくり、半分に切ります。 ＼ POINT / きゅうりの漬物はピクルスでもよいでしょう。白ごまを加えても香ばしく仕上がります。グリーンカールの代わりにレタス・サラダ菜でもよいでしょう。葉もの野菜はしっかり水きりするのがポイントです。
カロリー:約397kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱して牛肉を焼き、Aを加えて煮詰める。・器にご飯をよそい、Bを盛りつけ、1の肉をのせて「ピュアセレクトマヨネーズ」を上からかける。
材料(2人前) ・牛こま切れ肉 160g・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3・「ピュアセレクトマヨネーズ」 30g・ご飯 400g●A・しょうゆ 大さじ3・酒 大さじ3・砂糖 大さじ3●B・サラダ菜ミックス 60g・玉ねぎ(スライス) 30g・ミニトマト(タテ4等分) 20g・きゅうり(スライス) 50g・ゆで卵(ひと口大) 60g 調理時間:約20分 カロリー:約1200kcal 塩分:約4.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)マッシュルームは粗みじん切りにする。(2)ボウルにアボカドを入れてフォークでつぶし、レモン汁を加えて混ぜ、(1)のマッシュルーム、Aを加えてさらに混ぜ、えびも加えて混ぜる。(3)パンにベビーリーフ、アルファルファをのせ、その上に(2)をのせ、もう1枚のパンではさむ。同様にもう1組を作る。*アルファルファやベビーリーフはサラダ菜やレタスなどで代用できます。
カロリー:約489kcal 味の素 レシピ大百科
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※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。鶏もも肉(小さめの一口大) 100g。たまねぎ(粗みじん切り) 1/4個。にんじん(粗みじん切り) 1/4本。ピーマン(粗みじん切り) 1個。塩こしょう 少々。卵 4個。サラダ油 適量。エバラハンバーグソースデミグラス 適量。[付け合わせ] 。サラダ菜、ミニトマト 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約678kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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刺身(サーモン、マグロ、エビなど) 適量。きゅうり、かいわれ大根、大葉、厚焼き卵、キムチなど 各適量。[] 。焼き海苔(全形) 8枚。サラダ菜 適量。しょうゆ 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約521kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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オクラはガクを除いて下ゆでし、その他の野菜は食べやすい大きさに切ります。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(サラダ油少々をまぶしておくと、麺がほぐれやすくなります)(3)を皿に盛り、(1)・(2)・ゆで卵をのせ、「しゃぶしゃぶごまだれ」をかけて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。鶏ささみ 2本(約100g)。きゅうり 1本。トマト 1/2個。水菜 1/4束。オクラ 4本。サラダ菜 4枚。ゆで卵 2個。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約495kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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オクラはガクを除いて下ゆでし、その他の野菜は食べやすい大きさに切ります。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(サラダ油少々をまぶしておくと、麺がほぐれやすくなります)(3)を皿に盛り、(1)・(2)・ゆで卵をのせ、「おいしいごまだれ」をかけて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。鶏ささみ 2本(約100g)。きゅうり 1本。トマト 1/2個。水菜 1/4束。オクラ 4本。サラダ菜 4枚。ゆで卵 2個。エバラおいしいごまだれ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約576kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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