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[2]　オクラは軽くゆでて冷水に取り、小口切りにして[1]とあえる。[3]　パスタはゆでて冷水で冷まし、器に盛り付ける。[4]　[2]をのせ、きざみのりを散らす。
スパゲティ 200g、ミツカン　金のつぶ　梅風味黒酢たれ 2パック、オクラ 4本、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、オリーブオイル 大さじ2、、きざみのり 適量
カロリー:約586kcal　塩分:約1.5g

マヨネーズを使って、丸型で抜いたにんじんで鼻を、焼きのりと黒ごまで顔をつけ、水で溶かしたふりかけで頬をつける。
ポークビッツ3本ごはん70gにんじん(ゆで)適量スパゲティ適量ふりかけ(黄色)適量焼きのり適量黒ごま適量マヨネーズ適量

1ホタテ貝柱は食べやすい大きさにカットし、にんにくは軽く潰しスライスにする。ほうれん草はサッと塩茹でし5cm程の長さに切る。ミニトマトは4等分に切る。唐辛子は半分に割り、種を取り除いておく。2スパゲティは中心にほんの少し芯が残る程度になるよう茹でておく。3フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて火にかけ、にんにくにうっすらと色が付き始めたらホタテとほうれん草を加え塩、こしょうをして炒める。4にんじんジュース高β-カロテン、ミニトマトを加えて煮込み、塩で味を調える。5④に②を加え、火を止める。エキストラバージンオリーブ油を加えてサッと混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。
調理時間:約20分　カロリー:約519kcal　塩分:約1.7g

1トマトは1.5cm角、きのこは食べやすい大きさに切る。2ベーコンは短冊切り、にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を除く。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、ゆで汁をとっておく。4フライパンにオリーブ油、ベーコン、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、にんにくを焦がさないようにじっくりと炒める。5トマト、きのこ、パセリを加えて塩をふり、トマトをつぶしながら炒める。6ゆで汁を加えてソースを乳化させ、パスタを加えあえる。7器に盛り、パセリを散らし、オリーブ油を回しかける。
調理時間:約20分　カロリー:約640kcal　塩分:約2g

1玉ねぎは3～4cm長さに切り、ベーコンは1cm幅に切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンに油を熱し、(1)をいためて塩・こしょうし、(2)とトマトケチャップを加えて炒め合わせて皿に盛る。4卵を1個ボウルに割り入れ、塩をして混ぜる。別のフライパンで卵を片面半熟に焼き、(3)のナポリタンの上にのせる。フライを盛り付け、トマトケチャップタルタルソースをかける。残りも同様に作る。
調理時間:約20分　カロリー:約817kcal　塩分:約4.9g

ひき肉を加えパラパラになるまで炒め、ワインを入れてアルコールをとばす。3トマトピューレー、水1カップ、固形スープの素、ローリエを加えて約15分煮込み、塩・こしょう、ウスターソースで味をととのえ、バターを加える。4ゆでたスパゲティに(3)をかける。ワンポイントアドバイス*お好みで仕上げにパルメザンチーズをふると、一層コクのある美味しさが楽しめます。*赤ワインは、酒でも代用できます。
材料(3～4人分)カゴメトマトピューレー(200g)1本牛ひき肉200g玉ねぎ1/2個セロリ1/3本にんじん1/3本にんにく1片赤ワイン1/3カップコンソメスープの素(固形)1個ローリエ1枚塩小さじ 1/3こしょう少々カゴメ醸熟ソースウスター小さじ1バター適宜オリーブ油大さじ2スパゲティ400g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約40分　カロリー:約669kcal　塩分:約1.9g

ワンポイントアドバイス*ビニール
材料(2人分)スパゲティ160gツナ缶小1缶カゴメ基本のトマトソース295g1缶水空き缶2/3缶(約200ml)塩小さじ2/3※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約25分　カロリー:約460kcal　塩分:約3.2g

ポリ袋は食品用かつ耐熱性の高密度ポリエチレン製のものをご使用ください。スパゲティは早ゆでタイプではないものを使用してください。1ポリ袋に半分に折ったスパゲッティと水を入れ、なるべく空気を抜いてねじり上げ、 袋の上の方を結び中身を広げておく。2鍋底に皿を敷き、鍋の半分の高さまで水を入れる。皿の上に①を入れ、蓋をして火にかける。3沸騰したら中火にして表示時間加熱する。袋の封をあけ、汁ごとツナ、基本のトマトソースを入れて混ぜる。
調理時間:約15分　カロリー:約367kcal　塩分:約1g

2アスパラガスは食べやすい長さの斜め切りにする。3スモークサーモンと生ハムを1枚ずつ端からくるくると巻いて、花の形に仕上げ、ベビーリーフを広げたお皿にのせる。4スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。茹で上がり1分半前にアスパラガスとむきえびを加え、一緒に茹でる。5茹でたスパゲッティにオリーブ油を和えて、くるくると巻いて小分けにする。①と④のアスパラガス、えび、モッツァレラチーズはそれぞれ盛り付ける。6小分けしたスパゲッティに冷製パスタソースをかけ、トッピングを選んで召し上がれ!
調理時間:約30分　カロリー:約661kcal　塩分:約5.1g

3ボウルにトマト、オリーブ油、アンナマンマ トマト&ガーリックを入れ、混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。4鍋にお湯を2リットル沸かして塩大さじ1(分量外)を加え、スパゲティを袋の表示より1分長くゆでる。5ゆで上がったらザルにあげ、氷水の中で揉み洗いしながら表面のぬめりをしっかりと落とす。6麺をザルに押し付けるようにして水気をしっかりと絞り、ペーパータオルで水気をふき取る。7③のボウルに⑥を入れ、よく混ぜ合わせる。器にこんもりと盛り付ける。8
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ｶﾞｰﾘｯｸ330g1瓶サーモン(刺身用)250g【A】塩小さじ1砂糖小さじ1トマト1と1/2個アボカド1個モッツァレラチーズ1個ベビーリーフ1パックスパゲティ 細め240gオリーブ油大さじ1と1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約806kcal　塩分:約2.4g

2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎとベーコンを加え、しんなりするまで炒める。3なすとズッキーニを加えて炒め、油が回ったらトマトとトマトソース、バジル1枝分をちぎって加え、5分ほど煮る。塩、こしょうで味を調える。4スパゲティを茹で、(3)に和える。5皿に盛り、残りのバジルを飾り、お好みで粉チーズを振る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)なす2本カゴメ 高リコピントマト3個ズッキーニ1本玉ねぎ1/2個バジル2枝にんにく1片ベーコン2枚スパゲティ210gカゴメ基本のトマトソース295g1缶オリーブ油大さじ2塩適量黒こしょう適量粉チーズお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約484kcal　塩分:約2.2g

材料(3人分)合いびき肉300gカゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ2塩少々スパゲティ240g粉チーズ適宜アスパラガス3本キャベツ1/8個スナップえんどう6さやオリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分　カロリー:約683kcal　塩分:約2.7g

●ラグーパスタを作る1しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。2フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、しめじを加えて炒める。3裂いておいたプルドポークとアンナマンマを加え、ゆでたスパゲティと和える。お皿に盛り付け、お好みでパセリのみじん切りをのせるワンポイントアドバイス*プルドポークとはアメリカの伝統料理の一つ。*豚肉の肩の部分を塊肉を時
材料(2人分)豚肩ロース肉(ブロック)100g塩少々こしょう少々オリーブ油少々【調味料】カゴメトマトケチャップ小さじ4中濃ソース大さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2はちみつ小さじ1スパゲティ160gカゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶しめじ1パックオリーブ油小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約80分　カロリー:約659kcal　塩分:約4g

3サラダ油を加え、塩・こしょうをふった合いびき肉をパラパラになるまで炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。(約5分)5塩(分量外)を加えた湯で、茹でたスパゲティを盛り付け、(4)をかける。6余ったミートソースはフリーザーバックに小分けに入れ冷凍する。7調理する際は自然解凍の上、トーストやグラタンにアレンジで美味しく頂けます。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)しめじ60gマッシュルーム4個バター10g合いびき肉150g塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1/2カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ1・1/2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1・1/2スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約531kcal　塩分:約3.2g

2耐熱容器に①の具材、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせたら、ふわっとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱する。レンジから取り出し、全体を軽く混ぜたら、再度レンジ600Wで2分加熱する。基本のトマトソースと酢と角切りにしたトマトを混ぜ入れ、冷やしておく。3スパゲティは塩(分量外)を加えたお湯で茹で冷水で洗い、水けをよく切り②のソースと和えて皿に盛る。ワンポイントアドバイス*ズッキーニなどの夏野菜がおいしくたっぷりたべられるパスタです。*野菜を電子レンジで加熱し、トマトソースとパスタを和え冷やすだけの簡単調理!*
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメ基本のトマトソース295g1缶トマト1個酢小さじ1【ラタトゥイユ】ズッキーニ1本黄パプリカ1個なす2本ベーコン2枚オリーブ油大さじ1塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約458kcal　塩分:約2.3g

材料(2人分)玉ねぎ1個れんこん100gしめじ1/2パックベーコン2枚カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g2カップ水2カップスパゲティ200gバター5gバター5g粉チーズ少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約624kcal　塩分:約3.6g

具材に火が通ったら、アンナマンマトマト&ガーリックを加え、ひと煮立ちさせる。*ソースをひと煮立ちさせる際に、パスタのゆで汁を お玉2杯分(約100g)入れると、パスタに 絡みやすくなります。4茹でたスパゲティを加え、全体を混ぜ合わせる。皿に盛り、(2)をたっぷりと乗せ、オリーブ油を回しかける。パセリを散らしたら出来上がり!ワンポイントアドバイ
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶赤エビ(有頭・殻つき)9尾エリンギ1パックオリーブ油大さじ1/2カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個オリーブ油小さじ1塩少々こしょう少々スパゲティ240gオリーブ油少々パセリ(みじん切り)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約559kcal　塩分:約3.3g

・揚げ油の準備 1. フライパンにサラダ油・おろしにんにくを入れ加熱し、香りが出てきたら玉ねぎ・ソーセージを加えしんなりするまで炒める。 2. 火を弱め、《a》を加え軽く混ぜ、スパゲティを加えて加熱する(加熱時間はパッケージを参照)。 3. 水気がなくなってきたら火を止め、粗熱を取り2等分にしておく。 4. 潰したじゃがいもに《b》を加え混ぜ、半量をラップにのせ、20×15㎝の楕円にのばす。 5. 【3】の1/2量を細長くのせ、広げたじゃがいもで包む様に巻いていく。 6.
スパゲティ(半分に折っておく) 30g市販のおろしにんにく 小さじ1/4サラダ油 小さじ1玉ねぎ(繊維に沿った薄切り) 20gソーセージ(輪切り) 1本ピーマン(繊維に逆らった薄切り) 15g[a] 水 120cc[a] ケチャップ 大さじ2[a] ウスターソース 小さじ1/2[a] コンソメ 小さじ1/4[a] 塩・黒こしょう 少々じゃがいも(皮をむき1.5㎝角) 200g水 適量[b] 片栗粉 大さじ2[b] 牛乳 大さじ1～[b] コンソメ 小さじ1/4[b] 粉チーズ 大さじ2[b] 塩・黒こしょう 少々卵(溶いたもの) 1/2個分パン粉 20g粉チーズ 小さじ1パセリ 少々サラダ油(

②に茹であがったパスタとブロッコリー、おうちパスタごま醤油ガーリック:大さじ2を入れて軽く和える。お皿に具材が上にくるように盛り付けたら出来上がり!
材料(1人前)スパゲティ100gベーコン20gぶなしめじ30gブロッコリー20gおうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ2
調理時間:約15分　

2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを表示よりも2分短くゆでる。 3 フライパンにバター、「割烹白だし」、牛乳を入れ火にかける。 4 煮立ったら、水気を切ったスパゲティを加えて中火で2分煮る。火からおろし①の明太子を加えて全体を絡める。 5 器に盛り付け、刻みのりをのせる。
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ2 からし明太子 100g バター(室温に戻しておく) 30g 牛乳 200ml スパゲッティ 200g 刻みのり 適量
調理時間:約20分　カロリー:約665kcal　塩分:約7.7g