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「おさかなのソーセージ」は約1cm厚さのいちょう切りにします。 マッシュルーム・ミニトマトは半分に切ります。ブロッコリーは小房に分けます。 コーンスープ・牛乳・塩・こしょう・顆粒コンソメ・マッシュルームの缶汁(大さじ2～3)をボウルに入れて混ぜ合わせます。 シリコンスチーマーにごはん・(1)・(2)・(3)を入れてふたをし、電子レンジ(600W)で約5分間加熱します。
カロリー:約323kcal　塩分:約2.5g

「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」を熱したフライパンで炒め、しんなりしたらトマトピューレを加えて水分をとばし、塩、こしょうを加える。・具を準備する。エリンギは食べやすい大きさの薄切り、しいたけは薄切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。・具をのせて焼く。アルミホイルに薄く「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」(分量外)をぬっておき、直径20cmの円形にのばしたピザ生地をのせる。生地の表面全体に「オリーブオイル」をぬり、中心の直径5cmを残して、ソースをぬり、その上にエリンギ、しいたけ、ソ
材料(直径20cm1枚分) ●ソース・玉ねぎ 中1/4個・トマトピューレ 50g・塩 少々・こしょう 少々・「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 小さじ1●ピザ・ピザ生地 1/8量・「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 小さじ1・エリンギ 1/2本・しいたけ 2枚・ソーセージ 1本・ピザ用チーズ(シュレッドチーズ) 50g・バジル 葉1枚
調理時間:約25分　カロリー:約579kcal　塩分:約3.1g

(1)じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。ソーセージは斜め薄切りにする。(2)グラタン皿に(1)のじゃがいも・玉ねぎ・しめじ・ソーセージを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、卵液を作る。オーブントースターは予熱する。(4)(2)に(3)の卵液を流し入れ、チーズをのせてオーブントースターで8分ほど焼く。好みでパセリを散らす。
カロリー:約468kcal　

あったかごはん ... 1パック / ソーセージL ... 1本 / A / 長ネギ ... 1/2本 / しめじ ... 1/2パック / 溶き卵 ... 1個分 / 中華スープの素,ごま油,しょうゆ ... 各小さじ1
調理時間:約10分　

ソーセージは5mm幅に切る。ミニトマトも同様に切る。食パンに粒マスタードを塗り、**1**を並べる。ピザ用チーズをふってオーブントースターで3～4分間こんがりと焼く。
・食パン 1枚・ウインナーソーセージ 2本・ミニトマト 2コ・粒マスタード 小さじ1・ピザ用チーズ 大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約340kcal　

「おさかなのソーセージ」は斜め切りにします。ゆでたまごは黄身と白身に分け、それぞれザルの目に通して裏ごしておきます。 レタスは食べやすい大きさにちぎります。ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて、ざるにあげて冷まします。 器に(2)を盛り合わせ、(1)を彩りよく盛りつけ、【フレンチドレッシング】をかけていただきます。
調理時間:約10分　カロリー:約353kcal　塩分:約2.4g

(4)に(1)・(2)を入れてよく和える。
材料 [ 2人分 ]真あじの旨味ソーセージ2本春菊100gしょうゆ小さじ1/2木綿豆腐1/2丁(150g)白だし小さじ2砂糖小さじ1/2白すりごま小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約186kcal　塩分:約1.7g

材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本小エビ(冷凍)20匹アスパラガス3本卵2個トレビス2枚紫たまねぎ適量パセリ適量酢飯白米1合分A酢大さじ3砂糖小さじ1塩少々
調理時間:約25分　カロリー:約530kcal　塩分:約1.4g

(1)ソーセージは斜め半分に切る。かぶは茎を少し残して8等分のくし形切りにし、かぶの葉は3cm長さに切る。マッシュルームはタテ半分に切り、キャベツはひと口大に切る。(2)小鍋にAを入れて弱火にかけ、にんにくの香りがたってきたら、(1)のソーセージ・かぶ・マッシュルーム・キャベツを加えて中火にし、時々混ぜながら3分ほど加熱する。(1)のかぶの葉を加えて1分ほど加熱する。
カロリー:約538kcal　

(1)ソーセージは長さを半分に切って切り込みを入れる。大根、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。小ねぎは斜め切りにし、うす揚げは1cm幅の短冊切りにする。(2)鍋にA、(1)の大根・にんじん・うす揚げを入れて煮る。野菜がやわらかくなったら、火を止め、Bを溶き入れ、牛乳、(1)のソーセージを加え、塩で味を調えて火が通るまで煮る。
カロリー:約212kcal　

作り方1. キャベツはせん切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。 作り方2. フライパンに油を中火で熱し、ソーセージを入れ、パリッとなるまで焼く。 作り方3. キャベツとを加える。 作り方4. ほどよく水分が飛ぶまで炒める。
キャベツ 250gソーセージ 3本クミン 小さじ1塩 小さじ1/2タイム 少々黒コショウ 適量油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約271kcal　

1.キャベツは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。ウインナソーセージは斜め半分に切る。2.鍋にキャベツ、ブロッコリー、ソーセージの順に広げながら入れ、水1/2カップを加えてふたをし、強めの中火にかける。沸騰したら中火にして約3分蒸す。水けをきり、合わせ調味料を加え、混ぜる。
ウインナソーセージ…3本キャベツ…300gブロッコリー…1/3個合わせ調味料　・粒マスタード、オリーブ油…各大さじ1　・しょうゆ…大さじ1/2
カロリー:約213kcal　

鍋に白菜の約1/3量を並べ、スープの素約大さじ1/3をふりかけ、ソーセージの半量をのせる。同様にこれを繰り返し、いちばん上に白菜がのるように重ねる。残りのスープの素約大さじ1/3をふり入れ、水を注ぐ。ふたをして中火で4～5分間蒸し煮にする。器に盛り、黒こしょうをふる。
・白菜 1/4コ・ウインナーソーセージ 6本・顆粒スープの素 大さじ1・黒こしょう 適量・水 カップ1/2
調理時間:約10分　カロリー:約190kcal　

1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1枚にスライスチーズ、ポークソーセージ、10品目のサラダ　レタスやパプリカ、①の各半量をのせる。3②にバジルソースの半量をかけ、ワックスペーパーで巻き、半分に切る。同様にもう1個作る。

調理時間:約10分　カロリー:約565kcal　塩分:約2.8g

1.「ソーセージの信太巻き風」1本は一口大に切る。しいたけ2枚は軸を除いて薄切りにする。2.フライパンに入れ、「信太巻き風」の煮汁半量(約1/2カップ。または同量のだし汁)を加えて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。溶き卵2個分を回し入れ、半熟になったら火を止める。三つ葉3本を粗く刻んで散らす。
「ソーセージの信太巻き風」…1本「ソーセージの信太巻き風」の煮汁…半量(約1/2カップ)〈または同量のだし汁〉しいたけ…2枚溶き卵…2個分三つ葉…3本
カロリー:約205kcal　

切り干し大根は洗い、水につけて戻し、水けを絞って食べやすい長さに切る([[切り干し大根の戻し方|rid=30025]]参照)。ソーセージに浅い切り目を斜めに2～3本入れる。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、たまねぎを炒める。しんなりしたら、切り干し大根を加えてサッと炒め、ソーセージを加えてざっと混ぜる。**2**に白ワインをふり、水カップ1、スープの素を加える。煮立ったら、ローリエ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて混ぜ、ふたをして弱火で約20分間煮る。
調理時間:約50分　カロリー:約390kcal　

パスタは温かいうちに食べやすい長さに切り、ボウルに入れてサラダ油を加え、全体をよく混ぜる。キャベツは縦に5～6cm長さに切り、横に5mm幅に切る。たまねぎは縦に2mm幅に切る。ソーセージは横に1cm幅に切る。大きめの鍋にバターを中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。しんなりとしたらソーセージを加えてサッと炒め合わせ、キャベツを加えて炒める。キャベツが少ししんなりとしたら強火にし、【スープ】の材料を加えて混ぜる。煮立ったら中火にし、時々おたまでアクをていねいに取り除きながら、ふたをせずに約5分間煮る。
調理時間:約20分　カロリー:約260kcal　

1白菜は小さめのざく切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。2鍋に水と①を入れてアクを取りながら弱火で煮る。3白菜がしんなりしたら、和風スープの素を加え、卵を1個ずつそっと入れ、半熟状になるまで火を通す。4温かいご飯と白ごまを混ぜる。5器に④を盛りつけ、③をかける。

調理時間:約15分　カロリー:約456kcal　塩分:約2.7g

フライパンにオリーブ油を中火で熱し、キャベツを切り口を下にして並べ入れる。塩をふって水大さじ1を回し入れ、ふたをして、弱めの中火で約3分間焼く。焼き色がついたら返し、ソーセージを加える。中火にし、ふたを外したまま約3分間焼く。器に盛り、好みで粒マスタードを添える。
・春キャベツ 400g・ウインナーソーセージ 4～6本・粒マスタード 適宜・オリーブ油 大さじ2・塩 少々
調理時間:約10分　カロリー:約210kcal　

にんじんは5cm長さの細切り、たまねぎは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分け、コーン缶は汁けをきる。[2]　キャベツ、たまねぎを混ぜ合わせて、ホットプレートに広げる。その上に鶏肉とソーセージをのせ、その上ににんじんとブロッコリー、コーンを散らす。[3]　水を加えてふたをして、強火で加熱する。蒸気が出てきたら、蒸気を保てる程度に温度調節をし、7～8分ほど、全体に火が通るまで加熱する。[4]　につける。お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
キャベツ 1/2個、ブロッコリー 1個、鶏むね肉 1枚、たまねぎ 1個、ソーセージ 4本、コーン缶　(ホール) 適量、にんじん 適量、水 1/2カップ、、、ミツカン　ごましゃぶ 適量、ミツカン　ぽんしゃぶ 適量、、粗挽き黒こしょう 適宜
カロリー:約300kcal　塩分:約3.1g