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3②にシーフードミックス、ミニトマト、パセリ(飾り用に少々残しておく)を加えてさらに炒め、白ワインをふってアルコールを飛ばす。にんじんジュース高β-カロテンを加えて3分程煮込み塩・こしょうで味を調える。4ご飯を加えてリゾットのような性状になるまで加熱し火を止め、バター、粉チーズを加えよく混ぜ合わせる。皿に盛り付け、飾り用のパセリを散らしたら完成!ワンポイントアドバイス*粉チーズの代わりにパルメザンチーズを
材料(2人分)シーフードミックス(冷凍)180g玉ねぎ1/4個ミニトマト8個にんにく1/2片カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン100ml白ワイン大さじ2バター20g粉チーズ大さじ3塩少々こしょう少々ご飯360gパセリ(みじん切り)適量オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約547kcal　塩分:約1.4g

3フライパンにキャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、なすを入れ、中央にピーマンを置きその上に(1)をのせフタをする。4中強火で3分ほど加熱したら、中弱火で10分加熱し、全体をまぜてさらに10分加熱する。5ピザ用チーズをのせフタをし、チーズがとけたらできあがり。
材料(3人分)鶏むね肉(中)250gキャベツ200gじゃがいも1個玉ねぎ1/2個なす70gピーマン50gピザ用チーズ70g【漬けだれ】カゴメアンナマンマトマト&ガーリック100g砂糖大さじ2ごま油大さじ1・1/2しょうゆ大さじ1しょうが(すりおろし)10g豆板醤5g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約40分　カロリー:約353kcal　塩分:約2.3g

*豆の食感との違いも楽しめます。*オリーブ油と一緒に摂ることで、リコピン吸収
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1袋塩少々黒こしょう少々ミックスビーンズ50gピザ用チーズ30gカゴメトマトケチャップ大さじ2パン粉大さじ3粉チーズ大さじ1ハーブミックスソルト小さじ1エキストラバージンオリーブ油大さじ1エキストラバージンオリーブ油適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約121kcal　塩分:約1g

3カレー粉、塩、こしょう、トマトケチャップを加え、からめるように炒める。4温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ取り出しておく。5ボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょう、ピザ用チーズを加え混ぜる。6フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、卵液の半量を丸く半熟状に焼く。7(3)の半量を器に盛り、(4)をのせ、トマトケチャップでお父さんの似顔絵を書く。残りも同様に作る。ワンポイントアドバイス*豚肉とチーズのスタミナ系オムライス、カレー風味で食欲もアップします。
材料(2人分)玉ねぎ1/4個豚ひき肉100gバター大さじ1カレー粉小さじ1・1/2塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ大さじ3～4ご飯300g卵4個塩少々こしょう少々ピザ用チーズ30gサラダ油小さじ2カゴメトマトケチャップ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約688kcal　塩分:約2.9g

1鶏肉は1cm角に切る。チーズは花型に抜く。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、ミックスベジタブル、ご飯を炒めて塩･こしょうし、トマトケチャップを加えて手早く炒め合わせる。3茶碗に30cm角に切ったラップをしき、チーズを下に置き、(2)をのせてラップごとにぎり、ラップの上をねじってリボンで結ぶ。小えびはバターで炒め塩・こしょう、ケチャップで調味する。
調理時間:約30分　カロリー:約453kcal　塩分:約2.6g

(600W、約2分)4鶏肉を裏返し、キャベツとさつまいもを加えて約3分炒めたら、「鶏肉とキャベツのトマトチーズタッカルビ用ソース」を加えて軽く混ぜ合わせ、約2分煮立たせる。(中火 約5分)5鶏肉に火が通ったら、具材を両端に寄せて真ん中にチーズを入れ、フタをしめてチーズが溶けたら出来上がり。(中火 約1分半)ワンポイントアドバイス*甘辛でコクのあるコ
材料(2～3人分)カゴメ鶏肉とｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾀｯｶﾙﾋﾞ用ｿｰｽ1袋鶏もも肉250gキャベツ1/6個(約200g)さつまいも1/2本(約150g)サラダ油大さじ1ピザ用チーズ50～100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約472kcal　塩分:約2.6g

5 織り姫を作る。(4)の生春巻の皮に(2)のハム・チーズ・錦糸卵とスモークサーモンをバランスよくのせ、(1)のそう
材料(2人前) そうめん 1束 サニーレタス 1/2個 きゅうり 1/2本 オクラ 2本 ハム 2枚 スライスチーズ 2枚 薄焼き卵 1個分 豚肉しゃぶしゃぶ用 4枚 うずらの卵(水煮) 2個 いり黒ごま 少々 のり 少々 しば漬け 少々 にんじん 少々 生春巻の皮 4枚 スモークサーモン 4切れ 豚ひき肉 40g トマト 1/2個 Aめんつゆ 大さじ2 A水 大さじ2 B割烹白だし 大さじ1 B水 大さじ1 B練りごま(白) 大さじ1 B刻みピーナッツ 大さじ1
調理時間:約40分　カロリー:約358kcal　

[お好みの具材]　。レタス、エリンギ、水菜、スライスチーズなど　適宜
調理時間:約30分　カロリー:約388kcal　

[E]エビはうずらの卵と一緒にピックにさします。[F]かまぼこのまわりにスモークサーモンを巻いてピックにさしま
エバラおろしのたれ　適量。[[A] 豚バラしそチーズ]　。豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)　3枚。大葉　3枚。プロセスチーズ(スティック状)　3本。[[B] キャベツ巻きソーセージ]　。キャベツ　1枚。ウインナー(ミニサイズ)　3本。[[C] ハムサラダ]　。ハム(半分に切ったもの)　3枚。ポテトサラダ　大さじ2。[[D] 牛肉ブロッコリー]　。牛もも薄切り肉　3枚。
調理時間:約30分　カロリー:約264kcal　

2フライパンにオリーブ油を熱し、(1)の鶏肉を入れ焼き色がつくまで焼く。(中火約2分半)きのこも加え、焼き付ける。3鶏肉のトマト煮用ソース、牛乳を加え軽く混ぜ、フタをして煮込む。(中火約4分)肉に火が通ったら、仕上げに粉チーズを振り入れ、ひと混ぜしたらできあがり。 器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。ワンポイントアドバイス*鶏肉のトマト煮用ソースに牛乳と粉チーズを加え、トマトクリーム煮に簡単アレンジ。*パンやワインと一緒に楽しんだり、ご飯やサラダとワンプレートに
材料(2～3人分)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々薄力粉大さじ1お好みのきのこ(しめじ・エリンギなど)1パックオリーブ油大さじ1カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース1袋牛乳1/2カップ粉チーズ大さじ1ブロッコリー4～5房※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約294kcal　塩分:約1.4g

2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を入れフタをして、片面に焼き色がつくまで焼く。(中火約2分半)きのこも加え、焼き付ける。3鶏肉のトマト煮用ソース、牛乳を加え軽く混ぜ、フタをして煮込む。(中火約4分)肉に火が通ったら、仕上げに粉チーズを加え、ひと混ぜしたらできあがり。 器に盛り、パセリをふる。ワンポイントアドバイス*鶏肉のトマト煮用ソースに牛乳と粉チーズを加え、トマトクリーム煮に簡単アレンジ。*パンを添えて、ワインと一緒に楽しんだり、ご飯やサラダとワンプレートに盛り付けて、カフェメニュー風にもお楽しみ
材料(2～3人分)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々薄力粉大さじ1お好みのきのこ(しめじ・エリンギなど)1パックオリーブ油大さじ1カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース1袋牛乳1/2カップ粉チーズ大さじ1パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約283kcal　塩分:約1.4g

2フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうをふったひき肉を炒める。基本のトマトソース、トマトケチャップ、ソースを加え、軽く煮る。3耐熱皿にかぼちゃ、ミートソース、ほうれん草の順に重ね、チーズをちらす。4トースターで約5分、チーズが溶ろけるまで焼いたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*電子レンジを使用した簡単グラタン★かぼちゃのかわりになすやじゃがいもを使ってもおいしく作れます。*大皿で焼いてパーティメニューにもおすすめです。
材料(4人分)合いびき肉150g塩0.1gこしょう0.01gサラダ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ1カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1ほうれん草1束かぼちゃ1/2個ピザ用チーズ50g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約277kcal　塩分:約1.4g

1Aのブロッコリーは小房に分け、茹でる。トマトは輪切りにする。卵は目玉焼きにする。2ボウルにチーズ・サラダ油以外のの材料を入れてこね、6等分にし、中にチーズを包み込み、小判型にととのえる。3フライパンにサラダ油を熱し、(2)を入れ両面に焼き色をつける。4(1)を加え、焼き色がついたらデミグラス風煮込みソース用のしめじ・まいたけを加えて炒め、調味料を加える。5ハンバーグ、輪切りトマト、ハンバーグ、目玉焼きを重ね、ブロッコリー、お好みでナポリタンを添えて完成!
調理時間:約30分　カロリー:約696kcal　塩分:約3g

米は30分以上浸水させておく。2炊飯器に米、洋食店のケチャップ、砕いたコンソメスープの素、水を入れ、全体をなじませる。3(2)にトマト、ベーコン、ホールコーン、チーズを入れてスイッチを入れる。4炊き上がったら、トマトの皮を取り除き、全体をさっくり混ぜる。5枝豆を加え、約10分蒸らしたら完成。ワンポイントアドバイス*ケチャップを入れて美味しさUP!チーズでコクUP!丸ごとトマトを入れて炊いてるのでトマトのうま味が広がります。*調理時間に浸水、炊飯時間は含んでおりません。
材料(4人分)米2合カゴメ洋食店のケチャップ大さじ2コンソメスープの素(固形)1個水300mlトマト1個ベーコン2枚(約40g)枝豆(正味)100gホールコーン(缶詰)40gピザ用チーズ40g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約391kcal　塩分:約1.2g

3基本のトマトソースを入れ、小房にわけたしめじ、ブロッコリーを加え、蓋をして弱火で12分煮込む。※途中でハンバーグを裏返す。4器に盛り、ハート形に型抜きしたスライスチーズをのせ、トマトケチャップでハートを描く。ワンポイントアドバイス*真っ赤なトマトソースで煮込んだハンバーグ。*とろ～りチーズとご一緒にお召し上がりください。
材料(2～3人分)■ハンバーグ合いびき肉300g玉ねぎ(みじん切り)中1/2個分パン粉1/3カップ牛乳大さじ 2溶き卵1個分塩小さじ1/2こしょう少々しめじ1パックブロッコリー1/3株■ソースカゴメ基本のトマトソース295g1缶スライスチーズ2枚カゴメトマトケチャップ適量サラダ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約534kcal　塩分:約2.9g

3【A】の材料をボウルで混ぜ、そこに(2)、しめじ、トマトを加えて全体を軽く混ぜ合わせなじませる。4耐熱容器に(3)をぎゅうぎゅうと並べ、オーブントースターで(4)に焼き色がつくまで焼く(約5分)。チーズをのせてさらにチーズが溶けるまで焼く(約3分)。ワンポイントアドバイス*食材を先にレンジで加熱することによって短時間でぎゅうぎゅう焼きが作れます。*オーブ
材料(4人分)生鮭2切れじゃがいも1個さつまいも1/2本れんこん1/2節しめじ1パックカゴメ 高リコピントマト1個ピザ用チーズ35g【A】カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約216kcal　塩分:約1.1g

1【ハンバーグ】パン粉と牛乳を合わせておく。ハンバーグのすべての材料をボウルに入れてよく練り、4等分にしてまとめる。2しめじは石づきをとって小房に分け、ブロッコリーは下茹で、チーズは星形にくり抜く。3フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面に焼き色がつくまで焼く。(中火 表裏2分ずつ)4きのこ、「煮込みハンバーグ用ソース」を加え、火が通るまで蓋をして煮込む。(弱火 約15分 途中で裏返す)火を消す直前にチーズをハンバーグにのせる。5器にハンバーグとソースを盛り付け、最後にブロッコリーとトマトを飾る。
調理時間:約20分　カロリー:約510kcal　塩分:約2.8g

にんにくが色づいたらみじん切りにした玉ねぎを加えて炒め、透明になったらひき肉を加え、軽く塩こしょうして炒める。3肉に火が通ったら、濃厚あらごしトマトとフジッリと塩を加えて軽く煮る。4(1)に(3)のミートソースをたっぷりかけ、チーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで焼くワンポイントアドバイス*電子レンジを使用してもお作りいただけます。*なすのかわりにかぼちゃやじゃがいもを使ってもおいしく作れます。
材料(3人分)合いびき肉150g玉ねぎ1/2個塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ2にんにく1片カゴメ濃厚あらごしトマト1/2缶塩小さじ2/3なす2本ピザ用チーズ50gフジッリ(ゆでたもの)50g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約338kcal　塩分:約2.4g

3(2)ホットプレートの上に生地をのせ、約3㎜厚さになるまで、 手で平らにのばし、つまようじで約20箇所くらい刺して、生地に穴をあける。4(3)ホットプレートを180度に熱し3～4分焼き、 底面にこんがり焼き色がついたら裏返す。5(4)トマトソースを塗り、具をトッピングしチーズをのせたら、 ふたをして、約5分焼く。チーズが溶けたら、出来上がり。ワンポイントアドバイス*基本のトマトソースを
材料(4人分)【ピザ生地】小麦粉200g砂糖小さじ1塩少々オリーブ油大さじ1水100ml【ソース】カゴメ基本のトマトソース150g1パック【トッピング】しめじ1パックベーコン4枚ピーマン2個ピザ用チーズ160g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約451kcal　塩分:約1.9g

ベーコンとトマトを切り込みを上にして米の上に置き、通常炊飯する。4炊き上がったら、トマトを崩れないように注意して一旦取り出し、お釜にバターを加えよく混ぜる。5(4)をお皿に盛り、粉チーズをかけ、取り出したトマトを1個ずつ真ん中にのせたら完成。トマトを崩しながら、混ぜていただきます。お好みで黒こしょう、追い粉チーズを振ってください。ワンポイントアドバイス*トマトをまるごとお皿に盛り付ける
材料(4人分)米2合カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)4個ベーコン2枚カゴメトマトケチャップ大さじ1コンソメスープの素(顆粒)小さじ2塩小さじ 1/2【後混ぜ】バター20g【トッピング】粉チーズ大さじ2黒こしょう(粗びき)お好み※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約368kcal　塩分:約1.9g