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フライパンにオリーブ油、ベーコンを中火で熱し、ベーコンがカリカリになるまで炒め、スパゲティ-、菜の花を加え、サッと炒める。 作り方4. のボウルに(3)を加えて混ぜ合わせ、塩
スパゲティー 180g塩 18g菜の花 1/2束ベーコン 3枚卵黄 1個分卵 1個粉チーズ 大さじ3塩 少々オリーブ油 大さじ1粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約609kcal E・レシピ
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下準備1. 鯛に塩を振り、10分置いて水気を拭き取る。 下準備2. ジャガイモは皮をむき、厚さ1cmに切る。 下準備3. の材料を練り混ぜておく。 下準備4. オーブンを250℃に予熱しておく。 作り方1. 鍋にジャガイモと鯛を入れ、水をかぶる位まで注いで強火にかける。煮たったらアクを取って弱火にし、蓋をして15分蒸し煮にする。
E・レシピ
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オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。目安として小型の電気オーブンの場合、レシピより10~20℃高い設定にして下さい。 作り方1. パンにピザソ
モヤシ 1パック玉ネギ 小1/4個ピーマン 1個サラミ 6〜8枚アンチョビ 4枚ピザ用ソース 適量ピザ用チーズ 100〜120gコショウ 少々食パン(6枚切り) 3枚 E・レシピ
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ベーコンがカリッとしたら、とうもろこし、3のゆで汁大さじ3を加えて混ぜる。5.スパゲッティがゆで上がったら、トングなどで軽く湯をきって4に加えて、混ぜる。塩少々
とうもろこし…1本ベーコン…2枚(約40g)粉チーズ…大さじ2赤とうがらし…1/2本にんにくのみじん切り…小1片分スパゲッティ…160g塩、オリーブ油 カロリー:約583kcal レタスクラブ
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6【ドリアアレンジ】スキレットにピラフを盛り、ホワイトソース100gをかけてピザ用チーズ40gを散らし、トースターで焼いたら完成。
新あさひ豆腐2個マギー ブイヨン 無添加 塩分 25%カット2本(8g)米2合ベーコン(うす切り)50g玉ねぎ1/2個コーン50gバター(有塩、食塩不使用どちらでも可)30g刻みパセリ適量 カロリー:約433kcal 塩分:約1.2g 旭松食品 レシピ
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火を止め、1のクリーム、とりおいたゆで汁を加えてさっと混ぜ合わせる(火を通し過ぎるともろもろに分離してしまうので手早く)。4.器に盛り、好みでさらに粗びき黒こしょうをふっても。
「豆腐クリーム」…全量ロースハム…3枚卵液 ・卵黄…1個分 ・粉チーズ…大さじ1 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々玉ねぎ…1/4個スパゲッティ…160g・塩、サラダ油 カロリー:約491kcal レタスクラブ
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弱火にかけ、とろりとするまで混ぜながら火を通し、器に盛って粗びき黒こしょう適量をふる。
しらたき…2袋(約400g)ベーコン…2枚卵液 ・卵…2個 ・牛乳…1/2カップ ・粉チーズ…大さじ3 ・塩小さじ…1/4 ・こしょう…少々 玉ねぎのみじん切り…1/4個分にんにくのみじん切り…1片分・塩、オリーブ油、こしょう、粗びき黒こしょう カロリー:約282kcal レタスクラブ
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ご飯が炊き上がったら、ボウルなどに移してほぐし、余分な水分をとばす。6等分して茶碗(わん)によそい、固く絞った清
・米 カップ1・鶏もも肉 150g・たまねぎ 60g・にんじん 30g・しめじ 50g・卵 6コ・チーズ 適量・スナップえんどう 適宜・塩 ・バター 10g・トマトケチャップ 20g・サラダ油 調理時間:約30分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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冷めないように、ふたをしておく。パスタがゆで上がったら、湯をきって**4**に加え、さけをくずさない
・さけとキャベツの にんにくバター蒸し 1/2量・好みのパスタ 150g・小麦粉 小さじ2・牛乳 カップ3/4・生クリーム カップ1/4・粉チーズ 適量・塩 少々・こしょう 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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味をみながら、塩適量を加える。ゆで上がった**2**を、湯をきって加えて
・スパゲッティ 160g・シーフードミックス 1袋・たまねぎ 1/4コ・にんにく 2かけ・トマトの水煮 1缶・バジル 小さじ1・オレガノ 小さじ1・粉チーズ 適量・塩 ・オリーブ油 大さじ1+1/2・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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