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「トマト > おかず > おかず」 の検索結果： 3160 件中 （681 - 700）
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下準備1. カツオはサッと水洗いして水気を拭き取り、キッチンペーパーで包み、さらにラップで包んで冷蔵庫で冷やしておく。 下準備2. を作る。トマトはヘタをくり抜いて熱湯につけ、皮が破れたら冷水に取って皮をむく。横半分に切って種を取り、ザク切りにする。材料を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫でなじませる。 下準備3. レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、シャキッとしたらしっかり水気をきって盛り付ける直前まで冷やしておく。 作り方1. フライパンに薄く分量外
調理時間:約20分 カロリー:約241kcal E・レシピ
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1.(a)をよく混ぜ合わせておく。2.タジン鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしっかり炒める。ところどころ焼き色がついてきたら液みそ赤だしをブイヨンで溶いたもの、ホールトマトを加えてひと混ぜしてふたをし、煮立ったら弱火にして5分程煮る。3.[2]のふたをはずし、[1]を片手でつまんで小さめの一口サイズにまとめて[2]に落とし入れる(小さめの肉団子をたくさん作っては入れるのくりかえし)。全部入ったら、縦半分に切って種を取ったピーマンを並べ入れて再びふたをして弱火で7〜8分煮る
調理時間:約25分 カロリー:約364kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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て中火で熱し、STEP3を入れる。途中で上下を返し、5分ほど揚げ焼きにする。器にSTEP4を盛り、STEP2をかける。お好み
鶏肉(むね)1枚(300g)トマト1個(150g)玉ねぎ1/8個(25g)青じそ5枚Aヤマサ 絹しょうゆ、酒各小さじ2おろししょうが(チューブ)1〜2cm片栗粉大さじ3〜4揚げ油適量Bヤマサ まる生ぽん酢大さじ2ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉、野菜は一口大に切る。 しめじは石づきを取り、小房に分ける。ほうれん草はしたゆでをして、食べやすい大きさに切っておく。2鍋に油を熱して鶏肉の両面を焼き、肉の色が変わったらほうれん草以外の野菜を入れてさっと炒め、水700mlを加える。3沸騰したらフタをして具材に火が通るまで弱火で10～15分煮る。ルウを加えて溶かし、牛乳、基本のトマトソースを加えて更に5分ほど煮込み、最後に①のほうれん草を加え、さっと混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。ワンポイントアドバイス*トマトの赤
調理時間:約30分 カロリー:約305kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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1鮭はひと口大にきり、塩・こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。エリンギはひと口大に切る。2鍋にサラダ油を熱し、①を並べ2～3分焼く。3エリンギを加えて軽く炒め、水を入れて沸騰したら火を止めてホワイトシチュールウを加えて溶かし、牛乳、基本のトマトソース、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて、再び火をつけて中火で5分ほど煮込む。塩、こしょうで味をととのえる。4皿に盛りつけ、ブロッコリーを添える。ワンポイントアドバイス*トマトを入れると可愛らしいピンク色のシチューになります
調理時間:約15分 カロリー:約363kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1赤えびは、殻の隙間から爪楊枝を差し込んで、背わたを取る。白身魚は、一口大に切る。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。モッツァレラチーズは半分に切り、1㎝幅のスライスにする。2鍋にオリーブ油、にんにくを入れて熱し、香りがたってきたら赤えび、白身魚、ベビーほたてを入れて軽く炒める。3白ワインを入れ、フタをして蒸し焼きにし魚介のうまみを出す。4甘熟トマト鍋スープを注ぎ入れ、火にかける。温まったらしめじを加え、火が通るまで煮込む。5火を止め、モッツァレラチーズをトッピング
調理時間:約20分 カロリー:約326kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1豚肉は5cm幅に、トマトはくし切り、ブロッコリーとしめじは小房に分ける。にんにくは1cm幅に、しょうがはせん切りにする。2鍋にオリーブ油を熱し、にんにくとしょうがを入れ、香りが出るまで炒める。一度火を止め、ブロッコリーとしめじの半量を広げ、その上に豚肉の半量を広げる。3残りの半量を同じように重ね、を入れ、フタをして強火で煮る。4豚肉に火が通ったらトマトをのせ、中火で1分程煮る。小ねぎを散らしたら出来上がり!よく混ぜ合わせてお召し上がりください。
材料(3～4人 調理時間:約20分 カロリー:約425kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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下準備1. 鶏もも肉は皮を包丁で刺して、ひとくち大に切る。の材料を入れた抗菌袋に入れてもみ込み、一晩置く。 下準備2. 赤パプリカはヘタと種を取り除き、せん切りにする。フリルレタスは食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. タンドリーチキンサラダを作る。魚焼きグリルにサラダ油をぬって、鶏もも肉の半量を並べて火が通るまで焼く。赤パプリカとフリルレタスを添える。 作り方2. トマトチキンカレーを作る。鍋にごと残りの鶏もも肉を加え、玉ネギ、バターを入れて中火
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、1.5cm角に切る。鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウを揉み込み、小麦粉をまぶす。 下準備2. ジャガイモは皮をむいて8等分に切り、10分水にさらす。水気をきり、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで2分加熱する。玉ネギは縦半分に切り、さらに薄切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉の皮を下にして焼く。両面しっかり焼き色がついたら野菜を加えてひと混ぜし、の材料を加える。 作り方2. フライパンの蓋
調理時間:約20分 E・レシピ
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1.じゃがいもは一口大に切る。玉ねぎは1.5cm幅のくし形切りにする。いんげんは4～5cm長さに切る。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉を順に加え、そのつど油がまわるまで炒める。酒大さじ1を回し入れ、ホールトマトを缶汁ごと加える。3.煮立ったら、ふたを少しずらしてのせ、弱火で約10分煮る。4.調味用の材料を加えて全体になじませ、ふたを少しずらしてのせて弱めの中火にし、約10分煮る。5.ふたを取っていんげんを加え、中火にし、約5分煮詰める。[br
カロリー:約352kcal レタスクラブ
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1.ポリ袋にAを混ぜ、とり肉を一口大のそぎ切りにして加える。袋の上からもみ込み、空気を抜いて袋の口を閉じる。冷蔵室で30分以上(できれば一晩)おく。2.玉ねぎは縦薄切りに、トマトは1.5cm角に切る。まいたけはほぐす。3.鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎ、まいたけを入れて約3分炒める。1を漬け汁ごと加え、肉の色が変わるまで炒める。Bを加えて混ぜる。4.煮立ったらふたをして、弱火で約20分煮る。火を止め、カレールウを加えて溶かし、中火にかけて約3分煮る。とろみがつい
調理時間:約35分 カロリー:約533kcal レタスクラブ
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1.キャベツは一口大に切り、しめじは食べやすくほぐす。2.ボウルに卵を溶きほぐし、合いびき肉、パン粉1/2カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、粘りが出るまで練り混ぜ、10等分して丸める。3.鍋に水2と1/2カップ、カットトマト、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、カレー粉大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ2/3、あればローリエを入れて混ぜ、中火にかける。4.煮立ったら2を加えて煮て、肉の色が変わったら1を加える。再び煮立ったらふたをし、弱めの中火にして約20分
カロリー:約485kcal レタスクラブ
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[1] じゃがいもは皮をむき、小さく切って小鍋に入れる。サッと水で洗い、牛乳、水、にんにくを入れ、火にかける。[2] じゃがいもがやわらかくなったら、へら等でつぶしながら混ぜ、モッタリしてきたらバターを加えて溶かす。[3] ポッテリしてきたら火を止める。(冷めると少し固くなるので、少しゆるい位で火を止める)[4] トマトのヘタを切り落としてその部分からすりおろし、｢追いがつおつゆ2倍」(大さじ1と2/3)、にんにくのすりおろしを混ぜてタレを作る。[5] オリーブオイルを熱し
カロリー:約439kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] かぼちゃはスプーンなどで種を取り除き、5mm幅の薄切りにする。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を入れ、ほぐしながらそぼろ状に炒める。[3] フライパンの余分な油をペーパータオルでふき取る。かぼちゃを加え、全体をサッと炒め合わせる。[4] トマト缶、「追いがつおつゆ2倍」を加え、時々かき混ぜながら5分ほど煮る。[5] オーブンは220℃に予熱する。[6] [4]を耐熱容器に移し、スプーンの背などで平たくし、上にチーズを散らす。[7] 220
カロリー:約444kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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】を戻し入れて煮込む(強火、沸騰後弱火40分～)。 5.トマトを加えてあたため、ローリエを取り出し、塩・黒こしょうで味を
牛バラ薄切り肉 600g塩 小さじ1/4黒こしょう 少々薄力粉 小さじ2オリーブオイル 小さじ2玉ねぎ(くし形切り) 120g人参(長さ5cm8等分) 120g赤ワイン 40cc[a] 玉ねぎ(みじん切り) 60g[a] 人参(すりおろす) 60g[a] セロリ 60g[a] にんにく(みじん切り) 8gオリーブオイル 小さじ2[b] 市販のデミ 調理時間:約60分 カロリー:約742kcal ABC cooking Studio
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1かきは塩水でよく洗い、水気をきる。2スキレットにガーリックソース、①、ミニトマトを入れ、弱火で油がなじむまで混ぜながら煮る。3②に、バゲットを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトはあらかじめようじで皮を刺し、さっと熱湯にくぐらせて湯むきする。2①をボウルに入れ、ドレッシングで和えて約30分漬け込む。
調理時間:約5分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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[1]たまねぎはみじん切りにする。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、筋切りする。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉は皮を下にして焼く。上下を返し、両面きつね色になるまで焼く。[3]たまねぎと「カンタン酢トマト」を加え、ふたをして6分ほど蒸し焼きにする。[4]鶏肉に火が通ったら食べやすい大きさに切って器に盛り、ソースをかける。お好みでベビーリーフを添える。
鶏もも肉 1枚(280g)、たまねぎ 1/4個、サラダ油 小さじ1、ミツカン カンタン酢トマト 70ml カロリー:約348kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚ロース肉は包丁で筋を切り、塩・こしょうをする。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。3ミニトマトは4等分のくし形に切る。4リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。5フライパンに油をひいて熱し、①を両面こんがりと焼き、器に盛る。6同じフライパンに②を加えて炒め、火を止めてからバジルソースを加えて和える。7⑤に⑥をかけ、③をのせ、④を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約536kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは1.5cmの角切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒める。火が通ったら残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。3フランスパンは厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターで約2分焼く。4器に②と③を盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約275kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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