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「トマト > おかず > おかず」 の検索結果： 2942 件中 （741 - 760）
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1えびは殻を取り、半分に切る。アスパラガスは根元の硬いところを切り、 斜め3～4等分に切る。にんにくはつぶしておく。2フライパンにサラダ油とにんにくを入れ火にかけ、香りが出たら えびとアスパラを加え炒め、塩・こしょうをふる。3トマトソースと水1/2カップ(100ml)を加え、軽く煮たら火を止めて カレールウを入れ溶かす。ワンポイントアドバイス*カレールウの代わりに、カレー粉大さじ1を具材と一緒に炒めても美味しく作れます。*にんにくはチューブ入りのもの5cm分で代用できます
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1生しいたけは石づきを取り、2つに切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。ブロッコリーは小房に分けて、塩茹でしておく。2牛肉は5～6㎝に切り、塩・こしょうをして、小麦粉をまぶしておく。3フライパンにバターを熱し、(2)を入れて炒め、色が変わったらきのこを入れてさっと炒める。4「基本のトマトソース」、赤ワイン、水1カップと固形スープの素を加え、中火で15～20分煮る。塩・こしょうで味をととのえ、ブロッコリーを加えて、生クリームを入れ混ぜる。
材料(4人分)牛肉(薄切り 調理時間:約30分 カロリー:約278kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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てふたをし、約2分おいて溶かす。
とりもも肉…1枚(約250g)ピザ用チーズ…50g白菜…1/4株(約500g)じゃがいも…2個ホールコーン…120g鍋つゆ ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・カレー粉…大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2 ・塩…小さじ2/3 ・こしょう…少々 ・水…2カップ塩、こしょう、オリーブ油 カロリー:約396kcal レタスクラブ
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❶鶏もも肉は水けを拭いて、黄色い脂肪を除き、塩を両面にふって、室温に戻す。ミニトマトはへたを取る。❷フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1･1/2とローズマリー、包丁で叩いたにんにくを入れて熱し、鶏肉を皮を下にして入れる。フライ返しで押し付けて皮がフライパンにぴったりつくようにしたら中火できつね色になるまで焼く。(約4分)ローズマリーとにんにくは焦げたら取り出す。脂分が多いようなら適量取り除き、裏返して、Aを加え、アンチョビはヘラでつぶす。弱火で2分
調理時間:約20分 カロリー:約619kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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アスパラに絡めていただく。・アスパラは太くて存在感のあるもので作ります。・半熟卵はいただく直前にくずします。・黄金の組み合わせ
材料(2人分)具材牛挽き肉160gにんにく(みじん切り)1片アスパラ(太いもの)8本鶏卵(半熟)2個調味料(a)液みそ 赤だし大さじ1トマトペースト大さじ1.5オイスターソース小さじ1強オリーブオイル適宜 調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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厚さに切り分け、(a)のソースをかけていただく。
材料(2人分)具材鶏むね肉(皮なし)2枚オクラ4〜6本調味料プラス糀 生塩糀大さじ3〜4オリーブオイル小さじ2(a)プラス糀 生塩糀大さじ2トマト(湯むきして1cm角切り)中1個(120g)みょうが(1cm角切り)1個酢大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約361kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1オーブンを230℃に予熱する。2さばを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、バジルソース大さじ2を加えて漬け込む。3ブロッコリーは小房に分ける。4耐熱容器にミニトマト、②、③を彩りよく盛りつけ、230℃に予熱したオーブンで、約15分さばに焼き目がつくまで焼く。オーブンから取り出し、熱いうちにちぎったモッツァレラチーズを間に入れこみ余熱で溶かす。残りのバジルソースをかける。
調理時間:約25分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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厚揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を入れて炒める。豚肉の色が8割ぐらい変わったら、厚揚げを加えてサッと炒める。いったん火を止め、トマトの水煮(缶汁ごと)、キムチの素、砂糖、みそ、しょうゆ、水カップ1/2を加える。再び強火にかけ、混ぜてみそを溶かし、煮立ったら中火で約1分間煮る。器に盛り、ベビーリーフを添える。
・豚こま切れ肉 200g・厚揚げ 1/2枚・サラダ油 大さじ1・トマトの水煮 カップ1/2弱・キムチの素 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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はお好みで調整してください。
材料 [ 2人分 ] めかじき2切れ オリーブオイル大さじ1 塩適量 こしょう適量【サルサソース】 パセリ適量 トマト1個 黄パプリカ1/2個 たまねぎ1/4個 すりおろしにんにく小さじ1/2 タバスコ小さじ1 レモン汁1/2個分 塩小さじ1/3 黒こしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1.ミニトマトは四つ割りにする。かつおは水けを拭き、1cm厚さに切る。2.直径20cmのフライパンにミニトマト、黒酢(または酢)大さじ2、しょうゆ、オリーブ油各大さじ1、砂糖小さじ1/4を入れて強めの中火にかけ、煮立ったら中火にして約1分煮る。3.器に貝割れ菜、かつおを盛り、かつおに2をかける。
かつお(たたき)…250gミニトマト…6個貝割れ菜…1パック(約60g)黒酢(または酢)…大さじ2しょうゆ、オリーブ油…各大さじ1砂糖…小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約220kcal レタスクラブ
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●は「かぼちゃのニョッキ」、▲は「サルシッチャ風トマトソース」、■は「ビーガン粉チーズ」のを記載しています。1 【●かぼちゃのニョッキ】を作ります。かぼちゃは種を取り、幅1cmに切り、皮を1/3切り落とし大きさを揃えるように乱切りにする。2 ●1Lの水(分量外)に塩を10g(分量外)入れ、切ったかぼちゃを入れて火にかけゆでる。3 ●竹串などがスッと入るやわらかさになったら、沸騰させたままの状態でざるで水気をきる。4 ●バットにかぼちゃを広げ、粗熱を取ったら塩を加えて潰し
調理時間:約40分 カロリー:約466kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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1ボウルにハンバーグだねの材料を入れ、しっかりよく混ぜる。3等分にして空気を抜きながら成形し、中央を少しへこませておく。2しめじは石づきをとって小房に分ける。にんじんはいちょう切りに、ブロッコリーは小房に分けておく。3フライパンに油を熱して、①を1~2分程焼き、色が付いたら返して1~2分程焼く。フライパンの余白で、にんじんとしめじを炒める。4基本のトマトソース、水、塩を加え沸騰したらブロッコリーを入れてフタをし、弱火で6~8分煮る。具材に火が通ったら完成!
材料(3人 調理時間:約30分 カロリー:約358kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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) じゃがいも 1個(100g) 玉ねぎ 1/4個(50g) Aにんにくのすりおろし 2g Aカットトマト缶 150g Aかつお節 3g A塩 小さじ1/3 Aバター 5g Aしょうゆ 小さじ1 ブロッコリー 5房(50g) Bオリーブオイル 大さじ1 B溶けるチーズ 30g Bにんにくのすりおろし 1g B粒マスタード 大さじ1/2 Bブラックペッパー 適量
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal ヤマキ おいしいレシピ
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塩小さじ1/4Aカットトマト缶200g白ワイン大さじ1塩小さじ1/4程砂糖小さじ1/4程
調理時間:約20分 カロリー:約238kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・ミニトマトはヘタを取り、マッシュルームはキッチンペーパーなどで汚れを拭き取り、根元を切る。・フライパンに1、「AJINOMOTOオリーブオイル」、にんにく、赤唐がらし、Aを入れて中火にかけ、フタをして時々混ぜながら3分ほど煮る。仕上げに万能ねぎを散らす。※お好みで仕上げに「AJINOMOTOオリーブオイル」を回しかけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・ミニトマト 10個・ブラウンマッシュルーム 8個・にんにく(薄切り) 1片分・赤唐がらし(輪切り 調理時間:約10分 カロリー:約164kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1]まな板を縦に置き、ラップをしいて、パックから出したままの豚肉を縦に置く。端が折られている場合は広げる(重なっている場合は、少しずつずらして置く)。[2]豚肉の手前側にミニトマトを並べて置き、手前からしっかりと巻く。[3]フライパンを中火で熱し、[2]の巻き終わりを下にして入れ、焼く。途中で向きを変え、全面に焼き色がつくまで焼く。[4]「カンタン酢」をたっぷり注ぎ入れ、ふたをして7分、時々転がしながら蒸し焼きにする。[5]ふたを開けて2分ほど、たれにとろみが出てきつね色
カロリー:約467kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] かじきは一口大に切って、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。[2] フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、[1]のかじきを並べ入れる。2分ほど焼いてこんがりと焼き色がついたら裏返し、サッと焼く。にんにく、あさり、ミニトマトを加えてサッと炒め、オリーブオイルが全体に回ったら、白ワインをふり、ふたをして中火のまま、あさりの殻が開くまで2～3分蒸す。[3] を加え、バターを溶かしながら混ぜあわせ、塩、こしょうで味を調え、パセリをふる。あさりは砂抜き
カロリー:約282kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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100g)玉ねぎ1個豚こま切れ肉150g 塩少々 こしょう少々サラダ油大さじ1しょうが(すりおろし)小さじ2にんにく(すりおろし)小さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶水100mlカレールウ2かけご飯適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジ
調理時間:約15分 カロリー:約585kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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1カキ、シーフードミックスは塩水で洗い、たらは半分に切る。2玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、れんこんは輪切りにする。ブロッコリー、しめじは小房に分ける。3鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎとにんにくを入れて炒める。4軽く色づいてきたら魚介を加え、強火にしてさっと炒め、白ワイン(または酒)を注ぐ。5沸騰したらキャベツ、ブロッコリー、れんこん、しめじ、野菜一日これ一杯、水、コンソメを加え中火で約20分煮込む。最後にミニトマト・モッツアレラチーズを加え完成。ワンポイントアドバイス
調理時間:約25分 カロリー:約565kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1鶏肉、にんじん、皮をむいたじゃがいもは一口大に切る。玉ねぎとマッシュルームはスライスする。2フライパンにオリーブ油とにんにくを加え弱火にかけ香りがしてきたら玉ねぎと鶏肉、人参を加えて3分炒める。3小麦粉を振り入れ、じゃがいも、マッシュルーム、水、コンソメスープの素を入れ、中火で加熱する。4沸騰したら弱火にし、基本のトマトソースを加えフタをして約10分煮込む。塩で味を調え、パプリカパウダーを加え和える。5皿に盛り付け、サワークリームをそえる。ワンポイントアドバイス*(4
調理時間:約20分 カロリー:約456kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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