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「トマト > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 2063 件中 （901 - 920）
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1 ロメインレタスは食べやすく手でちぎり、氷水につけてパリッとさせてから水気をきる。 2 玉ねぎは横半分に切って薄切りにし、塩少々をふって軽くもみ、水洗いして水気を絞る。ハムはせん切りにする。トマトは7～8mm角に切る。 3 (2)をボウルに入れてドレッシングをかけてあえ、ロメインレタスを加えて全体をざっと混ぜ合わせ、器に盛る。
ロメインレタス 1個(300g)玉ねぎ 1/2個(100g)ハム(薄切り) 3枚トマト 1個(200g)キユーピー 味わいすっきりレモン 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 オクラはガクをぐるりとむき、縦に1本切り目を入れ、塩少々をすり込む。 2 切り干し大根はもみ洗いをし、水気を絞る。 3 鍋に湯を沸かして切り干し大根を入れ、煮立ったらザルに広げて冷まし、水気を絞って食べやすい長さに切る。次に同じ湯で(1)のオクラをゆで、ザルに上げて粗熱をとり、2cm長さに切る。 4 ミニトマトは縦に4つ割りにする。 5 (3)とトマトを混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
オクラ 2パック(150g)切り干し大根 1袋(50g)ミニトマト 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 レタスはザク切りに、その他の材料は1cmの角切りにする。 2 皿にレタスを敷きつめ、アボカド、トマト、ゆで卵、ハム、えび、モッツァレラチーズを放射状に並べ、オリーブを散らす。 3 めんつゆサラダドレッシング その1をかける。
材料(4人前) レタス 1/2個 アボカド 1個 トマト 中1個 ゆで卵 1個 ハム(厚切り) 80g えび 6～8尾 モッツァレラチーズ 1パック オリーブ 適量 めんつゆサラダドレッシング その1 大さじ3～4 調理時間:約10分 カロリー:約388kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1 トマト、玉ねぎ、パセリをみじん切りにする。 2 ボウルに(A)の材料を混ぜ合わせてマリネ液を作る。 3 ぶつ切りにしたゆでたこを和え、10分ほどおいて味をなじませる(時間外)。
材料(4人前) ゆでたこ 足 2本(100～150g) Aトマト 1/4個 A玉ねぎ 25～30g位 Aパセリ 少々 Aおろしにんにく 小さじ1/2 A割烹白だし 大さじ2 Aオリーブオイル 大さじ4 Aレモン汁 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. 玉ネギは繊維に沿って薄くスライスする。ピーマンは縦に細切りにする。トマトは2～3cmの角切りにする。 作り方2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. (1)と(2)、ショウガをすべて混ぜ、和える。半日ほどおくと食べごろに。
玉ネギ 1/2個ピーマン 1個トマト 1/2個ショウガ(みじん切り) 小さじ1酢 100mlレモン汁 大さじ2きび砂糖 大さじ2塩 小さじ1/2チリパウダー 少々 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal E・レシピ
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作り方1. ドライトマトをぬるま湯に20分つけてもどし、水気をきって粗く刻む。ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 作り方2. 春菊は熱湯でサッとゆで、冷水に取りザルに上げる。水気をきって根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方3. の材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)を加えて和え、器に盛る。
ドライトマト 2個ゆでタコ足 1本春菊(菊菜) 1袋しょうゆ 小さじ1コショウ 少々オリーブ油 大さじ1/2玉ネギ(みじん切り) 大さじ1ニンニク(みじん切り 調理時間:約30分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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作り方1. 鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒をかけてラップをし、電子レンジで2～3分加熱する。そのまま余熱で中まで火を通す。 作り方2. トマトはヘタを取り、ザク切りにする。大葉は軸を切り落とし、小さくちぎる。粗熱が取れた鶏ささ身は食べやすい大きさに裂く。 作り方3. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、(2)の材料を加え混ぜる。器に盛り、白ゴマを振る。
鶏ささ身 4本酒 大さじ1トマト 1個大葉 3枚酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2ハチミツ 大さじ1ゴマ油 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal E・レシピ
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1.新玉ねぎは縦半分に切り、横薄切りにする。水に約10分さらし、水けをしっかりきる。トマトは一口大に切る。2.ボウルに粒マスタード、オリーブ油各大さじ1、ポン酢じょうゆを入れて混ぜ合わせる。さば缶の缶汁をしっかりときって加え、1を入れてあえる。
さば水煮缶…1缶(約190g)新玉ねぎ…1個(約200g)トマト…1個ポン酢じょうゆ…大さじ1粒マスタード、オリーブ油 カロリー:約271kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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1.なすは縦に4本切り目を入れ、1個ずつラップでぴったりと包み、電子レンジで約2分加熱する。ラップごと冷水に入れ、さめたら切れ目から縦に細く裂く。ボウルにレモンの果汁を搾り、ナンプラー大さじ1、砂糖小さじ1、一味とうがらし少々、桜えびを入れて混ぜ、なすを加えてあえる。2.トマトは縦半分に切り、縦5～6mm幅に切る。器に敷き、1をのせる。
桜えび…5gなす…大2個(約200g)トマト…2個(約300g)レモン…2/3個ナンプラー…大さじ1砂糖…小さじ1一味とうがらし カロリー:約68kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.みそドレッシングの材料を、ふたつきの瓶など密閉できる容器に入れる。よく振って、混ぜ合わせる。2.レタスは手で食べやすくちぎり、きゅうりとトマトは乱切りにする。玉ねぎ、みょうがは縦薄切りにする。3.2を器に盛り、1適宜をかける。
みそドレッシング ・「ポリ袋みそ」…大さじ3 ・みりん…大さじ2 ・玉ねぎのすりおろし、酢…各大さじ1 ・白すりごま、ごま油…各小さじ1レタス…1/4個きゅうり…1本トマト…1個玉ねぎ…1/4個みょうが…1個 カロリー:約109kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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1.「やわらかステーキ」は食べやすく切る。トマトは8等分のくし形切りに、紫玉ねぎ1/2個は縦薄切りにし、クレソンは手で食べやすくちぎる。2.サラダ油、酢各大さじ2、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)、はちみつ各大さじ1を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。3.器に1をざっと合わせて盛り、2を回しかけて、粗びき黒こしょう適量をふる。
「やわらかステーキ」…1枚トマト…1個紫玉ねぎ…1/2個クレソン…1束サラダ油、酢…各大さじ2うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、はちみつ…各 カロリー:約421kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.ミニトマトは縦半分に切る。なめこはざるに入れて熱湯を回しかけ、流水で洗って水けを拭く。2.ボウルに水1カップ、ツナの缶汁、みそ大さじ2、ごま油大さじ1、しょうがを入れて混ぜ、みそを溶かす。ツナ、なめこ、トマトを加え、豆腐を小さめにちぎりながら加えて全体を混ぜる。
ツナ缶…小1缶(約90g)もめん豆腐…1/2丁(約150g)ミニトマト…6個なめこ…1/2袋(約50g)おろししょうが…小さじ2みそ、ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約275kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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1.卵は鍋に入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、中火にかけて約10分ゆでる。冷水にとって殻をむき、四つ割りにする。レタスは一口大にちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは8等分のくし形切りにして半分に切る。2.器に盛り、シーザー風ドレッシングをかける。
卵…2個レタス…2/3個(約200g)きゅうり…1本トマト…大1個(約200g)シーザー風ドレッシング ・マヨネーズ、牛乳…各大さじ3 ・粉チーズ…大さじ2 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々 カロリー:約281kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.【A】をボウルに入れドライトマトをふやかす。カマンべールチーズは上下横半分に切る。 2.【A】の入ったボウルに、 【B】とクリームチーズを入れ 混ぜ合わせる。 3.1)のカマンベールチーズの中面に2)を塗り、 もう片方ではさむ。
雪印北海道100 カマンベールチーズ 1個雪印北海道100 クリームチーズ 大さじ2刻んだドライトマト 4粒分白ワイン 大さじ1松の実 大さじ1刻んだバジル 4枚分こしょう 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる。ラップをし、重石などをのせて冷蔵庫で30分ほど水切りをする。 2.1)の水切りヨーグルトを耐熱容器に入れ、170℃に予熱したオーブンで20～30分焼く。 3.粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。 4.トマトは半分に切り、5～7mmの薄切りに、ヨーグルトも大きさをあわせて切る。 5.4)を交互に重ねて並べ、塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をかけ、バジルを添える。
ナチュレ 恵 megumi 400gトマト 1個 カロリー:約91kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.押麦は沸騰した、たっぷりの湯で15分程ゆで、水でぬめりをかるく洗い流して水気をきる。 2.ベビーチーズとトマトは1cmの角切りにし、クレソンは刻む。 3.ボウルにドレッシング、1)、2)、ミックスビーンズを入れて混ぜ合わせ、黒こしょうをふる。
ベビーチーズ 4個押麦 50gトマト 小1個クレソン 1本ミックスビーンズ 50g和風ドレッシング(市販品) 大さじ1黒こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.にらは5～6cmに切り、もやしと一緒にゆでて水気をきる。熱いうちに、ごま油と塩をかけ冷ます。 2.春巻きの皮は細く切り、油で揚げる。 3.「さけるチーズ」は細かくさき1)に混ぜ、しょうゆをかけてさらに混ぜる。 4.トマトを輪切りにして皿に並べ、その上に3)を盛り、2)をのせる。
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 2本もやし 300gにら 1束トマト 2個ごま油 大さじ1塩 適量しょうゆ 大さじ1/2春巻きの皮 2枚揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.アスパラガスは下のかたい部分を削ぎ、3等分にして茹でる。続けてえびも茹でて冷ましておく。 2.レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトは薄切りにする。コーン缶詰は汁気を切る。 3.ボウルにピザソース、ヨーグルト、塩を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 4.皿に2)、1)を順に盛り、ドレッシングをかける。
むきえび 100gレタス 100gアスパラガス 4本トマト 1個スイートコーン缶詰(ホールタイプ) 50gピザソース 大さじ1ナチュレ 恵 調理時間:約20分 カロリー:約64kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.水菜は3㎝の長さに切り、しらす干しと合わせ、トマトはへたを取り除き、ひと口大に切っておく。 2.さけるチーズは半分の長さに切り、手でさいておく。 3.器に1)を盛りつけて、ごまをかけ、わかめ、2)をのせ、和風ドレッシングをかける。
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 1本水菜 適量トマト 1個わかめ(もどしたもの) 10gしらす干し 20gいりごま(白) 適量和風ドレッシング 適量 調理時間:約10分 カロリー:約92kcal 塩分:約1.8g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.耐熱容器に鶏肉としょうゆを入れて電子レンジで約4分加熱し、取り出して粗熱をとり、そぎ切りにする。 2.トマトときゅうりは粗めの乱切りにする。 3.【A】の材料を合わせる。 4.器に1)、2)とカッテージチーズを盛り、3)をかけて食べる。
雪印北海道100 カッテージチーズ 100g鶏むね肉 1枚しょうゆ 大さじ1トマト 2個きゅうり 1本しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1中華風スープの素(顆粒) 小さじ1/3砂糖 小さじ1水 大さじ3ごま油 大さじ2長ねぎ(みじん切り 調理時間:約30分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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