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「トマト缶」　の検索結果： 14182 件中 （861 - 880）
トマトの中華風サラダ
1 トマトは好みで皮を湯むきし、一口大に切ります。サニーレタスは洗って食べやすく水気をきり、手でちぎります。 2 (1)を食べると直前に、砂糖を混ぜたドレッシングであえます。
トマト 2個サニーレタス 3～4枚　中華ドレッシング 1/3カップ　砂糖 小さじ1
調理時間:約3分　
キューピー3分クッキング
トマトとらっきょうの前菜(副菜)
下準備1. シュガートマトはヘタを取って洗い、4等分に切る。 下準備2. らっきょうが大きい場合は、縦半分に切る。 下準備3. ミニモッツァレラチーズはザルに上げて水気をきる。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
シュガートマト 4個らっきょう 15〜20個モッツァレラチーズ(ミニ) 1袋(1袋100g)EVオリーブ油 大さじ2ミルびき岩塩 少々
調理時間:約5分　カロリー:約146kcal　
E・レシピ
トマトとスナップえんどうのサラダ
1.スナップえんどうは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。トマトは一口大に切る。2.器に盛り、マスタードドレッシングをかける。
スナップえんどう…6個(約50g)トマト…2個(約300g)マスタードドレッシング　・酢…大さじ1 1/2　・オリーブ油…大さじ1　・粒マスタード…小さじ1　・砂糖…小さじ1/3
カロリー:約106kcal　塩分:約0.1g
レタスクラブ
トマトとめかぶのスープ
1.トマトは一口大に切る。2.鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、1をさっと炒める。水2カップ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1を加え、煮立ったらめかぶ加え、塩少々で調味する。
めかぶ…2パック(約80g)トマト…1個(約150g)ごま油…大さじ1/2めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1塩…少々
カロリー:約58kcal　塩分:約2.0g
レタスクラブ
豆腐とトマトの青じそサラダ
1.豆腐はペーパータオルで包み、同量程度のおもしをのせ、約5分おいて軽く水きりする。トマトとともに小さめの一口大に切る。2.ボウルにごま油大さじ1、しょうゆ小さじ2、酢小さじ1を混ぜ、1を加える。青じそを小さくちぎって加え、あえる。
もめん豆腐…小1丁(約200g)トマト…1個(約150g)青じそ…6枚ごま油…大さじ1しょうゆ…小さじ2酢…小さじ1
カロリー:約147kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
トマトと豆腐のすまし汁
1.トマトは大きめの乱切りにする。豆腐は1.5cm角に切る。2.鍋にだし汁1 1/4カップ、酒大さじ2、塩小さじ1/3を入れて中火で煮立て、1を加える。再び煮立ったら、しょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜる。
もめん豆腐…大1/4丁(約100g)トマト…1個(約150g)だし汁…1 1/4カップ酒…大さじ2塩…小さじ1/3しょうゆ…小さじ1
カロリー:約58kcal　塩分:約1.6g
レタスクラブ
サーモンとトマトのひんやりサラダ
1.玉ねぎは縦薄切りにする。ボウルに水1/2カップ、塩小さじ1/2を入れて混ぜ、玉ねぎを加えてもみ洗いする。水けをしっかり絞り、サーモンとさっと混ぜて器に盛る。2.「味つき冷凍トマト」を凍ったまま粗く砕き、1にのせる。
「味つき冷凍トマト」…1/2袋サーモンの刺し身…200g玉ねぎ…1/4個塩
カロリー:約335kcal　塩分:約1.9g
レタスクラブ
トマトのおひたし【by上田淳子さん】
1.トマトはそれぞれ耐熱の器にのせてへたの反対側に十字の切り込みを入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで少しくずれるまで約1分30秒加熱する。熱いうちに、オリーブ油小さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2を等分にかける。
トマト…2個オリーブ油…小さじ2めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2
カロリー:約80kcal　塩分:約0.7g
レタスクラブ
トマトとセロリの塩昆布あえ
1.セロリは葉と切り分けて斜め薄切りにし、葉は粗く刻む。トマトは6等分のくし形切りにして横半分に切る。2.ボウルに入れ、塩昆布、酢大さじ1/2を加えてあえる。
塩昆布…大さじ1セロリ(葉を含む)…1/2本(約90g)トマト…1個(約150g)酢…大さじ1/2
カロリー:約23kcal　塩分:約0.3g
レタスクラブ
さんまとトマトの温玉パスタ
1.レタスはざく切りにする。トマトは小さめの一口大に切る。2.スパゲッティを器に盛り、1、さんまのかば焼きを粗くほぐして缶汁ごとのせ、さらに温泉卵をのせる。
さんまのかば焼き缶…1缶(約100g)温泉卵…2個レタス…2枚トマト…1個ゆで上がったスパゲッティ…2人分
カロリー:約500kcal　塩分:約1.7g
レタスクラブ
冷たいトマトスープ
1.トマトは粗みじん切りにする。2.すべての野菜をボウルに入れて混ぜ、塩小さじ1/2、こしょう少々、オリーブ油小さじ2〜3を加えて混ぜる。3.器に盛り、氷を入れる。好みでレモンの半月切りを添える。
トマト…大3個(約800g)きゅうりのみじん切り…大さじ2セロリのみじん切り…大さじ2玉ねぎのみじん切り…大さじ2にんにくのみじん切り…少々氷…1カップ塩、こしょう、オリーブ油
カロリー:約60kcal　塩分:約0.8g
レタスクラブ
キャベツのトマトスープ
1.キャベツは2〜3cm四方に切る。2.鍋に入れ、水1/2カップ、トマトジュース、洋風スープの素(顆粒)小さじ2を加え、中火にかける。キャベツがやわらかくなるまで約5分煮る。
キャベツ…1/8個トマトジュース(食塩不使用)…1本洋風スープの素(顆粒)…小さじ2水…1/2カップ
カロリー:約38kcal　塩分:約1.6g
レタスクラブ
アボカドとトマトのみそ汁
1.アボカドとトマトは4等分のくし形切りにし、椀に半量ずつ盛る。2.鍋に酒大さじ1を入れ、中火にかける。煮立ったら昆布水を加えてひと煮立ちさせ、白みそを加える。火を止め、みそを溶く。3.1の椀に注ぎ入れ、パルミジャーノ・レッジャーノをふって、オリーブ油適量をたらす。
パルミジャーノ・レッジャーノ(または粉チーズ)…適量アボカド…1/2個トマト…1/2個昆布水…1　1/4カップ白みそ…20〜30g・酒、オリーブ油
カロリー:約109kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
トマトワンタンスープ
1.トマトは縦横半分に、ワンタンの皮も縦横半分に切る。2.鍋にスープの材料と酒大さじ1を入れて火にかけ、煮立ったら1を入れてさっと煮る。塩、こしょう各少々で調味する。
トマト…1/4個ワンタンの皮…2枚スープ　・とりガラスープの素…小さじ1　・水…1　1/2カップ・酒、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約13kcal　塩分:約1.2g
レタスクラブ
白菜のトマトスープ
1.白菜、ベーコンは1cm角に切る。2.フライパンにオリーブ油を熱し、白菜、ベーコンを炒め、トマトジュース、スープの素を加え、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
白菜…1枚ベーコン…1枚オリーブ油(またはサラダ油)…小さじ2トマトジュース…2カップ固形スープの素…1個・塩、こしょう
調理時間:約13分　カロリー:約124kcal　塩分:約2.9g
レタスクラブ
トマトと新玉ねぎのマリネサラダ
1.トマトは一口大に切り、玉ねぎは横薄切りにする。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ2、はちみつ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。
トマト…大1個(約200g)新玉ねぎ…1/2個(約100g)オリーブ油…大さじ1酢…小さじ2はちみつ…小さじ1塩、こしょう…各少々
調理時間:約5分　カロリー:約101kcal　塩分:約0.2g
レタスクラブ
トマトとアボカドのクリームチーズサラダ
1.ボウルに【A】を混ぜ合わせる。 2.クリームチーズ、トマト、皮と種を除いたアボカドを1.5cm角に切って1)のボウルに入れる。お好みでこしょうを加えてあえ、器に盛りつける。
クリームチーズ 100gトマト(大) 1個アボカド 1/2個こしょう 少々レモン汁 大さじ1/2オリーブ油 大さじ1/2しょうゆ 小さじ1おろしにんにく 少々
調理時間:約10分　カロリー:約295kcal　塩分:約1.0g
雪印メグミルクのお料理レシピ
トマトの和風スープ
[1]　トマトはざく切りにする。[2]　鍋に[1]とを入れ、煮立ったら10分ほど煮る。[3]　器に入れ、オリーブオイルを回しかける。お好みで、粗挽き黒こしょう、貝割れ菜を散らす。
トマト 小2個、、水 1カップ、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、、オリーブオイル 適量、粗挽き黒こしょう 適宜、貝割れ菜 適宜
カロリー:約60kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
レタスとトマトときゅうりのサラダ
[1]　レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは乱切りにする。きゅうりは薄切りにする。[2]　[1]を器に盛り付け、召し上がる直前に「カンタン純米酢」または混ぜ合わせたをかける。
レタス 1/4個(100g)、トマト 1/2個(100g)、きゅうり 1本、ミツカン　カンタン純米酢 大さじ3、、、ミツカン　カンタン純米酢 大さじ3、オリーブオイル 大さじ1/2
カロリー:約50kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
スライストマトのうま塩ネギソース
[1]　トマトは薄い輪切りにし、器に並べる。[2]　を混ぜ合わせて[1]にかけ、小ねぎを散らす。
トマト 1個、、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ1、ミツカン 穀物酢 大さじ1、水 大さじ1、長ねぎ　(みじん切り) 大さじ2、おろししょうが 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1/2、ごま油 少々、、小ねぎ　(小口切り) 大さじ1
カロリー:約31kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
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