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・お好みでピザ用チーズを振ってもよく合います。
ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素 キーマカレーのたれ 1袋乾燥大豆のお肉 1袋玉ねぎ 1/2個カットトマト缶 1/2缶ご飯 2人分ゆで卵 適宜サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約549kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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器に盛り、パセリをかける。
材料(2人前) カットトマト缶 1缶 さばの水煮缶(190g入り) 1缶 にんにく 1片(チューブでも可) スパゲッティ 200g オリーブオイル 大さじ2 割烹白だし 大さじ3 こしょう 適量 ドライパセリ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約761kcal 塩分:約6.2g ヤマキ おいしいレシピ
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・ダイズラボカレールーを使用する際の適量は大さじ8です。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋玉ねぎ 1個ミックスビーンズ(水煮) 70gカットトマト缶 200gご飯 4膳分水 300㏄市販用カレールウ 4かけサラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約435kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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4ごはんと一緒に盛り付け、お好みでピクルスを添える。
元祖大豆ミートこうや豆腐きざみタイプ40g合挽き肉200gにんにく(みじん切り)1片しょうが(みじん切り)1片たまねぎ(みじん切り)1個油大さじ2カットトマト缶1缶カレールウ(みじん切り)70gウスターソース大さじ1ごはん適量 調理時間:約20分 カロリー:約624kcal 塩分:約2.3g 旭松食品 レシピ
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5. 皿に盛り、パセリを散らす。
豊潤®あらびきウインナー 6本 ショートパスタ(ペンネ) 100g にんにく 1片 唐辛子 1本 オリーブ油 大さじ2 トマト缶 1缶 とけるチーズ 20g 塩・こしょう 各少量 パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約25分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.4g 日本ハム レシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋玉ねぎ 1/3個しめじ 50gなす 1本カットトマト缶 400gベーコン 18gとろけるチーズ 90gご飯 240gオリーブオイル 大さじ1塩・こしょう 少々バター 20g
調理時間:約20分 カロリー:約442kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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器に盛り、好みでバジルを散らす。
スパゲッティ 200gカットトマト缶 1/2缶玉ねぎ 1/4個(50g)ツナ缶 1/2缶にんにくのみじん切り 1かけ分(10g)「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1本「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3バジルの葉・好みで 適量 カロリー:約663kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ベーコンは1cm角に、新玉ねぎは1cm四方に切る。ホールトマト缶はボウルに入れ、手で握りつぶす。2.鍋にベーコンを入れて中火にかけ、鍋が温まったら弱火にして約3分炒める。新玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら大豆のを水けをきって加え、ざっと混ぜる。ホールトマトと、ウスターソース、トマトケチャップ各大さじ1/2を加えて混ぜ、弱めの中火にして約10分煮る。
カロリー:約685kcal レタスクラブ
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3.スパゲッティを袋の表示どおりゆで、湯をきって器に盛り、2をかける。
玉ねぎ…1/4個しめじ…1/2パックホールトマト缶…1/2缶ベーコン…4枚オリーブ油…大さじ1/2水…70ml塩…小さじ1/2こしょう…少々スパゲッティ…200g カロリー:約602kcal レタスクラブ
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材料(4人前) 【A】割烹白だし 大さじ4 【A】水 カップ2 ご飯 茶碗4杯(600g) たけのこ 200g ベーコン(2cm大にカット) 2枚 グリーンアスパラガス 6本 オリーブオイル 大さじ2 粉チーズ 小さじ4 トマト缶(カット) 小1缶(240g) 黒こしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約389kcal ヤマキ おいしいレシピ
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