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「トマト缶 > おかず」 の検索結果： 2921 件中 （921 - 940）
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下準備1. アジは骨を抜き、塩を少し強めに振る。玉ネギは縦薄切りにする。トマトはヘタを取り、厚さ1cmの輪切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。レモンは半分のくし切りにする。 作り方1. アジは水気を拭き取り、オーブンシートを敷いた天板に身側を下にして並べ、皮側に粒マスタードを薄くぬり、玉ネギとトマトを並べる。 作り方2. をのせ、オリーブ油を全体にかけ、予熱をしていない200℃にセットしたオーブンで18～20分焼く。 作り方3
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal E・レシピ
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下準備1. 豚肉は食べやすい長さに切る。 下準備2. ショウガは皮ごときれいに水洗いしてすりおろし、汁をギュッと絞る。 下準備3. キャベツはせん切りにして、サッと水に通して水気を切る。 下準備4. トマトは水洗いしヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 作り方1. ボウルで豚肉にショウガ汁をよくもみ込み、更にをもみ込み、10分おく。 作り方2. フライパンにサラダ油を強火で熱し、1を両面焼いていったん取り出し、すべて焼ければフライパンに戻し、を加え
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. トマトはざく切り、玉ネギは薄切り、ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. フライパンを熱し、オリーブ油をひき、鯛を皮目がこんがりするまで焼く。 作り方2. 皮目がこんがりしたら、上下をかえし、トマト、玉ネギ、ニンニク、アサリ、白ワインを入れて蓋をし、アサリの殻が開くまで強火にかける。 作り方3. アサリが開いたら、蓋をとって少しスープを煮詰め、最後にパセリを散らす。
鯛 2切れトマト 2個玉ネギ 30gニンニク 1片アサリ 80g白ワイン 100ml 調理時間:約25分 カロリー:約307kcal E・レシピ
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1.たらはひと口大に切って塩、こしょうをし、フライパンにサラダ油を熱して焼く。 2.たまねぎ、にんにく、トマトはみじん切りにする。チーズは半分に切る。 3.浅い鍋を熱してサラダ油をなじませ、にんにく、たまねぎ、トマトを入れて炒める。 4.3)に白ワイン、顆粒スープの素、水、トマトケチャップ、塩、こしょうで味つけし、1)を入れる。 5.上にチーズをのせ、蓋をして3～4分焼き、パセリをふる。
たら 300g塩・こしょう 各少々たまねぎ 1/2個トマト 1個にんにく 少々白 調理時間:約30分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.じゃがいもは皮をむき、トマトとともに2cmの角切り、たまねぎはみじん切り、さやいんげんは半分に切る。 2.鍋にバターを溶かし、じゃがいも、たまねぎを炒め、かぶるくらいの水を加えて、火が通るまで煮る。 3.スープの材料を加え、ひと煮立ちしたら、さやいんげん、あさり、トマトを入れて弱火で5～6分、あさりの口が開くまで煮る。 4.塩、こしょうで味をととのえ、お好みでチャービルをのせる。
あさり(殻つき) 300gじゃがいも 2個トマト 1個たまねぎ 1個さやいんげん 4 調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.たまねぎ、ピーマン、トマトは角切りにする。じゃがいもは皮ごと4等分にして、茹でる。 2.フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにしたにんにくと牛肉、たまねぎを炒め、火が通ったら、トマト、ピーマンも加え、オレガノ、塩、こしょうで味をととのえる。 3.2)を器に盛り、1)のじゃがいもをのせ、サイコロ状に切ったバターを落とす。
雪印北海道バター 40gじゃがいも 中4個牛肉(角切り) 250gにんにく 1片たまねぎ 中1個ピーマン 2個トマト 大2個オレガノ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約0.9g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 豚肉は大きいところがあれば食べやすく切り、小麦粉を薄くまぶす。黄パプリカは縦に細切り、たまねぎは繊維をたつように横の方向に1cm幅に切り、トマトは6等分のくし形切りにする。を混ぜ合わせる。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、たまねぎを入れ、2分30秒～3分を目安にこんがりと焼きつける。[3] [2]に黄パプリカ、を加え、強火で炒め合わせる。肉の色が変わって汁けがからんだらトマトを加え、サッと炒め合わせて器に盛り付ける。
豚肉 小間切れ カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] お好みの野菜は食べやすい大きさに切る。のトマトは角切りにする。[2] 器にを作る。 ①「味ぽん」+ 食べるラー油 ②「味ぽん」+ 卵黄 + 小ねぎ ③「味ぽん」+ トマト+ 粉チーズ+ 黒こしょう ④「味ぽん」+ 柚子こしょう[3] ホットプレートにサラダ油をひき、肉や[1]を焼き、お好みのをからめる。※野菜はお好みで量や種類を変えてお楽しみください。
牛肉 焼肉用 150g、豚バラ肉 焼肉用 150g、、もやし 1袋 カロリー:約992kcal 塩分:約10.g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。(蒸し汁は取っておく)[2] きゅうりはせん切りにする。トマトは半分にしてから薄切りにする。を混ぜ合わせる。[3] 鶏むね肉は手で裂き、蒸し汁にくぐらせる。[4] 器にきゅうり、トマト、[3]を盛り、お好みで、斜め薄切りし水にさらした長ねぎをのせる。※のたれをかけ
カロリー:約318kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトは一口大の乱切りにする。卵は割りほぐす。[2] フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を焼く。軽く焼き色がついたら余分な油と水分をペーパータオルでふき取り、「カンタン酢」を加えて火を強め、沸騰したら中火で3分ほど加熱する。液にとろみが出て、泡が大きくなってきたらトマトを加えて1分ほど炒め合わせ、フライパンの端に寄せて、空けた部分に卵を入れる。卵が半分程度固まったらざっくりと全体を2～3回炒め合わせる。[3] 器に盛り、お好みで小ねぎを飾る。※「カンタン酢」を加え
カロリー:約387kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは一口大に切る。トマトは食べやすい大きさに切る。[2] 鍋に湯を沸かし、キャベツをゆでる。色が鮮やかな緑に変わったらざるに取り、水でよく冷やす。冷えたら水けをしっかり絞る。[3] 鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、火が通ったらざるにあけ、自然に冷ます。[4] 皿にキャベツをのせ、その上に豚肉をのせ、トマトを添える。「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または「金のごまだれ カロリーハーフ」をかける。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、キャベツ 1/4個(300g カロリー:約329kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉しゃぶしゃぶ用を一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[2] たまねぎは薄切りに、トマトは1cm角に切る。サニーレタス、わかめは食べやすい大きさに切る。[3] 器にサニーレタスを敷き、その上にたまねぎ、わかめ、トマトを、中心に[1]を盛り付ける。[4] [3]に「ゆずぽん」または「味ぽん」または「味ぽんMILD」をかけていただく。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 160g、トマト 中1個、わかめ (もどしたもの) 50g、たまねぎ (スライス) 1/4個 カロリー:約264kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切ってボウルに入れ、片栗粉、酒、溶いた卵の順に加え、その都度よく混ぜる。[2] キャベツはせん切りにし、トマトはくし形に切る。[3] 170度の揚げ油で、[1]を5分ほど揚げる。[4] 鍋にの材料を入れ、中火にかけて煮立たせる。油をきった[3]を加え、とろみがつくまでからめる。皿に盛り付け、キャベツとトマトを添える。
鶏もも肉 1枚(280g)、片栗粉 大さじ3、酒 大さじ1、卵 1個、、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、しょうが汁 カロリー:約479kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 野菜は食べやすい大きさに切る。の具材を用意する。トマトは角切り、青じそは粗みじん切りにする。長ねぎは白髪ねぎにする。[2] 肉を食べやすい大きさに切り、野菜と一緒に焼き、器に盛り付ける。[3] 取り皿にお好みの具材をとり、「味ぽん」を注ぎ、肉や野菜をつけていただく。※おすすめの食べぽんR 組み合わせ①トマト・黒こしょう・粉チーズ ②青じそ・大根おろし ③白髪ねぎ・柚子こしょう
豚ロース肉 薄切り 300g、牛もも肉 薄切り 200 カロリー:約346kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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とパセリを加え、The GRAND アルトバイエルンが温まるまで30秒ほど保温する。お皿にご飯を盛り付け、③をかけて、お好みでお
The GRAND アルトバイエルン1袋トマト(中)2個玉ねぎ(中)2個にんにく1片オリーブオイル大さじ1カレールウ4かけ水4カップはちみつ大さじ1ご飯3合パセリ適量ケチャップ(お好み)適量 伊藤ハム レシピ
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にんじん1/3本かぶ2個ゆで卵4個トマト(小)4個A:水6カップA:固形コンソメ4個
伊藤ハム レシピ
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「活ちくわ」は斜め薄切りにします。わかめは塩ぬきし、熱湯にサッとくぐらせて冷水につけ、食べやすい大きさに切ります。豆もやしは根をとって熱湯で約2分間ゆで、水気を切ります。 きゅうりは塩もみして水洗いし、斜め切りにします。トマトは横に半月切りにします。 ボウルにしょうゆ・酢・うまみ調味料・塩・ごま油を合わせ、「活ちくわ」・わかめ・豆もやし・きゅうりを加えて和えます。 皿にトマトをならべ、中央に(3)を盛りつけます。 ＼ POINT / しょうが・みょうがのせん切り・白ごま
調理時間:約10分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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溶きたまごに「焼さけあらほぐし」を入れ、よく混ぜておきます。 ピーマンは7mm角切り、トマト、たまねぎは1cm角切りにします。 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、ピーマン・たまねぎを入れて炒めます。しんなりしたらトマトを加えて軽く炒め、(1)に入れて混ぜます。 卵焼き用のフライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、(3)を流し入れてかき混ぜながら火を通します。固まってきたらフライパンの手前側によせて形を整えながら、弱火で両面色よく焼きます。 ＼ POINT / 「焼
調理時間:約10分 カロリー:約175kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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「活 焼ちくわ」は長さを半分にし、ななめ半分に切ります。かぼちゃは約3cm角に切ります。 えびは背わたを取り、殻付きのままゆで、尾の一節を残して殻をむきます。 だいこんは2つの輪切りにし、下ゆでします。オクラは塩で板ずりし、サッと洗います。トマトは湯むきします。 鍋に白だしと水を入れて中火で煮立て、(1)・だいこんを入れて8～10分間煮、(2)・オクラを加えてひと煮立ちさせます。トマトを入れて火を止め、そのまま冷まします。 ＼ POINT / 「活 焼ちくわ」は、だし
調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約5g ニッスイ レシピ
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ボリュームおかずです。生鮭を使う場合は塩少々をふって調理しましょう。
材料 [ 2人分 ]塩鮭2切れじゃがいも1個ほうれん草60gトマト10gタルタルソース(市販品)大さじ4あらびき黒こしょう少々 カロリー:約311kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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