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1きゅうりは厚さ5mmの輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ワックスペーパーを円すい状に巻き、テープでとめ、リボンを結ぶ。4器に③をのせ、②を敷き、①と丸めたスモークサーモンを盛りつけ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ1cmに切り、さらに食べやすい大きさに切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2フライパンに油をひいて熱し、①とミニトマトを並べて焼く。3②に砕いたアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトはへたを取り、へたの部分を底にして置き、右端を1mm切り落とし、キャップのつばを作る。2①の断面から2mm幅の所に深く切り込みを入れる。3②に①を差し込み、キャップを作る。4つまようじなどの先にマヨネーズをつけて、③に文字を書く。
調理時間:約15分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1枝豆は塩を加えた熱湯でゆでて水にとって水気をきり、さやから取り出す。2きゅうりは小さめの乱切りにし、ミニトマトは半分に切る。3①と②をキユーピー ディフェで和え、塩で味を整えて器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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ソース】トマト(種を取り1cmのダイスに)2個玉ねぎ(みじん切り)1/4個にんにく(おろし)1/2片パセリ(みじん切り)小さじ1オリーブ油大さじ5塩(油の後)小さじ1/3【その他】レタス100g
伊藤ハム レシピ
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ミニトマトは洗ってヘタを取り、横切りのハーフカットにする。①をボウルに入れ、ドレッシングとガーリックオイルを加えまぜあわせる。器に盛りつけて出来上がり!
材料(2人前)カラフルミニトマトまたはミニトマト12~14個(約150g)ピエトロCHEF'S ガーリックオイル小さじ2ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ2 調理時間:約5分 ピエトロ レシピ
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❶ミニトマトは洗ってヘタを取り、横切りのハーフカットにする。❷①をボウルに入れ、ドレッシングとガーリックオイルを加えまぜあわせる。❸器に盛りつける。
カラフルミニトマト又はミニトマト 12~14個(約150g)ガーリックオイル 小さじ2(10cc)ピエトロドレッシング 和風しょうゆ 大さじ2(30cc) 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ミニトマトはヘタを取り、湯むきをする。 2 ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせてマリネ液を作り、①のミニトマトを加えて10分ほどおいて味をなじませる(時間外)。
材料(4人前) ミニトマト 20個 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】ごま油 小さじ2 【A】白すりごま 大さじ1 【A】にんにく 1片 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.しめじはほぐして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて2分レンチンする。2.ミニトマトは四つ割りにする。1の水けをきり、熱いうちにおろしにんにく少々、黒いりごま、しょうゆ、ごま油各小さじ1、ミニトマトを加え、さっと混ぜる。
しめじ…大1/2パック(約100g)ミニトマト…6個おろしにんにく…少々黒いりごま、しょうゆ、ごま油…各小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal レタスクラブ
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