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「ハム > 主食」 の検索結果： 920 件中 （21 - 40）
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アスパラの根元のかたい部分を切り落とし、斜め切りにする。生ハムは食べやすい大きさに手でちぎっておく。ゆで卵は刻む。パスタを袋の表示通りにゆで、ゆであがる1分前にアスパラを一緒に加える。ボウルにSTEP2、オリーブオイル、生ハムを入れて和えて皿に盛り付け、ゆで卵を散らす。【卓上仕上げ】「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をまわしかける。
パスタ180gアスパラ3本生ハム40gオリーブオイル大さじ2ゆで卵1個ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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米は洗って普通に炊き、炊き上がったら人肌に冷ましておく。そら豆はさやから出し、沸騰した湯で約2分間ゆで、薄皮をむく。クレソンは粗く刻む。生ハムは一口大にちぎる。ご飯をボウルに入れ、オリーブ油、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて、切るように混ぜる。そら豆、生ハムを加えてサッと混ぜ、クレソンを加えてあえる。器に盛り、パルメザンチーズ(分量外)・黒こしょう各適量をふる。
・米 360ml・そら豆 10～12本・生ハム 80g・クレソン 2ワ・パルメザンチーズ 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 作り置きネギのマリネを縦細切りにする。生ハムは食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加える。スパゲティーを表示の時間通りにゆでる。 作り方2. ボウルに作り置きネギのマリネ、生ハム、水気をきった(1)を入れ、オリーブ油、塩、粗びき黒コショウを加えて手早く和える。 作り方3. 器に盛り、イタリアンパセリを添える。
スパゲティー(フェデリーニ) 80〜90g塩(ゆでる用) 10g作り置きネギのマリネ 2〜3本生ハム 4枚 調理時間:約25分 E・レシピ
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1.生ハムは室温にもどす。2.「しっとりミニ食パン」の下準備、作り方1〜5と同様にする。ただし、作り方1で粉チーズを混ぜ、作り方5で2分割にしない。3.台に打ち粉をし、生地を置き、手で軽く潰してガスを抜く。めん棒で約35×15cmにのばす。縦長に置き、生ハムを少し重なるようにして並べ、手前から巻き、両端をつまんで閉じる。巻き終わりを下にして型に入れる。4.「しっとりミニ食パン」の作り方7と同様にする。ただし、二次発酵させたらまん中にナイフで縦に1本切り目を入れ、ピザ用チーズ
カロリー:約1473kcal 塩分:約6.4g レタスクラブ
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1.米にだし昆布と水を入れてかために炊く。合わせ酢の材料を混ぜる。 2.ご飯が炊き上がったら、熱いうちに合わせ酢を混ぜ合わせ、すし飯を作る｡ 3.しその葉はみじん切り、しょうがは皮をむきみじん切りにして、2)のすし飯に混ぜて16等分する。生ハムは半分に切る。スライスチーズは1/4に切る。 4.ラップに生ハムを敷き、その上にスライスチーズをおき、3)のすし飯を重ねてラップをねじる。
スライスチーズ(7枚入り) 4枚米 2合(300g)水 380mlだし昆布 4cm酢 カロリー:約92kcal 塩分:約0.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 生ハムは一口大にちぎる。パプリカは細切りにする。の材料を合わせ、よく混ぜ合わせる。[2] そうめんはゆでて、冷水にさらす。[3] [2]を器に盛り、パプリカ、ルッコラ、生ハムをのせる。[4] をかけて、粗挽き黒こしょうをふる。
そうめん (乾) 4束、生ハム 6枚、パプリカ 1/2個、ルッコラ (ロケット) 1株、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ6、ミツカン 穀物酢 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1、、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約503kcal 塩分:約7.0g ミツカン メニュー・レシピ
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❶卵に塩、こしょう少々を加えて溶きほぐす。ハムは1cm角に切る。イタリアンパセリは葉を刻む。❷温かいご飯に塩、こしょう、BOSCOオリーブオイル小さじ2を加えてざっと混ぜる。❸フライパンにBOSCOオリーブオイル大さじ1強を熱し、1の卵を入れて混ぜる。卵が半熟になったら2のご飯を入れて混ぜながら炒める。❹ハムを加え、酒をふって混ぜ、イタリアンパセリを散らしいれて、塩、こしょうで味を調え器に盛る。
卵 2個ハム 2枚イタリアンパセリ 3枝温かいご飯 300g 調理時間:約10分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.レタスは1〜2cm幅に切る。ハムは1cm四方に切る。2.フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、溶け始めたら溶き卵を流し入れ、すぐにご飯を加えてよく炒める。3.ご飯がパラパラになったら、合わせ調味料とハムを加えて炒め合わせる。レタス、ねぎを加えてさっと炒め、レタスがしんなりしたら器に盛る。
ハム…3枚溶き卵…2個分レタス…2枚(約50g)長ねぎの粗みじん切り…大さじ3温かいご飯…400g合わせ調味料 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・とりガラスープの素、塩…各 カロリー:約523kcal 塩分:約2.5g レタスクラブ
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1.しめじはほぐす。ハムは1cm幅に切る。2.耐熱容器(容量1100mlのもの)にスパゲッティを半分に折って入れ、しめじ、ハム、めんつゆ、水230mlを順に加える。ラップをかけずに電子レンジで約7分加熱する。3.バター10gを加えて混ぜ、再びラップをかけずに約3分加熱し、さっと混ぜる。
ハム…4枚しめじ…1/2パック(約50g)スパゲッティ(7分ゆでのもの)…100gめんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1バター カロリー:約559kcal 塩分:約3.3g レタスクラブ
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オリーブ(パプリカ入り)は粗みじんに刻みます。ごはんにSTEP1・かつお節・「ヤマサ 絹しょうゆ」・オリーブオイルを混ぜます。ひとくち大ににぎります。STEP2に生ハムを巻き、オリーブ(黒)と一緒に楊枝に刺します。
ご飯1合オリーブ(パプリカ入り)20gかつお節1.5gヤマサ 絹しょうゆ大さじ1オリーブオイル大さじ1生ハム30gオリーブ(黒)10個 調理時間:約20分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. スプラウトは根元を切り落とし、4等分に分ける。 下準備2. クリームチーズは4等分の棒状に切り分ける。 作り方1. 握った酢飯にスプラウト、クリームチーズをのせて生ハムで巻く。最後に粗びき黒コショウを振る。しょうゆをつけていただく。
酢飯 適量生ハム(小) 4枚スプラウト(マスタード) 1/3パッククリームチーズ 20g粗びき黒コショウ 適量しょうゆ 適量 調理時間:約5分 E・レシピ
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作り方1. ご飯に5mm角に切ったクリームチーズと塩、粗びき黒コショウを混ぜる。ズッキーニは縦半分に切り、断面を縦にピーラーで2枚削る。 作り方2. ラップで(1)の1/2量を包んでしっかりと握り、スティック型に整える。もう1つ同じものを作り、そのまま冷ます。 作り方3. (2)のラップを開き、ズッキーニをのせ、その上から生ハムをななめにぐるぐる巻きつける。
ご飯 160gクリームチーズ 18g塩 少々粗びき黒コショウ 適量生ハム 適量ズッキーニ 適量 調理時間:約5分 E・レシピ
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[1] スパゲティは表示の通りにゆでる。[2] 大きめのボウルに「カンタン酢 レモン」、オリーブオイル、こしょうを入れて混ぜ、たまねぎを加えてあえる。[3] 生ハムは斜め半分に切る。[4] ゆであがった[1]を[2]に入れ、よく混ぜる。[5] [4]を皿に盛り(調味液もかけてください)、[3]、バジルを彩りよく盛り付ける。
スパゲティ 200g、たまねぎ (スライス) 1/2個分(100g)、生ハム 4枚(20g)、フレッシュバジル 8枚、、ミツカン カンタン酢 カロリー:約501kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1. アボカドは8等分に切る。ミニトマトはヘタを除いて横半分に切る。くるみはフライパンでから炒りして、大きめに切る。 2. 小鍋に【A】を入れて弱めの中火でとろりとするまで煮詰める。 3. 「石窯工房4種のチーズ」ピザをパッケージの記載通り焼き上げ、1と生ハムをのせ、2をかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 ミニトマト 4個 生ハム 8枚 アボカド 1/2個 くるみ 20g A バルサミコ酢 大さじ5 A 顆粒コンソメスープの素 小さじ1/3 調理時間:約25分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.0g 日本ハム レシピ
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(1)きゅうりは斜め薄切りにする。(2)食パン1枚に「コクうま」適量を細口でかける。(1)のきゅうり1/6量、ハム1枚、チーズ1枚、ハム1枚、チーズ1枚、(1)のきゅうり1/6量を順にのせ、「コクうま」適量を細口でかけて食パン1枚をのせる。(3)これをくり返し、ミルフィーユ状にし、ラップで包み、十字に切る。
食パン10枚切り 4枚きゅうり 1本(100g)ロースハム 6枚スライスチーズ 6枚「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 適量 カロリー:約499kcal 味の素 レシピ大百科
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1食パンにはちみつを塗り、ハムをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
エネルギー 355kcal たんぱく質 8.5g 脂質 15.9g 炭水化物 45.8g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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バターは室温に置いて柔らかくしておく。ハムは半分に切る。スライスチーズは半分に切る。食パンの片面にバターを等分にぬり、スライスチーズ、ハムの順に等分にのせる。温めたオーブントースターに**2**を入れ、チーズが溶けるまで3～4分間焼く。好みでコーヒーなどを添える。
・食パン 2枚・ハム 2枚・スライスチーズ 2枚・バター 大さじ2/3・好みでコーヒーなど 適量 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ごぼうは皮をむいてピーラーでリボン状にし、酢水(水1リットルに対して酢大さじ1が目安)につけておく。 2. なべに水2リットルと塩大さじ1(分量外)を入れて沸騰させ、ごぼうを5分間ゆでてざるにあげる。 3. 熱したフライパンにバターをとかし、ごぼうを軽くいためる。【A】を加えて弱火にし、とろみがつくよう全体をよく絡める。 4. 皿に盛り、生ハムを飾り、あらびき黒こしょうとくるみを散らす。 ※ごぼうをゆでる過程で下味をつけているので、水と塩の分量はしっかり量ってください
調理時間:約25分 カロリー:約755kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1ボウルに水とオリーブ油とピザミックス粉を入れ、へらなどで約1分混ぜてから手で約3分こねる。丸めてラップで包み、15分ねかせる。2フライパンに(1)を入れ、手のひらで厚さ約2mmに伸ばし、フォークで10か所ほど刺して穴をあける。中火で3～4分焼き、下の面に焼き色がついたら裏返す。3ピザソースを塗り、ピザ用チーズ、角切りにした高リコピントマトをのせ、フタをして、チーズが溶けるまで5-8分焼く。4ベビーリーフと生ハムを彩りよく盛り、黒こしょうをふる。ワンポイントアドバイス*こね
調理時間:約15分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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(1)ボウルにAを入れてよく混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やしておく。(2)スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。生ハムはひと口大に切り、ミニトマトは半分に切る。(3)ボウルに(2)の生ハム・ミニトマトを入れ、塩少々をふってなじませる。(2)のスパゲッティ、オリーブオイル、好みでちぎったバジルの葉を加えて混ぜ合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。(4)(1)に牛乳120mlを加えて混ぜ、器に注ぎ、(3)を盛る。
スパゲッティ カロリー:約494kcal 味の素 レシピ大百科
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