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(4)器に(1)のスパゲッティを盛り、(3)のソースをかけ、パセリをふる。
スパゲッティ 200gツナ缶(ノンオイル) 1缶(80g)玉ねぎ 1/2個まいたけ 1/2パックバター 15gA「Rumic」ホワイトクリームソース 1袋(24g)A牛乳 1・1/4カップ「瀬戸のほんじお」 少々パセリのみじん切り 少々 カロリー:約616kcal 味の素 レシピ大百科
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塩コショウで味を調えて器に盛り、粉チーズとパセリを振る。
アサリ(砂出し) 12個ニンニク(みじん切り) 2片分オリーブ油 大さじ5白ワイン 大さじ3ペンネ 50g塩コショウ 適量粉チーズ 適量パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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炊き上がったらローリエを取り除き、バター大さじ1とパセリを加え、よく混ぜる。
米…2合とりもも肉…大1/2枚(約150g)玉ねぎのみじん切り…1/4個分にんじんのみじん切り…1/4本分パセリのみじん切り…大さじ1〜2ローリエ…1/2枚・バター、塩、こしょう カロリー:約532kcal レタスクラブ
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えび(殻つき)…4尾あさり(砂抜き)…200g玉ねぎ…1/4個パプリカ(赤・黄)…各1/2個パセリのみじん切り…適量米…2合スープ ・顆粒スープの素…小さじ1 ・白ワイン(または酒)…大さじ2 ・塩…小さじ1/2弱 ・湯…1 3/4カップ・塩、オリーブ油
カロリー:約437kcal レタスクラブ
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・鶏もも肉 300g・きのこのマリネ 150g・たまねぎ 1/2コ・米 カップ2・スープ カップ2・トマト 1コ・オリーブ油 カップ1/4・ぎんなん 16コ・パセリ 適量・粉チーズ 適量・レモン 適量・塩 ・こしょう
調理時間:約30分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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お弁当箱に詰め、パセリを添える。
・コールスローサラダ 80g・全粒粉食パン 2枚・コンビーフ 1/2缶・スライスチーズ 1枚・マヨネーズ 大さじ1+1/2・トマトケチャップ 小さじ1・ホットペッパーソース 少々・パプリカパウダー 少々・塩 少々・黒こしょう 少々・バター 15g・練りがらし 少々・パセリ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約720kcal 塩分:約4g NHK みんなの今日の料理
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・水づけスパゲッティ 200g分・ウインナーソーセージ 6本・たまねぎ 1/2コ・ピーマン 2コ・トマトケチャップ 大さじ5・粉チーズ 適宜・パセリ 適宜・サラダ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約650kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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器にご飯を盛り、**4**をかけて、イタリアンパセリを飾る。
・牛肩ロース肉 240g・ビーフシチューのソース カップ2・たまねぎ 1コ分・しめじ 120g・チキンスープ 80ml・ウスターソース 大さじ1+1/3・グリンピース 40g・温かいご飯 茶碗4杯分・イタリアンパセリ 適宜・塩 ・こしょう ・サラダ油 ・バター 調理時間:約30分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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焼き上がったらグラタンにパセリのみじん切りをふる。
・大豆 100g・ウインナーソーセージ 2本・ミニトマト 4コ・トマトソース カップ1/2・ピザ用チーズ 20g・パセリ 適量・フランスパン 6cm・たらこ 20g・バター 大さじ1・塩 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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