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材料 [ 2人分 ]さば(切り身)1/2尾分米1合水180cc「ミックスベジタブル」40gサラダ油小さじ1パセリ少々Aおろしにんにく小さじ1/2バター小さじ1コンソメ小さじ1カレー粉小さじ1塩少々こしょう少々
調理時間:約30分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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使用するスープジャーに付属の取扱説明書に従って使用してください。
材料 [ 400ml容器 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1/2本「ホールコーン」大さじ3米大さじ2塩少々こしょう少々コンソメ顆粒小さじ1トマトペースト大さじ1熱湯適宜粉チーズ大さじ1パセリ(みじん切り)小さじ1 カロリー:約259kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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シャウエッセン® 2本 イーセイ スキル(プレーン) 大さじ3 パスタ 100g 玉ねぎ 1/4個 にんにく(みじん切り) 1片 コンソメ顆粒 小さじ1 トマト缶 1/2缶 バター 5g オリーブ油 大さじ1 こしょう 適量 塩(パスタを茹でる用) 適量 パセリ 適量 粉チーズ お好みで
調理時間:約25分 カロリー:約627kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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5. 器に盛り、パセリを散らす。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 1枚 ごはん 150g かぼちゃ 60g コーン(冷凍) 40g 玉ねぎ 40g 油 小さじ1/2(2g) こんぶだし 1カップ(200g) 豆乳 大さじ2(30g) 塩・こしょう 各少量 パセリ(みじん切り) 0.5g 調理時間:約25分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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スパゲッティ 160gトマト水煮缶(カットタイプ) 1缶(400g)塩 小さじ1/4パセリ(みじん切り) 大さじ1赤唐辛子(半分にちぎって種を取る) 1本アンチョビ 4枚ブラックオリーブ(種無し) 8個にんにく(みじん切り) 小さじ2ケッパー 小さじ2オリーブ油 大さじ1
サッポロビール
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魚介を戻し入れ、ひと混ぜする。ゆでたスパゲティを加え、全体をあえて皿に盛り、パセリをふる。
スパゲティ 130g鯛の切り身 100gいか(胴の部分) 1杯分あさり(砂抜きしたもの) 12個(約120g)にんにく 1かけオリーブ油 大さじ2トマトの水煮(缶詰) 1缶(400g)白ワイン 大さじ2パセリ(みじん切り) 少々 サッポロビール
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2のフライパンにうにを加える。ゆで上がったスパゲッティの湯をきって加え、さっと全体をあえて火を止める。器に盛り、パセリを散らす。
うに 100gスパゲッティ 160gトマト(小) 1個にんにく(みじん切り) 1かけ分オリーブ油 大さじ2白ワイン 1/4カップ生クリーム 1カップ塩 少々こしょう 少々パセリ(みじん切り) 適量 サッポロビール
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(3)炊き上がったら、ザックリと混ぜて器に盛り、パセリをふる。
米 1合水 適量むきえび・冷凍 100g玉ねぎ 1/2個グリーンアスパラガス 3本にんにくのすりおろし 1かけ分「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1パセリのみじん切り 適量 カロリー:約359kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、Aを加えて2合の目盛りになるまで水を注ぐ。(2)トマトはヘタを取って十字に切り込みを入れる。(3)(1)の炊飯器の米の上に(2)のトマト、ピザ用チーズをのせて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、トマトをくずしながら軽く混ぜ、器に盛り、好みで粗びき黒こしょう、パセリ、粉チーズをふる。
カロリー:約326kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、パセリを散らす。
スパゲッティ 160gブロッコリー 1/2個Aにんにくの薄切り 1かけ分A赤唐がらしの輪切り 1/2本分A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1・1/2「丸鶏がらスープ」 小さじ1/3「やさしお」 少々パセリのみじん切り 少々 カロリー:約413kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)オーブントースターで焼き色がつくまで10分ほど焼く。
温かいご飯 400gツナ水煮缶・1缶 80gホールコーン缶・1/2缶 65gパセリのみじん切り 大さじ2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4牛乳 大さじ4シュレッドチーズ 60g カロリー:約724kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)なすは5mm幅の輪切りにする。ベーコンは3cm幅に切る。スパゲッティはたっぷりの湯に塩(1%塩分)を入れて表示通りにゆでる。(2)フライパンにバターを熱し、(1)のベーコン・なすを入れ、なすがしんなりするまで炒め、スパゲッティのゆで汁、「コンソメ」、(1)のスパゲッティを加え、トマトケチャップをからめる。(3)器に盛り、パセリを散らす。
カロリー:約502kcal 味の素 レシピ大百科
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Aサンドイッチ用食パン 2枚(70g)Aクリームチーズ 大さじ4Aスプラウト・ブロッコリースプラウトなど 適量Aスモークサーモン 3切れBサンドイッチ用食パン 2枚(70g)Bバター 適量Bスプラウト・ブロッコリースプラウトなど 適量Bトマト 1/2個Bきゅうり 1/2本B「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量パセリ 適量
カロリー:約401kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ベーコンは細切りにし、フライパンで乾煎りして脂を出し、カリカリにする。 作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
ベーコン 3〜4枚ご飯(炊きたて) 茶碗4杯分粗びき白コショウ 少々ドライパセリ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal E・レシピ
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