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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 958 件中 （21 - 40）
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混ぜ合わせて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1食 / ピーマン ... 1個 / 玉ねぎ ... 30g / 豚バラ薄切り肉 ... 50g / 卵 ... 1個 / サラダ油 ... 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約657kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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(1)玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。(2)フライパンに油大さじ1/2を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り、いったん取り出す。(3)同じフライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉、(1)の玉ねぎを入れて炒める。全体に火が通ったら、(1)のピーマンを加え、サッと炒める。いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び火をつけ、混ぜ合わせる。(4)器にご飯をよそい、(3)をかけ、(2)の目玉焼きをのせる。
豚ひき肉 200g玉ねぎ 1個ピーマン 5個「Cook Do カロリー:約586kcal 味の素 レシピ大百科
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1ピーマンは輪切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。2食パンにタルタルソースをぬり、①をのせてオーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約252kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにパスタソースをぬり、ピザ用チーズを散らし、輪切りにしたピーマンをのせる。2①をオーブントースターで焼き、半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約287kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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(1)豚肉は細切りにする。玉ねぎはタテ1cm幅に切り、ピーマンはタテ細切りにする。(2)フライパンにごま油大さじ1を熱し、めんを入れて炒め、両面をこんがりと焼き、器に盛る。(3)フライパンにごま油大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。(4)フライパンにごま油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒めて、豚肉によくからませる。(3)の玉ねぎ・ピーマンを戻し入れ、炒め
カロリー:約417kcal 味の素 レシピ大百科
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がたったら、豚肉を加えて、ほぐしながら炒め合わせる。豚肉の色が変わったら、ピーマンを加えてサッと炒め、水カップ3+1/2、顆
・中華めん 2玉・豚もも肉 60g・ピーマン 3コ・ねぎ 10cm・酒 少々・しょうゆ 少々・塩 少々・こしょう 少々・かたくり粉 大さじ1/4・かたくり粉 大さじ1+1/2・サラダ油 大さじ1/2・顆粒チキンスープの素 小さじ1・顆粒だしの素 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1+1/3・酒 大さじ1・オイスターソース 小さじ1・砂糖 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ピーマンはヘタと種を取って乱切りにする。厚揚げは熱湯をサッとかけて油抜きし、半分の厚さに切ってひと口大に切る。(2)豚肉は食べやすい大きさに切り、しいたけは石づきを取って薄切りにする。にんじんは短冊切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。(3)フライパンに「サラリア」、「オイスターソース」を合わせて火にかけ、(2)の豚肉、しょうがを加えて炒める。(4)肉の色が変わったら、(1)の厚揚げ、(2)のにんじん・しいたけ・ねぎを加えて炒め合わせ、(1)のピーマンを加え、さらに炒め
カロリー:約531kcal 味の素 レシピ大百科
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ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。にんにくは細かく刻む。おさかなのソーセージはななめ切りに。パスタを茹で始める。 フライパンにオリーブ油とにんにくを中火にかけ、香りが立ってきたらピーマンとおさかなのソーセージを入れ、1分半程度経過したパスタの茹で汁をおたま1杯分加え、塩昆布をいれ、少し弱火にしてパスタが茹であがるまで待機。 パスタを表記の茹で時間の手前(2分前くらい)でフライパンに移し、茹で汁をさらに入れて(おたま1〜2杯分)、混ぜ合わせてパスタが食べごろ
調理時間:約10分 カロリー:約590kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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(1)切り干し大根はヒタヒタの水に15～20分つけてもどし(時間外)、ザルに上げて水気をきる。豚肉はひと口大に切る。ピーマン、にんじんはせん切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の切り干し大根・ピーマン・にんじん、「香味ペースト」を加えて炒める。*本メニュー名における「せんぎり大根」は関東などで「切り干し大根」と呼ばれているものと 同じになります。
切り干し大根 40g豚こま切れ肉 80gピーマン 2個にんじん カロリー:約102kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] ヘタをとり、縦に4等分に切ったピーマンと、小麦粉をポリ袋に入れてまぶしつける。[2] サラダ油を熱したフライパンで[1]を2分ほど焼き、をまわしかけて30秒ほど煮詰め、別皿に盛る。[3] サラダ油を熱したフライパンにゆでたうどんを入れて、ほぐしながら炒める。[4] 縦半割りにして斜めにせん切りしたちくわ、[2]を加えて炒める。[5] 「味ぽん」(大さじ1)で味を調え、盛り付けて白ごまをふり、かつお節を添える。
ピーマン 3個、小麦粉 小さじ1 カロリー:約344kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1ズッキーニはピーラーで4枚薄切りにする。2ピーマンと黄パプリカは細切りにする。かに風味かまぼこはさく。3①のズッキーニに②をのせて巻き、キユーピーハーフをしぼって白ごまを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒める。 4③に②、ちりめんじゃこ、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約565kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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弁当箱にご飯を詰め、ピーマンとたまねぎのナポリタン肉巻きをお弁当用カップに入れて詰め、残ったたれをかける。厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじんを添え、ご飯に青のり粉をふる。
・ご飯 適量・ピーマンとたまねぎのナポリタン肉巻き 1人分・厚揚げのごまみそのせとヒラヒラにんじん 1人分・青のり粉 少々 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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玉ねぎは5mm幅に切り、にんじんは細切り、ピーマンはヘタと種を取り輪切りに、豚バラ肉は1cm幅に切る。素麺は指定時間に沿って茹で、茹で上がったら水洗いする。 熱したフライパンに豚肉を入れて中火で炒める。豚肉の色が変わったら玉ねぎ、にんじん、ピーマンを加える。 全体に火が通ったら素麺を加え、素麺全体に「ふじっ子(塩こんぶ)」をふりかける。しょうゆを回しかけざっくりと混ぜ合わせたら、器に盛り、黒こしょうをふりかける。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩 調理時間:約10分 フジッコ愛情レシピ
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**を加え、強火で手早くいため合わせる。アツアツのご飯の上に盛る。
・牛肉 300g・ピーマン 合わせて5～6コ・たまねぎ 1コ・にら 1ワ・ご飯 どんぶり4杯分・しょうゆ 大さじ3・コチュジャン 大さじ3・酒 大さじ1・砂糖 大さじ1・すりごま 大さじ1・おろしにんにく 小さじ1・ごま油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、縦に細切りにする。たまねぎは5mm幅のくし形に切る。【A】は混ぜておく。豚肉2枚を少し重ねて縦長に広げ、ピーマンとたまねぎの1/3量を手前のほうにのせ、手前からクルリと巻く。残りも同様に巻き、1つずつ手で握る。バットに並べ、茶こしに小麦粉を入れて薄くふりかける。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**を巻き終わりを下にして並べ入れる。焼き色がついたら返して全体を焼く。混ぜておいた【A】を加え、返しながらからめる。スライス
調理時間:約10分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ピーマンは縦半分に切って、縦細切りにする。豚バラ薄切り肉は一口大に切って塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油をひかずに中火で温め、豚肉を炒める。色が変わったらピーマンを加えて約1分炒め、焼きそば用麺2玉を加える。水1/4カップを加えてほぐしながら約1分炒める。3.合わせ調味料を回し入れてからめる。
豚バラ薄切り肉…120gピーマン…3個焼きそば用麺…2玉水…1/4カップ合わせ調味料 ・オイスターソース…大さじ1 1/2 ・酒…大さじ1 ・カレー粉…小さじ1 カロリー:約561kcal レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って3cm四方に切る。きゅうりは縦4等分に切って3cm長さに切る。みょうがは縦薄切りにして水にさっとさらし、水けをきる。厚揚げはペーパータオルで油を拭き、一口大にちぎる。豚肉は2cm幅に切る。2.耐熱ボウルに厚揚げ、ピーマンを入れ、合わせ調味料を回しかけてあえる。豚肉を広げてのせ、ふんわりとラップをかける。3.別の耐熱ボウルにピクルス液のとうがらしを半分にちぎって種を除いて入れ、残りの材料も加える。ラップをかけずに、2とともに電子レンジで約2分加熱
調理時間:約10分 カロリー:約546kcal レタスクラブ
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1ボウルにツナを入れ、キユーピーハーフ大さじ1で和える。2ピーマンは縦に薄切りにする。3食パンは片面の縦中央に切り込みを入れてから、軽く焼き色がつくまで焼き、切り込みのない面にキユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをする。4③に①、②の順にのせ、キユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをし、根元を切り落としたスプラウトを散らし、黒こしょうをふる。同様にもう1つ作る。
調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1なすとピーマンは、1.5cm角に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を入れパラパラになるまで炒める。①を加え、しんなりするまでしっかり炒める。3具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとバターを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)カレー粉を加え、全体を混ぜ合わせる。4器にごはんを盛り、③を乗せる。卵黄をのせたらできあがり!ワンポイントアドバイス*いつものキーマカレーが、トマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼き
調理時間:約15分 カロリー:約748kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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