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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 958 件中 （401 - 420）
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1玉ねぎを薄切り、にんじん、ピーマンは千切りにする。トマトはヘタを取り半分に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンの順に加えて強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。3トマトを加えて軽く炒め、ゆでたスパゲティと残りのトマトケチャップを加え、麺に絡めるように炒める。4お皿に盛りつけて、金山寺みそ、ちりめんをトッピングする。
材料(2人分)スパゲティ160g玉ねぎ80gにんじん60gピーマン30gカゴメ 高β―カロテントマト4 調理時間:約20分 カロリー:約485kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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1たまねぎは薄切り、ピーマンは5㎜幅の輪切りにする。2食パン1枚ずつ片面にトマトケチャをぬり、たまねぎ、手で裂いたサラダチキン、ピザ用チーズピーマンをのせる。3トースターで、こんがりと焼き色がつくまで焼く。4レタス、ミニトマトを添えて完成。ワンポイントアドバイス*「切らずに使えるサラダチキン」を使えば、簡単に具沢山のピザトーストが出来上がります。
材料(2人分)サラダチキン(プレーン)1/2パック(50g)食パン(6枚切り)2枚玉ねぎ1/8個ピーマン1/2個カゴメ 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1食パンを三角形に4等分し、1かけらだけツリーの幹用に耳をとり、2個分に半分に切り分けておく。それぞれにピザソースをぬる。2パプリカはツリーの飾り用で星型に2個型抜きし、残りは横にスライスする。ピーマンは輪切り、サラミはスライスする。3ピザソースをぬった食パンにサラミ、パプリカ、ピーマン、モッツァレラチーズをトッピングし、飾りのパーツも全てトースターで焼く。(1200W約5分)4少しづつ重ねながらツリー上に並べ、幹(食パンの耳)と星(パプリカ)を飾り、完成。ワンポイント
調理時間:約10分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1鶏肉は4～5cmの一口大に切り、塩・こしょう・おろしにんにくをからめる。ピーマン、パプリカは乱切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉の両面にしっかりと焼き色がつくまで焼く。(中火約5分)余分な油はキッチンペーパーでふき取る。3ピーマン、パプリカを加えて軽く炒め、鶏肉のトマト煮用ソースを加える。時々混ぜながら煮込む。(中火約5分)4鶏肉に火が通ったらできあがり。ワンポイントアドバイス*ガーリックを追加した鶏肉のトマト煮は、ご飯のおかずにおつまみにおすすめ
調理時間:約15分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにする。ピーマンは輪切りにする。2スパゲティは湯(塩分量外)で茹でる。3ホットプレートにバターを熱し、ウィンナー、玉ねぎを加え強火で手早く炒め、マッシュルーム、ピーマン、トマトケチャップの半量の順に加えて炒め合わせる。4茹でたスパゲティ、残りのトマトケチャップ、牛乳を(4)に加えて麺にからめるように手早く炒め合わせ、ホットプレート中央を空けて左右に広げる。5ホットプレート中央にミックスチーズを載せて、溶けたチーズにナポリタンを絡めていただく
調理時間:約25分 カロリー:約756kcal 塩分:約5.2g カゴメのレシピ
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1鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5mm幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。トマトケチャップ、ウスターソースを加え、全体にからまるように炒める。3皿に盛り付け、粉チーズ、お好みタバスコをかける。ワンポイントアドバイス*家にある食材をトマトケチャップで炒めるだけで、ご飯のすすむおかずが作れます。*ウスターソースを加えることで、味に深みがでます。
材料(2人分)鶏 調理時間:約15分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1玉ねぎはみじん切り、なす・ズッキーニは1.5cm角に切る。ピーマンは輪切り、パプリカは1㎝幅に切る。2ホットプレートを200℃に温め、オリーブ油を入れ玉ねぎを炒める。3玉ねぎが透き通ったら、おろしにんにく、(1)のなす・ズッキーニ、シーフードミックスを加え、さっと炒める。4さらに米を加え、透き通るまで炒めたら、混ぜ合わせた(A)を加え全体を混ぜ合わせ、平らにならす。5蓋をして、強火で熱し、沸騰したら弱火で20分加熱する。仕上げに、ピーマン、パプリカを散らし、10分蒸らす
調理時間:約40分 カロリー:約451kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め、トマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら手早く強火で炒め合わせ、塩・こしょうし、取り出しておく。4ボウルに卵を割りほぐし、塩･こしょうを加える。フライパンにサラダ油を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼く。5(3)の半量を器に盛り、(4)をのせてトマトケチャップでお母さんの似顔絵を書く。残りも同様に作る。ワンポイントアドバイス*冷えたご飯を使う場合は、電子レンジ
調理時間:約20分 カロリー:約667kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1スパゲッティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウィンナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。3フライパンにバターを熱し、ウィンナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に加え強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。4(1)のスパゲッティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップ、牛乳を加えて麺にからめるように炒める。5皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。6卵を半熟状に焼き、(5)にのせる。*パスタは2
調理時間:約20分 カロリー:約717kcal 塩分:約4.8g カゴメのレシピ
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1スパゲティはお湯で茹でておく。2イカは内臓を取り除いて、食べやすい大きさにカットする。タマネギ、ピーマンは薄切りにする。3フライパンにサラダ油を熱して、タマネギ、イカを加えて炒め、更にピーマンを加えて、トマトケチャップ大さじ4を入れて炒め塩こしょうで調味する。4(3)に(1)のスパゲティ、残りのケチャップを加えてさっと炒め合わせる。ワンポイントアドバイス*イカとケチャップの香ばしい味わいが楽しめるナポリタンです。
材料(2人分)スパゲティ200gいか中1はい玉ねぎ1 調理時間:約15分 カロリー:約573kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切っておく。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒める。しんなりとしてきたら、具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとバターを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)3ウスターソースを加え、さらにご飯も加えて手早く炒めたら、2等分にし、皿に盛る。4卵に牛乳、塩・こしょうを入れよく溶きほぐす。フライパンにサラダ油を熱し、卵をかき混ぜながら半熟状に焼く。③の上に乗せ
調理時間:約20分 カロリー:約646kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったら具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップを入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンに油を熱し、フライパンが温まったら卵を一気に流し込み、フライパンをゆり動かしながら大きく卵
調理時間:約20分 カロリー:約699kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせる。塩、こしょうで味をととのえ、お皿に1人分ずつ盛り付ける。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加える。フライパンに半量のバターを熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼いて(3)の上にのせる。残りも同様に作る。5トマトケチャップでうさぎを描く。
材料(2人分)【チキンライス】ご飯 調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1ベーコンは1cm幅に切る。トマトは1cm幅の輪切りピーマンは薄めの輪切りにする。2食パン1枚の全体にマヨネーズを塗り、その上にトマト、スライスチーズを乗せ、もう1枚のパンを重ねる。3(2)の上にトマトケチャップを塗り、ベーコン、ピーマンを乗せ、チーズを散らしたら、トースターでチーズが溶けるまで焼く。(約3分)半分にカットしたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*休日の朝やブランチにピッタリ★スライスチーズとピザ用チーズを使用したボリューム満点のピザトーストです。[br
調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンにサラダ油(炒め用)を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒める。具材をフライパンの端に寄せたら、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油(焼きケチャップ用)を加え、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)さらに全体を炒め合わせる。3ご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンに
調理時間:約20分 カロリー:約698kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1鶏むね肉は1㎝幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5㎜幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。3(2)を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとウスターソースを加え、調味料をよく炒め(中火・約1分)、全体を炒め合わせる。4皿に盛り付け、粉チーズ、お好みでペッパーソースをかける。ワンポイントアドバイス*家にある食材を「焼きケチャップ」で炒めるだけで、ごはんの進むおかずが作れます
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。3を作る。フライパンにサラダ油を熱し、トマトケチャップを入れ、水分を飛ばすように2/3くらいの量になるまで中火でしっかりと炒める。4③を端に寄せ、玉ねぎ、ウインナー、ピーマン、マッシュルームの順に加え炒め、しんなりとしてきたら全体を炒め合わせる。5①のスパゲティを加え手早く炒め合わせ、皿に盛る。お好みでチーズをかける。ワンポイント
調理時間:約15分 カロリー:約574kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンにサラダ油(炒め用)を熱し、玉ねぎ、鶏肉、ピーマン、マッシュルームの順に炒める。3具材をフライパンの端に寄せたら、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油(焼きケチャップ用)を加え2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)さらに全体を炒め合わせる。4温かいご飯を加えて強火で炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼きケチャップ
調理時間:約15分 カロリー:約544kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1鶏むね肉は1㎝幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは5㎜幅に切り、ピーマンは乱切りにする。2フライパンの大きさに合わせてフライパン用ホイルを敷き、サラダ油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、ピーマンも炒める。3トマトケチャップ、ウスターソースを加え、全体にからまるように炒める。4皿に盛り付け、粉チーズ、お好みタバスコをかける。※フライパン用ホイルを使用すると、フライパンが汚れ にくく、後片付けが簡単です。ワンポイントアドバイス*家にある食材をトマトケチャップ
調理時間:約15分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。2玉ねぎは薄切り、ピーマンはせん切り、ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒め、ベーコン、ピーマンを加えて炒め合わせる。4①のスパゲティを加えて炒め合わせ、濃厚リコピントマトケチャップを加えて麺にからめるように炒める。お好みで仕上げにオリーブ油をかける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(1人分)玉ねぎ1/4個ピーマン1/2個ベーコン1枚 調理時間:約20分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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