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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 1029 件中 （401 - 420）
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【小松菜入りの酢飯】をつくる。ボウルに酢、砂糖、塩を入れて混ぜる。炊きたてのご飯を加え、しゃもじで切るように混ぜ合わせ、小松菜を加えてよく混ぜる。ごぼう、にんじん、さつまいもは皮をむき、焼き豚、ジャンボピーマン、さやいんげんとともにそれぞれ5mm角に切る。ジャンボピーマン、さやいんげんは180℃の揚げ油でサッと揚げる。網に広げて油をきり、塩適量をふる。ごぼう、にんじんは、焼き豚のつけ汁、砂糖大さじ2、水カップ1とともに鍋に入れ、弱火で柔らかく煮る。別の鍋にさつまいも、チキン
調理時間:約60分 カロリー:約2020kcal NHK みんなの今日の料理
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【鶏ささ身スープ】をつくる。なべに水と塩を入れて火にかけ、沸騰させる。ささ身を加えて4分間ゆで、ささ身を取り出す。**1**のスープにしょうが汁、塩・ごま油各少々を加えて味を調え、熱くしておく。卵は溶きほぐし、ピーマンはヘタを取って1cm角に切る。ささ身は3本を細かく刻み、残りは別に分け、ほかの料理に使う。チャーハンを2回に分けてつくる。中華なべにサラダ油大さじ1強を熱して溶き卵の半量を入れ、ふんわりといためたら、ささ身・ピーマン各半量を加えてサッといためる。半量のご飯
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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、軽くほぐすようにいためる。全体が混ざったらご飯にのせる。
・牛もも肉 50g・納豆 1パック・エリンギ 30g・セロリ 30g・ピーマン 20g・ピーマン 20g・卵 1/4コ分・豆瓣醤 小さじ2・ねぎ 大さじ1・しょうが 小さじ1/2・にんにく 小さじ1/4・水溶きかたくり粉 小さじ1・砂糖 小さじ1・酒 小さじ1・酢 小さじ1・しょうゆ 大さじ1・水 小さじ2・ご飯 4杯分・塩 少々・酒 少々・かたくり粉 小さじ2・サラダ油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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スープをつくる。あさりは塩水につけて、砂抜きしておく。湯450mlにあさりと酒(あれば紹興酒)少々を加えて火にかける。あさりの口が開いたら、ざるなどでこしてスープとあさりに分け、あさりは身を殻からはずしておく。にんじん、たまねぎ、キャベツは細切りにする。絹さや、ピーマンも細切りにする。もやしはひげ根を取る。にんにくの芽は4～5cm長さに切る。まいたけはほぐしておく。中華めんを耐熱性の器に広げ、電子レンジ弱で軽く温め、しょうゆ小さじ1をまぶす。フッ素樹脂加工のフライパンを熱し
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯1.5リットルを沸かし、塩大さじ1/2を入れ、スパゲッティを加えて袋の表示時間どおりにゆでる。たまねぎは縦半分に切り、バラバラにしてから縦に1.5cm幅のくし形に切る(全体備考参照)。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm幅に切る。ソーセージは斜め1cm幅に切る。フライパンにバター20gを弱めの中火で溶かし、**1**のたまねぎとピーマン、ソーセージを加えて約3分間炒める。トマトケチャップを加え、全体を混ぜる。**1**のスパゲッティがゆで上がったら、ざる
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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なるまで弱めの中火で炒める。トマトケチャップと【A】を加えて煮立て、底が焦げつかないように混ぜ、とろみがつくまで2～3分間煮
・米 カップ1・鶏もも肉 200g・えび 5～6匹・ピーマン 1コ・たまねぎ 1/2コ・トマト 1コ・熱湯 カップ2・固形スープの素(もと) 1/2コ・にんにく 1かけ分・粉チーズ 大さじ2・ピザ用チーズ 80g・パセリ 2枝分・レモン 適量・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・オリーブ油 小さじ2・トマトケチャップ 大さじ2 調理時間:約40分 カロリー:約550kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、1cm四方に切る。バジルは葉を摘み、約1cm幅に切る。フライパンにサラダ油小さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったらひき肉を加える。中火でしっかり色が変わるまで炒め、ピーマンを加えて炒め合わせる。【A】を加えて混ぜ、レモン汁とバジルを加えてざっと混ぜ、火を止める。ご飯と一緒に器に盛る。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、卵を割り入れる。好みの加減になるまで焼いて**2**の器に盛り、好みでバジルの葉(分量外)を添える
調理時間:約15分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは縦に薄切りにする。ピーマンは上部をヘタごと切り落として種とワタを除き、5mm幅の輪切りにする。ソーセージは1cm厚さの斜め切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。オリーブ油を加えると風味がよく、パンに野菜の水分がしみ込みにくくなる。オーブントースターの天板にアルミ箔(はく)を敷いて食パンをのせ、片面に混ぜておいた【A】を等分に塗る。焼くとチーズが溶けて落ちるので、必ず天板にのせる。アルミ箔を敷くと後片づけが簡単。ピザ用チーズ20gを等分にのせ、たまねぎ、ピーマン
調理時間:約15分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは1cm角に切る。ピーマンはヘタと種とワタを除いて小さめの乱切りにする。にんにくは芽があれば除いてみじん切りにする。赤とうがらしは料理ばさみで縦半分に切り、はさみの先で種を除いてから小口切りにする。青じそは手でちぎる。うずらの卵は縦半分に切る。フライパンにごま油、にんにく、赤とうがらしを入れて中火にかける。にんにくが薄いきつね色になったら、ひき肉、たまねぎ、ピーマンを加えて炒める。全体がパラッとするまで5～6分間ほど炒めたら、【A】を加えて混ぜる。仕上げに、青じそ
調理時間:約20分 カロリー:約560kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう各少々をふり、小麦粉小さじ1をまぶす。ピーマンはヘタと種を取り除き、縦に1cm幅に切る。とうもろこしは沸騰した湯に入れて柔らかくなるまでゆで、包丁で削るように切って粒をばらす。フライパンにサラダ油小さじ1を弱めの中火で熱し、鶏肉を並べ入れる。色が変わったら裏返し、じっくり焼く。鶏肉にほぼ火が通ったら、ピーマンを加えてサッと焼く。【照り焼きだれ】の材料を混ぜ合わせて**2**に回し入れ、中火で煮詰めながら味をからめる。器に盛ったご飯にのせ
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは芯を取り、5〜6cm四方に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦1cm幅に切る。にんじんは短冊形に切る。豚肉は大きければ一口大に切る。麺はボウルに移して、1本1本よくほぐす。【A】を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を炒め、キャベツ、ピーマン、にんじんの順に加えて炒め、麺を加えて炒める。麺に油が回ったら、**3**を加えて手早く炒め、塩・こしょう各少々で味を調える。青のり粉を加えてざっと混ぜる。
・中華麺 1玉 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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てきたら【A】で味をつける。仕上げにもやしと香菜の茎を加えてサッと炒める。器に盛り、香菜の葉と好みでライムを添える。
・中華麺 2玉・豚こま切れ肉 200g・ピーマン 2コ・もやし 1袋・にんにく 2かけ・赤とうがらし 2～3本分・香菜(シャンツァイ) 1ワ・カレー粉 大さじ1/2～1・ナムプラー 大さじ2・黒こしょう 少々・ライム 適宜・サラダ油 大さじ1+1/2・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約730kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗って水けをきり、炊飯器に入れる。分量の水を入れて浸水させ、固形スープの素を砕いて加え、ターメリックを混ぜて普通に炊く。炊き上がったらバターを混ぜる。かには軟骨を除いてほぐす。ピーマンは種とヘタを除いて縦にせん切りにし、たまねぎは薄切りにする。クレソンは葉を摘んで堅い軸を除き、黒オリーブは輪切りにする。ボウルに【ドレッシング】の材料を合わせ、よく混ぜる。大きめのボウルに**1**のライスを入れ、**2**の具をのせ、ドレッシングを回しかけ、大きく混ぜて器に盛る。[br
調理時間:約60分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは洗って皮つきのまま耐熱性の器に入れる。ふたをして電子レンジ(500W)に7分間かけ、皮をむいて5～6mm厚さの輪切りにする。たまねぎは5mm厚さに切り、赤・黄ピーマンは種とヘタを除いて5～6mm厚さに切る。ともに耐熱性の器に入れてふたをし、電子レンジに3分間かける。ベーコンは1cm幅に切る。オーブントースターの天板にアルミ箔を敷き、またはバター10gをぬり、じゃがいもの半量を並べる。チーズ、**2**、**3**、チーズの順に具の半量をのせ、塩・こしょう各少々
調理時間:約45分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎとピーマンは粗みじん切りに、にんにくはみじん切りに、赤唐辛子は小口切りにします。フライパンに油を熱し、にんにくと赤唐辛子を炒め、香りが出てきたら挽き肉を加え、たまねぎとピーマンを加えて炒め合わせます。「黄金の味」で味付けし、火を止めてから仕上げに大葉を加えます。別のフライパンを熱し、目玉焼きを作ります。器にごはんを盛り、(3)・(4)をのせて、出来あがりです。※お好みできゅうりを添えてお召しあがりください。
鶏挽き肉 200g。たまねぎ 1/4個(約50g 調理時間:約15分 カロリー:約598kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でておく。2ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、マッシュル-ムは薄切り、ピーマンは細切りにする。3ホットプレートにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に強火で手早く炒め、塩・こしょう、トマトケチャップの半量を加え炒め合わせる。4(1)のスパゲティを加えて手早く炒め合わせ、残りのトマトケチャップと牛乳も加え、麺にからめるように炒める。5ナポリタンを中央に寄せて周りに溶き卵を流し、お好みの加減になるまで焼く
調理時間:約15分 カロリー:約661kcal 塩分:約4.9g カゴメのレシピ
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1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆでておく。2ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。トマトはくし切りにする。3フライパンにサラダ油(炒め用)を熱し、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、トマトの順に炒める。4(3)の具材を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油(焼きケチャップ用)を入れたら、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。5全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。お好み
調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。ピーマン、パプリカ、なすは乱切り、トマトはくし切りにする。2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉を入れて両面焼き色がつくまで焼く。3ピーマン、パプリカ、なすを加え、ふたをして火が通るまで蒸し焼きにする。4鍋肌にトマトケチャップとサラダ油大さじ1/2を加え水分をとばすように炒める。水とトマトを加えひと煮立ちしたら、混ぜ合わせる。5塩・こしょうで味を調え、ご飯と一緒に盛りつける。
材料(3人分)鶏もも肉1枚塩少々 調理時間:約20分 カロリー:約491kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1米は洗っておく。玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。トマトは2㎝角に切る。2炊飯器に米、1.5合分の水、を加えてよく混ぜ、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを上にのせて、炊く。3炊きあがったら、トマト、バターを加えて混ぜる。4器に盛り、パセリを散らす。ワンポイントアドバイス*固形のコンソメスープの素は、包丁で刻んで入れるか、水につけて1分程置き、手でつぶすとほぐれて、混ざりやすくなります。*しゃもじでご飯を炊飯窯に軽く押し付けて混ぜると、パラっとほぐれます。
材料(4人分)米 調理時間:約60分 カロリー:約472kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1ウィンナーは斜めの薄切りにし、玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。イカは輪切りにする。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、海鮮、ウィンナー、ピーマンの順に炒める。3粉末ソースと麺を加え、よく炒める。4(3)を端によせ、鍋肌にトマトケチャップを入れて、水分をとばすように炒める(中火・約1分)。5麺・具材としっかり炒め合わせる。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップを使用した、沖縄風の焼きそばです。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉ウインナーソーセージ2本 調理時間:約20分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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