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3細かく刻んだわかめ、オリーブ油大さじ1、キユーピーハーフを混ぜ合わせ、レモン汁と塩で味をととのえる。4器に②と③を盛りつけ、厚さ7mmに切り、オーブントースターで焼いたフランスパンを添える。

調理時間:約10分　カロリー:約260kcal　塩分:約1.5g

砂糖、酢を加え、手で混ぜ、約5分間おいて味をなじませる。アボカドは種と皮を除き、7〜8mm厚さの半月切りにしてレモン汁をからめる。パクチーは食べやすい長さに切る。フランスパンは長さを半分に切って横半分に切り、内側にバターを塗る。下側のパン2枚に、**2**を汁けをきって等分にのせ、アボカド、えびの順
・フランスパン 30cm・むきえび 100g・マヨネーズ 大さじ1・ナムプラー 小さじ1・大根 60g・にんじん 1/3本・塩 小さじ1/2・砂糖 大さじ1・酢 大さじ1・アボカド 1/2コ・レモン汁 小さじ1・パクチー 適量・バター 20g・酒 大さじ1・塩 ・黒こしょう 少々
調理時間:約20分　カロリー:約420kcal　

ブラックオリーブは横4つに切る。STEP2のあら熱がとれたら、STEP1、STEP3、STEP4、STEP5と合わせて、Bを加えてさっくりと和えて器に盛り、トーストしたフランスパンを添える。
ゆで卵1個じゃがいも1/2個きゅうり1/4本レタス3枚ミニトマト1個さやいんげん3本ブラックオリーブ1個フランスパン60gAヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1クリームチーズ15gBオリーブオイル大さじ1/2おろし玉ねぎ小さじ1塩小さじ1/8こしょう少々
調理時間:約15分　カロリー:約430kcal　塩分:約2.6g

1たらは2等分に切る。2鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら魚介、しめじ、白ワインを入れ、フタをして中火で10分ほど煮る。3器に盛り、パセリを散らす。フランスパンを添える。ワンポイントアドバイス*たらはさっと水洗いして水けを拭き、白ワインを少々振っておくと臭み消しになります。*残ったスープにパンを浸したり、ごはんとチーズを加えて、リゾットもおすすめ!
材料(2~3人分)生たら2切れあさり(砂抜き済み)100g白ワイン100mlカットしめじ1袋パセリ(乾)適量フランスパン(2cm厚さ)適量カゴメ基本のトマトソース295g1缶コンソメスープの素(固形)1個水200ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約241kcal　塩分:約2.4g

1たらは2等分に切り、あさりは殻をこすり合わせてよく洗う。2鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら魚介と白ワインを入れ、フタをして中火で10分ほど煮る。3お好みでブロッコリーを添え、パセリを散らす。スライスしたフランスパンを添える。ワンポイントアドバイス*たらはさっと水洗いして水けを拭き、白ワインを少々振っておくと臭み消しになります。*残ったスープにパンを浸したり、ごはんとチーズを加えて、リゾットもおすすめ!
材料(2～3人分)塩たら2切れあさり(殻つき)100g白ワイン100mlカゴメ基本のトマトソース295g1缶コンソメスープの素(固形)1個水200mlブロッコリー(ゆでたもの)適量イタリアンパセリ(みじん切り)適量フランスパン適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約198kcal　塩分:約3.6g

1パンは一口大に切る。ブロッコリーは小房に切り分け、茹でておく。2ホットプレートを熱し、から揚げをとフランスパンを入れ、カリッと焼いて取り出す。3ホットプレートに基本のトマトソース、塩、こしょうを加え、煮立たせる。4から揚げ、フランスパンを(3)に盛る。5ピザ用チーズ、クリームチーズ、牛乳を耐熱容器に入れ、電子レンジで溶かし、(4)にかける。ワンポイントアドバイス*惣菜の唐揚げとトマトソース、チーズの簡単アレンジメニュー!ホットプレートでワイワイ楽しめるので、ホームパーティにもピッタリです。
調理時間:約15分　カロリー:約654kcal　塩分:約5.8g

※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください。
フランスパン 1/2本、、大根 1/8本、にんじん 1/3本、大根の葉 20g、ミツカン　カンタン酢 1/2カップ、、五香粉 適宜、、ごま油 小さじ1、すりごま　(白) 小さじ1、、バター 適量、リーフレタス 2枚、オイルサーディン 6尾、パクチー 1/2束
カロリー:約349kcal　塩分:約2.2g

カンパーニュの上にパストラミ、きゅうり、「おかず畑　栗かぼちゃの5品目デザートサラダ」の順にのせる。 フランスパンの上に「おかず畑　5品目ポテトサラダ」、ゆで卵のスライスをのせてマヨネーズを絞えり、パセリを散らす。 食パンを焼いてチーズを敷き、「おかず畑　ごぼうと豆の6品目のサラダ」をのせてパセリを散らす。
(a)おかず畑の“かぼちゃオープンサンド"の材料◯おかず畑　栗かぼちゃの5品目デザートサラダ41g◯カンパーニュ(スライス)1枚◯きゅうり(スライス)3枚◯パストラミ1枚 (b)おばんざい小鉢の“ポテサラオープンサンド"の材料◯おかず畑　5品目ポテトサラダ1パック◯フランスパン(3cmスライス)1枚◯ゆで卵(スライスしたもの)2枚◯マヨネーズ適量◯パセリのみじん切り少々 (c)おかず畑の“ごぼうチーズホットサンド"の材料◯おかず畑　ごぼうと豆の6品目のサラダ41g◯山型食パン(6枚切り)1枚◯スライスチーズ1枚◯パセリのみじん切り少々

(1)フランスパンは1cm幅に切る。(2)アボカドは皮、種を除いてボウルに入れてつぶし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Aを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。(3)別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Bを混ぜ合わせ、サーモンパテを作る。(4)ツナは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1と1/2、Cを加えて混ぜ合わせ、ツナマヨディップを作る。
カロリー:約479kcal　

ツナフレークはざるにあげ、油をきっておく。 玉ねぎはみじん切りにして塩もみをし、流水にさらす。 水気をよく絞り、他の材料を加えよく混ぜる。 スライスして軽くトーストしたフランスパンに塗ったら出来上がり。
材料(4人分) ツナフレーク1缶(80g)玉ねぎ15g(みじん切り)黒オリーブ10g(みじん切り)生クリーム小さじ1マヨネーズ大さじ2粉チーズ小さじ1塩・黒こしょう少々
調理時間:約15分　

ブロッコリーは食べやすいように小さい房のサイズにして塩茹でする。 きのこ類は食べやすい大きさにスライスし、軽く炒める。 チーズは細長くカットしておく。 フランスパンを1cmぐらいにスライスし、軽く温める。 4.のパンにゆでたブロッコリー、きのこ、チーズを順にのせて、オーブントースターで焼いてできあがり。
材料 ブロッコリー15gきのこ類15〜20g(本しめじ、しいたけ、マッシュルームなど)グリューイエールチーズ10g塩こしょう少々しょうゆ少々
調理時間:約15分　

(ソースは付属のソースでも、わさびを溶かしたお醤油をかけてもOK) 仕上げにウニ・いくらをトッピングしてお祝いプレートの出来上がり。
材料(3-4人分) 石窯モーニングフランスなどフランスパン4切れ市販のローストビーフ200gウニ50gいくら50gルッコラなど葉物野菜適量
調理時間:約15分　

1お肉は一口大にカットし、にんにくはみじん切りにする。2フライパンに豚肉を炒め余分な油が出てきたら一旦取り出し、余分な油を捨てる。3同じフライパンにオリーブオイル、にんにくを加えて香りが出るまで炒めたら2.の豚肉と白ワインを加え水分がなくなるまで炒め、塩・こしょうで味を調え、火を止めパセリを加える。4フランスパンに何ヶ所か切れ目を入れ、3.の･･･
調理時間:約20分　カロリー:約1112kcal　塩分:約4g

バターが溶けたら**1**を入れ、ふたをして4～5分間焼く。よい焼き色がついたら裏返し、ふたをして2～3分間焼く。器に盛り、メープルシロップをかける。
・フランスパン 1本・卵 2コ・砂糖 大さじ3～4・牛乳 カップ1・バニラエッセンス 少々・冷凍したフレンチトースト 3切れ・メープルシロップ 適量・バター 小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約120kcal　

鍋にオリーブオイルを熱し、1cm幅に短冊切りしたベーコンと、食べやすいサイズにカットした青梗菜を炒める。 1.に牛乳を注ぎ、ひと煮立ちしたら、塩・こしょうで味を整える。 器に盛りつけ、熱いうちにチーズを振ったら出来上がり。
材料(つくりやすい分量) フランスパン適宜青梗菜100g(1束)ベーコンスライス50g牛乳200ccオリーブオイル20cc溶けるチーズ20g塩・こしょう少々
調理時間:約10分　

※ このままでも、あるいはオーブントースターで少し焼いてもおいしくいただけます。
さわやかパックホワイトロース1パックかぼちゃ150gごぼう1/2本にんじん4cmさやいんげん20gマヨネーズ大さじ2ごまパン(太いもの)またはフランスパンうす切り8枚バター適量

4.フライパンに油大さじ1を熱し、3の汁けを軽くきって並べ入れる(残った漬けだれはとりおく)。上下を返しながら、こんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。とりおいた漬けだれを加え、全体にからめる。5.ソフトフランスパンをオーブントースターに並べ入れ、約5分焼く(
豚しょうが焼き用肉…4枚(約150g)漬けだれ　・おろししょうが…小さじ4　・おろしにんにく…小さじ2　・しょうゆ、砂糖、酒…各大さじ1　・こしょう…少々なます　・キャベツ…1枚(約60g)　・にんじん…1/6本(約30g)　・砂糖、酢…各大さじ2　・塩…少々しょうがのせん切り…適量あれば香菜(シャンツァイ)…適量ソフトフランスパン(約20cmのもの)…2本・サラダ油、マーガリン、七味とうがらし
カロリー:約625kcal　

※ドレッシングにケチャップ大さじ1を足すと、サウザンドレッシング風になります。
鶏もも肉 1枚、たまねぎ 1/8個、フランスパン 1/4本、リーフレタス 4枚、ミニトマト 4個、チコリー　(アンディーブ) 4枚、ミツカン　味ぽん 1/4カップ、オリーブオイル 大さじ1、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 大さじ2、粉チーズ 大さじ1、粗挽き黒こしょう 小さじ1/2
カロリー:約539kcal　塩分:約4.8g

◆カナッペ(1) お好みのサイズにカットしたフランスパンの上に、キャビアとスライスチーズ、サーモンペーストとスライスチーズのカナッペを用意しておく。◆サンタクロース(1) 右図のようにロースハムと焼豚をカットし、お好みのカナッペにのせる。スライスチーズを楊枝で絵を描くようにして切り、ひげやボアを作る。(2) にんじんをストローで丸くくり抜き、鼻と頬にする。目と口は海苔(分量外)やキャビアを使う。

フランスパンは半分くらいまで中をくり抜き、オーブントースターでカリッと焼く。冷めたらひとつにはケチャップを絞ってムースボールを入れ、もうひとつにはマヨネーズを絞ってうずら卵を入れる。 ウインナーとベーコンはフライパンで焼く。ベーコンを半分に切り、ウインナーと棒状に切ったきゅうりを巻いてピックで止める。耐熱ボールにご飯とミックスベジタブル、ケチャップ、塩、胡椒、チキンブイヨンを入れてラップをかけ、電子レンジで約2分加熱して混ぜる。