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1えのきだけは石づきを取り、ほぐす。ベーコンは2cm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒める。 4③に②と残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約634kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3フライパンに油をひいて熱し、①を加えて炒める。4③に②とドレッシングを加えて全体をからめ、味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約647kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで焼く。2レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。トマトは輪切りにする。3ベーコンは長さ半分に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。 41に2と3をのせ、マヨネーズで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。2フライパンに水を入れ、火にかける。沸騰したらスパゲッティ、①、オイルソース大さじ4を入れてふたをして袋の表示通りゆでる。途中で一度混ぜる。3ふたを取り、残りのオイルソースを加えて水気を飛ばしながら炒め、器に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約624kcal 塩分:約3.7g キューピー とっておきレシピ
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1ベーコンは長さ半分に切り、フライパンで油をひかずにカリカリになるまで焼く。2食パンにちぎったレタス、①、スライスチーズ、ジャムの順にのせてはさみ、食べやすい大きさに切る。
調理時間:約10分 カロリー:約498kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は芯を取らずによく洗い、水気をきる。2①の葉の間に、ベーコンとピザ用チーズをバランスよくはさむ。3②を5cm幅に切り分け、芯を切り取る。耐熱容器に縦に詰め、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約6分加熱する。別の器に入れたドレッシングを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。ベーコンは1cm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。2ボウルに①を入れ、タルタルソースで和える。3器に③を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは厚さ1cmの輪切りにする。2ベーコンを放射状におき、モッツァレラチーズをのせて包む。3スキレッドに①を敷き、②をのせ、バジルソースをかけて、オーブントースターで約15分焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約359kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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