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1.かぼちゃは7mm幅に切り、オリーブ油小さじ1をからめる。ベーコンは3cm幅に切る。2.耐熱皿にかぼちゃを広げ、その上にベーコンを広げる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。
ベーコン…3枚かぼちゃ…150gオリーブ油…小さじ1 カロリー:約201kcal レタスクラブ
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作り方2. 菜の花を加えてサッと混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、粉チーズをかける。
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分菜の花 1/2束ベーコン(ブロック) 50g玉ネギ 1/4個バター 10g牛乳 150ml水 150ml固形スープの素 1個塩コショウ 少々粉チーズ 大さじ2〜3 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal E・レシピ
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4.フライパンにオリーブ油を熱し、1のごぼうの水けをきって入れ、約2分炒める。ごぼうが透き通ったらベーコンを加えてひと混ぜし、バットなどに広げて完全にさ
ベーコン…2枚ごぼう…40g強力粉…260gドライイースト…小さじ1(3g)オリーブ油…大さじ1/2 黒いりごま…大さじ1 塩…小さじ1/2冷水…170ml カロリー:約1253kcal レタスクラブ
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チーズが溶けたら、取り出す。フライパンをペーパータオルでふいて、サラダ油少々を中火で熱し、ベーコンを並べて約1分間焼く。裏返して約1分間焼き、カリッとしたら取り出す。マ
・イングリッシュマフィン 2コ・ベーコン 2枚・卵 2コ・ピザ用チーズ 20g・バター 大さじ1/2・サラダ油 適量・塩 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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スパゲッティ 160g白菜の葉 250gベーコン 2枚(50g)にんにくの薄切り 2かけ分(10g)赤唐がらしの輪切り 1・1/2本分スパゲッティのゆで汁 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1・1/2A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・1/2
カロリー:約528kcal 味の素 レシピ大百科
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器に盛り、黒こしょう適量をふる。
・ベーコン 100g・じゃがいも 2コ・たまねぎ 1/2コ・しめじ 1パック・にんにく 1かけ・白ワイン カップ1/4・オリーブ油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・黒こしょう 適量 調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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ベーコンを戻し入れ、キャベツが柔らかくなるまで4~5分間煮る。塩・こしょうで味を調える。
・キャベツ 1/4コ・ベーコン 100g・にんにく 1かけ・オリーブ油 小さじ2・固形チキンスープの素(もと) 1/2コ・ローリエ 2枚・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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食べやすい大きさに切ってラップで包み、ジッパー付きのポリ袋に入れて冷凍庫に入れる。詰めるときはラップを外し、凍ったまま弁当
・食パン 2枚・ベーコン 2枚・トマト 1/2コ・スライスチーズ 1+1/2枚・バター 小さじ2・マスタード 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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