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5.3の粗熱がとれたら、上に4を1/6量ずつスプーンなどでかけ、アラザンを飾る。そのま
ケーキ生地　・ホットケーキミックス…120g　・溶き卵…2個分　・バター…100g　・牛乳…大さじ1　・グラニュー糖…60g　・シナモンパウダー…小さじ1/2　・ココア…小さじ1　・あればナツメグ、クローブ…各少々アイシング　・卵白…小さじ1　・粉糖…40g　・レモン汁…適宜アラザン…適宜
カロリー:約296kcal　

2.チョコソースを作る。チョコレートは手で粗く割って小鍋に入れ、牛乳を加えて弱火にかける。混ぜながらチョコを溶かし、さます。バナナは1cm厚さの斜めに切っ
パンケーキ　・ホットケーキミックス…150g　・卵…1個　・牛乳…130mlバナナ…1本チョコソース　・板チョコレート(ブラック)…1枚(65g)　・牛乳…大さじ3「アイシングシュガー(星)」…6個
カロリー:約418kcal　

オーブンで約10分、表面にうすく焼き色がつくまで
スポンジ生地　・ホットケーキミックス…100g　・卵…3個　・サラダ油…大さじ2　・牛乳…大さじ4　・砂糖…40gチョコクリーム　・板チョコレート(ブラック)…1枚(65g)　・ココアパウダー…5g　・牛乳…1/4カップ　・生クリーム…1カップ「メレンゲきのこ」…適宜
カロリー:約390kcal　

ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱し、取り出して熱いうちによく混ぜ、粗熱をとる。2.生地を作る。りんごは皮をむいてすりおろす。ボウルに牛乳、ヨーグルトを入れて泡立て器で混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。なめらかになったらりんごのすりおろしを加えてさらに混ぜる。3.フライパンに油少々をペーパータオルで薄くのばし、熱する。ぬれぶきんの上にフライパンの底を当てて温度を下げ、2を玉じゃくし1杯分流し入れ、直径約12cmに広げる。4.ごく弱火に
生地　・ホットケーキミックス…150g　・りんご…1/4個　・牛乳…60ml　・プレーンヨーグルト…1/2カップコンポート　・りんご…3/4個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…大さじ1/2バニラアイスクリーム…適宜くるみ(ロースト)…適宜はちみつ…適宜サラダ油
カロリー:約530kcal　

レーズンとラム酒を大きめの耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱する。りんごを加えてさっと混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。3.生地を作る。ボウルにホットケーキミックスを
ガレット生地　・ホットケーキミックス…50g　・溶き卵…1/2個分　・牛乳…1/2カップ煮りんご　・りんご…1/2個　・レーズン…大さじ1　・ラム酒(または水)…小さじ2カラメルクリーム　・砂糖…大さじ3　・生クリーム…大さじ2　・水…大さじ1バター…少々
カロリー:約320kcal　

残りも同様にする。3.抹茶クリームの材料をボウルに入れる。ボウルの底を氷水に当てながら、つのが立つまで泡立て器で泡立てる。4.2を2枚1組と
生地　・ホットケーキミックス…60g　・卵…1個　・はちみつ…大さじ1　・みりん…大さじ1　・しょうゆ…小さじ1/4　・水…大さじ1粒あん…大さじ3栗の甘露煮…3個抹茶クリーム　・生クリーム…50g　・抹茶パウダー…小さじ1/2サラダ油…少々
カロリー:約253kcal　

ボウルにAを入れてよく混ぜる。ホットケーキミックスを加えて滑らかになるまで混ぜる。テフロン加工のフライパン(又はホットプレート)を弱火にかける。STEP1の生地を大さじ1ずつ丸く流し、蓋をして1分30秒～2分焼く。ぷつぷつと穴が空いてきたらひっくり返す。焼きあがったら皿に並べてふきんをかけ冷ます。同様にして8枚焼く。あんこは4等分する。焼きあがった生地を2枚一組にして、あんこを挟む。
調理時間:約30分　カロリー:約397kcal　塩分:約1.0g

1野菜生活100と卵をよく混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。2薄く油をひいたフライパンを熱し、(1)を両面焼く。3冷ました(2)に泡立てたクリーム、あんこ、お好みのフルーツを挟んでできあがり。ワンポイントアドバイス*他の野菜生活100シリーズでも同様にお作りいただけます。*何色か一緒に作れば、カラフルで楽しいどら焼きになります。
材料(2人分)野菜生活100オリジナル720ml100mlホットケーキミックス150g卵1個サラダ油少々生クリーム100g砂糖大さじ1つぶあん200gお好みのフルーツ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約851kcal　塩分:約1g

1ボウルに卵・野菜生活100を入れて混ぜる。2(1)にホットケーキミックスを入れて混ぜる。3フライパンを熱し、(2)を入れて両面焼く。4器に盛り、いちご、バナナ、ミントをトッピングして、メープルシロップ、粉糖をかける。ワンポイントアドバイス*季節のフルーツやアイスクリームなどお好みのトッピングでどうぞ。*たっぷりの生野菜とドレッシングをかければ食事系パンケーキになります。
材料(2人分)ホットケーキミックス150g野菜生活100オリジナル720ml200ml卵1個いちご適宜バナナ適宜メープルシロップ適宜粉糖適宜ミントの葉適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約344kcal　塩分:約0.9g

周りに果物を
キリクリームチーズ3個メープルシロップ大さじ3牛乳約90ccかぼちゃ1/4個バター大さじ3ホットケーキミックス150g卵1個きび砂糖(または上白糖)大さじ3粉砂糖少々装飾用の果物(バナナ、ぶどう、みかんなど)適量

▼大根もち　ポークウインナーは小口切りに、大根はすりおろし、干しえびは細かく刻み、Aと混ぜる。▼ウインナー卵ポールウインナー、青ねぎは小口切りにし、溶き卵に入れて塩こしょうで味を調える。▼マシュマロチーズデザート　ホットケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせる。マシュマロとキリクリームチーズはタコ焼き器に入れやすい大きさに刻む。タコ焼き器にサラダ油(分量外)を入れて熱し、①②③を入れて焼く。①にポン酢を添え、②にケチャップをのせ、③はメープルシロップをかけて食べる。
▼大根もち特撰あらびきグルメポークウインナー1袋大根300g干しえび10gポン酢適量A:白玉粉100gA:片栗粉大さじ4A:砂糖大さじ1と1/2A:塩小さじ1▼ウインナー卵ロイヤルポールウインナー2本卵3個青ねぎ適量塩こしょう少々ケチャップ適量▼マシュマロチーズデザートホットケーキミックス150g牛乳180ccマシュマロ1/2カップキリクリームチーズ3個メープルシロップ適量

2...【生地】ボウルに卵を割りほぐし、砂糖(大さじ2)を加えてよく混ぜる。3...(2)に溶かしバター、牛乳(50㏄)を加えてよく混ぜる。4...(3)にホットケーキミックス粉とココアパウダーをふるって加える。ヘラで切るように混ぜ、粉っぽいところが少なくなったら(1)を加えてさっくり混ぜる。5...マフィンカップに(4)を入れて、200度のオーブンで20分程度焼く。竹串を刺してなにもついてこなければできあがり。6..
4人分 バター...大さじ2ごぼう(水煮)...1パック(150g)ラム酒...大さじ2砂糖...大さじ5■生地卵...2個砂糖...大さじ2バター...大さじ2牛乳...50ccホットケーキミックス粉...150gココアパウダー...大さじ1■バタークリームバター...50g粉糖...50g牛乳...大さじ1■トッピングいちご...適量
調理時間:約30分　カロリー:約374kcal　

(2)直径20cm程度の耐熱ボウルに(1)のバナナ、「パルスイート」、Aを入れてよく混ぜ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で5～6分加熱する。上下を返して粗熱を取る(時間外)。(3)ボウルにホットケーキミックスを入れ、水、(2)のバナナの食べジャム大さじ3を加えてザックリ混ぜる。(4)フライパンを中火で熱し、ぬれぶきんの上に10秒ほどのせて冷ます。キッチンペーパーで薄く油を塗り、(3)の生地を2枚分流して、フタをして中火で3～4分、裏返して1～2分焼く。残りの2枚も同様に焼く。(5)器に盛りつけて、お好みでバ
バナナ 3本(正味300g)「パルスイート」 大さじ2Aレモン汁 大さじ1A水 65mlホットケーキミックス 70g水 65ml「AJINOMOTO サラダ油」 少々ミントの葉 少々
カロリー:約134kcal　

1ボウルに牛乳とホットケーキミックスを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/4量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に3枚焼く。3バナナは皮をむき輪切りにする。4器に②を盛りつけて、③とバニラアイスクリームをのせ、ジャムをかけてミントを飾る。

調理時間:約15分　カロリー:約540kcal　塩分:約1g

1ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜてからホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/16量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に15枚焼く。3器に②を盛りつけ、クリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、ブルーベリー、輪切りにしたバナナ、ミントを飾る。

調理時間:約15分　カロリー:約360kcal　塩分:約0.6g

1ボウルに卵と牛乳を入れ、混ぜる。さらにホットケーキミックスを加え、軽く混ぜ合わせる。2フライパンにバターを入れて熱し、①を直径約2cmの大きさになるようにスプーンで入れ、弱火で両面色よく焼く。同様に全ての生地を焼き、器に盛りつける。3バナナは厚さ5mmの輪切りにし、星型に抜く。　4②にピーナッツホイップをしぼり、③を飾る。

調理時間:約15分　カロリー:約553kcal　塩分:約1g

耐熱ボウルの底を湯(約80℃)に当て、泡立て器で混ぜて溶かす。3.湯せんからはずし、砂糖を加えて混ぜる。4.3のボウルに米油を加えて混ぜ、卵、牛乳を加えて混ぜる。5.ホットケーキミックスを加え、粉けがなくなるまで混ぜる。6.下準備したグラタン皿に生地を流し入れ、りんごを少しずつずらしながら並べてのせる。7.180℃のオーブンで約30分焼き、中心に竹串を刺してとろっとした生地がついてこなければ取り出す。8.グラタン皿からも取り出し、網にのせてさます。9.食べやすい大きさに切
板チョコレート(ビター)…1枚(50g)板チョコレート(ミルク)…1枚(50g)りんご(あれば紅玉)…1個卵…1個(正味55～60g)ホットケーキミックス…40g牛乳…大さじ2米油(またはサラダ油)…50g砂糖…20gA　・砂糖…小さじ2　・レモン汁…小さじ1/2
カロリー:約183kcal　

4.ボウルに生クリーム、グラニュー糖を入れ、泡立て器で八分立てに泡立て、キルシュを加えて混ぜる。直径1cmの口
ケーキ生地　・ホットケーキミックス…100g　・卵…1/2個　・牛乳…80ml　・プレーンヨーグルト…20g　・グラニュー糖…小さじ1デコレーション　・いちご…2粒　・キーウィ…1/2個　・生クリーム…1/2カップ　・グラニュー糖…小さじ1　・あればキルシュ…少々バター…少々
カロリー:約259kcal　

1ボウルに卵を入れてほぐし、野菜生活を入れてよく混ぜる。クッキングシートの上に、溶かしたチョコペンシルの白とピンクでウサギの耳の形を作る2(1)にホットケーキミックスを加えて混ぜる。サラダ油を加えて良くまぜる。3カップに(2)の生地を6～7分目まで注いで、180℃に予熱したオーブンで20分焼く。4(3)が冷めたら、ホイップクリームを丸く絞り、(1)の耳をのせて、チョコで目と鼻を飾る。
材料(4人分)野菜生活100オリジナル720ml120gホットケーキミックス1袋(150g)卵1個サラダ油大さじ1生クリーム適量ホワイトチョコレート各1本ミルクチョコレート適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約35分　カロリー:約298kcal　塩分:約0.5g

フライパンを熱して薄くサラダ油をひき、(2)を弱火で焼く。全体に気泡が出たら裏返して焼く。(16枚分) (3)で(1)をサンドする。
おまめさん 茶福豆1袋 A○ホットケーキミックス150g○卵1個○牛乳120ml○はちみつ大さじ2 サラダ油適量
調理時間:約30分　カロリー:約143kcal