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「メンマ」　の検索結果： 122 件中 （21 - 40）
メンマと鶏肉の炊き込みごはん
小ねぎは小口切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切り、しょうゆで下味をつける。炊飯器に研いだお米を入れ水を注ぎ、鶏肉・「味付メンマ」を加えて炊く。炊き上がったらよく混ぜる。器に盛り、小ねぎをのせる。
材料(4人分)米2合水300ml鶏もも肉150g　しょうゆ大さじ1「味付メンマ」1びん(100g)小ねぎ適宜
カロリー:約383kcal　塩分:約1.7g
桃屋 かんたんレシピ
やわらぎとチャーシューの混ぜごはん
チャーシューは1cm角に切る。ごはん・「穂先メンマやわらぎ」・チャーシューを混ぜ合わせる。
材料(1人分)ご飯茶碗1膳分「穂先メンマやわらぎ」　30gチャーシュー30g
カロリー:約326kcal　塩分:約2.1g
桃屋 かんたんレシピ
わかめともやしのスープ
わかめは水でサッと洗い、水に1～2分間つけて堅めに戻し、一口大に切る。メンマは2～3cm長さに切る。鍋に水カップ2、スープの素を入れて中火にかけ、煮立ったら、もやしとわかめを加えて約2分間煮る。メンマ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。
・もやし 100g・わかめ 10g・メンマ 30g・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々
調理時間:約10分　カロリー:約15kcal　
NHK　みんなの今日の料理
中華冷奴(副菜)
下準備1. 豆腐は軽く水きりをし、4等分に切る。 下準備2. メンマは細切りにする。 下準備3. 白ネギは長さ4cmの細切りにする。 作り方1. ボウルにメンマ、白ネギ、ニンニク、の材料を入れて混ぜる。 作り方2. 器に豆腐を盛って(1)をのせ、刻みネギを散らす。
豆腐 1丁メンマ 100g白ネギ 1/2本ニンニク(すりおろし) 1片分しょうゆ 大さじ1酢 小さじ2豆板醤 小さじ1/2ゴマ油 大さじ2塩コショウ 少々ネギ(刻み) 大さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約105kcal　
E・レシピ
たけのこのメンマ風ピクルス
[1]　たけのこは薄切りにする。[2]　ジッパー付き保存袋にたけのこと、お好みで赤とうがらしを入れ、を注ぎ入れ空気を抜いてジッパーを閉め、30分ほど漬ける。※生たけのこをご使用の場合(ゆで方)　たけのこは皮を2～3枚むき、穂先を斜めに切り落とした後、縦に1/3位の深さの切り目を入れる。米ぬか(ひと握り)と赤とうがらし(1本)を入れたたっぷりの水で1時間ほどゆ･･･
カロリー:約77kcal　塩分:約1.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
焼き豚のせ中華がゆ
(1)器に「おかゆ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。(2)「香味ペースト」を加えてよく混ぜ、焼豚、メンマ、白髪ねぎをのせる。
「味の素KKおかゆ」白がゆ 1袋「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)焼き豚・せん切り 2切れ(30g)味つきメンマ 15g白髪ねぎ 10g
カロリー:約159kcal　
味の素　レシピ大百科
やわらぎトースト
パンにまんべんなく「穂先メンマやわらぎ」をのせ、その上にピザ用チーズをのせる。トースターで①を焼き、仕上げにブラックペッパーをかけて器に盛る。
材料(1人分)パン(6枚切り)1枚「穂先メンマやわらぎ」40gピザ用チーズ20gブラックペッパー適宜
カロリー:約308kcal　塩分:約2.8g
桃屋 かんたんレシピ
切り干し大根のやわらぎ和え
表示に従い、切り干し大根を戻し、よく絞って、食べやすい大きさにざく切りにする。に調味液ごと「穂先メンマやわらぎ」、ブラックペッパーを加え、30分～60分ねかせて混ぜる。
材料(2人分)切り干し大根(乾物)20g「穂先メンマやわらぎ」1びん粗挽きブラックペッパー適量
カロリー:約135kcal　塩分:約2.4g
桃屋 かんたんレシピ
ラーメンのトッピング～塩ラーメン～
サラダチキンは細く裂いて「穂先メンマやわらぎ」と和えておく。ラーメンを作り器に盛り、をトッピングし小口切りにした小ねぎを散らす。
材料(1人分)「穂先メンマやわらぎ」1/2びんサラダチキン1/2パック小ねぎ適宜塩ラーメン1人前
カロリー:約503kcal　塩分:約10.g
桃屋 かんたんレシピ
やわらぎとちくわの和えもの
ちくわは薄く輪切りにし、『穂先メンマ やわらぎ』を調味液ごと加えて和える。仕上げにかいわれ大根を加え、混ぜ合わせる。
材料(4人分)「穂先メンマ やわらぎ」1びんちくわ4本かいわれ大根適宜
カロリー:約84kcal　塩分:約1.7g
桃屋 かんたんレシピ
やわらぎとアボカドの和えもの
アボカドは半分に切り種を取って皮をむき、一口大に切る。アボカド、「穂先メンマやわらぎ」をしょうゆで和える。器に盛り、きざみのりをのせる。
材料(2人分)アボカド1個「穂先メンマやわらぎ」1/2びん(57.5g)しょうゆ小さじ1きざみのり適宜
カロリー:約206kcal　塩分:約1.6g
桃屋 かんたんレシピ
ごま香るラーメン
❶たっぷりの沸騰した湯で中華めんをゆでる。❷ゆであがっためんの湯をよく切り、添付スープと指定の量の湯を入れた器に移し、チャーシュー、長ねぎ、メンマを盛り付ける。❸食卓で日清かけて香る純正ごま油とこしょうをかける。
中華めん 1玉チャーシュー 3枚長ねぎ(うす切り)　4cm分メンマ 10gこしょう 少々日清かけて香る純正ごま油　お好みの量
調理時間:約10分　カロリー:約495kcal　塩分:約3.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
にんにくみそ味玉
1 ポリ袋に(a)を混ぜ合わせ、殻をむいたゆで卵を加えて空気を抜いて閉じ、一晩漬け込む。2 味付きメンマと刻みねぎを添える。・卵のゆで加減はお好みで調整しましょう。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
ゆで卵 4個味付きメンマ 20g刻みねぎ 適量(a) 液みそ ど・みそ監修 濃厚みそ 大さじ2水 大さじ1砂糖 小さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約206kcal　塩分:約2.5g
マルコメ　レシピ
鶏だし塩ラーメン
「ヤマサ 鶏だしつゆ(業務用濃縮)」と水を合わせて、スープを作る。水菜を3cmぐらいに切る。中華麺は指示に従ってゆでる。器にSTEP1を注ぎ、STEP3を入れて、チャーシュー、水菜、白髪ねぎ、細切りメンマ、糸唐辛子をトッピングする。
中華麺1玉ヤマサ 鶏だしつゆ(業務用濃縮)30g水270gチャーシュー2枚水菜10g白髪ねぎ5g細切りメンマ20g糸唐辛子少々
調理時間:約5分　カロリー:約378kcal　塩分:約7.5g
ヤマサ　Happy Recipe
ガーリック&ペッパーまぜそば
中華麺を茹で、Aをあえる。卵黄、白髪ねぎ、メンマ、チャーシュー、のりをのせる。お好みでラー油をかける。
中華麺(生)1玉Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3酢小さじ2ごま油小さじ1/2(お好みで)卵黄1個白髪ねぎ10gメンマ2枚チャーシュー1/2枚刻みのり適量ラー油適宜
調理時間:約10分　カロリー:約554kcal　塩分:約4.1g
ヤマサ　Happy Recipe
油そば
長ねぎは小口切りにする。生めんは指示に従ってゆで、ゆで上がったらよく湯をきって、「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」を和える。器に盛り付け、チャーシュー・メンマ・なると・STEP1をトッピングする。お好みで、ごま油、ラー油、酢等を加える。
生めん150gチャーシュー1枚(30g)メンマ20gなると5g長ねぎ20gヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)大さじ1(21g)
調理時間:約10分　カロリー:約513kcal　塩分:約6.2g
ヤマサ　Happy Recipe
油そば
中華麺はゆでて、すぐに「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」をからめる。STEP1を器に盛り、卵黄、長ねぎ、焼豚、なると、メンマ等をトッピングする。卵黄をくずして、良く混ぜる。
中華麺1玉ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)大さじ2卵黄1ヶ長ねぎ(小口切り)適量焼豚1枚なると1枚メンマ少々
調理時間:約10分　カロリー:約593kcal　塩分:約4.9g
ヤマサ　Happy Recipe
汁なしラーメン(魚介とんこつ醤油味)
中華麺は表示通りにゆで、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ゆで卵・チャーシュー・長ねぎ・メンマ、海苔をのせて、出来あがりです。
中華麺(生)　1玉。ゆで卵　1/2個。チャーシュー、長ねぎ(小口切り)、メンマ、焼き海苔　各適量。エバラプチッとうどん 魚介とんこつ醤油味　1個
調理時間:約10分　カロリー:約442kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
牛肉とやわらぎの炊き込みごはん
牛肉はしょうゆで下味をつけ、10分置く。炊飯器に研いだ米を入れ、水を注ぐ。牛肉と「穂先メンマやわらぎ」を加え、軽くかき混ぜて炊く。炊き上がったらよく混ぜる。器に盛り、糸唐がらしをのせる。
材料(4人分)米2合牛切り落とし肉150g　しょうゆ大さじ1・1/2「穂先メンマやわらぎ」1びん(115g)水300ml糸唐がらし適宜
カロリー:約538kcal　塩分:約2.2g
桃屋 かんたんレシピ
やわらぎとじゃがいもの和えもの
じゃがいもは皮をむいて千切りにし、水にさらす。小ねぎは小口切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、じゃがいもを入れる。再び沸騰したら水にとって冷ます。よくしぼって水気を切る。じゃがいもと「穂先メンマやわらぎ」を調味液ごとよく和える。器に盛り、小ねぎを散らす。
材料(2人分)じゃがいも1個「穂先メンマやわらぎ」1びん(115g)小ねぎ適宜
カロリー:約157kcal　塩分:約2.3g
桃屋 かんたんレシピ
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