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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2器に10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、中央に①をのせ、モッツァレラチーズと食べやすい大きさにさいたかに風味かまぼこを盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1トマトとモッツァレラチーズは同じ厚さの輪切りにする。2①のモッツァレラチーズを、ハートの型で型抜きする。3器に①のトマトを盛りつけ、バジルソースをかけ、②をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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日清MCTドレッシングソースごま&ナッツをかける。
ズッキーニ 1本アボカド 1個塩 少々コンビーフ(低脂肪タイプ) 60gモッツァレラチーズ 60gパン粉(ドライ) 大さじ1・1/2~2日清MCTドレッシングソースごま&ナッツ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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トマト、モッツァレラチーズをスライスする。 (1)を交互に並べ、「ふじっ子(塩こんぶ)」をふりかけて、オリーブオイルをかける。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩こんぶ ごま」)かるく10ふり(2g) トマト大1個 モッツァレラチーズ1個 オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約215kcal フジッコ愛情レシピ
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❺器に③を盛り、④をかけ万能ねぎを盛り付ける。
モッツァレラチーズ 1個万能ねぎ 適量~A~水 50ml白だし 小さじ2薄口醤油 小さじ1/2~B~水 小さじ1片栗粉 小さじ1/2日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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チーズが溶けだしたら器に盛り、残りのをかけ、あればイタリアンパセリ、プチトマトを散らす。
サーモン 2切れハーブソルト 少々コショウ 少々モッツァレラチーズ 50〜60gアンチョビ 3枚ブラックオリーブ 3粒粒マスタード 小さじ2オリーブ油 大さじ1.5イタリアンパセリ 適量プチトマト 2個オリーブ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約453kcal E・レシピ
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キャベツ 1/4個。トマト 1個。しめじ 1パック。パプリカ 1/2個。アスパラガス 3~4本。モッツァレラチーズ 1個(100g)。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量
調理時間:約20分 カロリー:約379kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトとモッツァレラチーズは、輪切りにする。2器に①を盛りつけ、ちぎったバジルをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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