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「卵 > おかず > おかず」 の検索結果： 3543 件中 （141 - 160）
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1新じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮つきのまま6等分の輪切りにする。2ゆで卵は6等分の輪切りにする。3アンチョビーは長さ4等分に切る。4器に①～③の順に盛りつけ、黒こしょうをふり、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ボウルに①と②を入れて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにし、トマトはくし形切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器にえびフライを盛りつけ、②をかけ、①を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは8等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。2ねぎ塩たまごのたまごは4等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。たれと一緒にボウルに入れる。3②に①を加え、和える。
調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは半分に切る。枝豆は袋の表示通り解凍し、さやから出す。2フライパンに油をひいて熱し、塩を加えて溶いた卵を流し入れ、スクランブルエッグを作る。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ピーマンは縦半分に切り、種を取る。2ボウルに卵を割り入れ、Aを入れ、塩・こしょうで味をととのえる。3①にピザ用チーズを入れ、②を流し入れる。1cmの角切りにしたベーコンをのせ、レンジ(600W)で約1分30秒、卵液に火が通るまで加熱する。
調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1かに風味かまぼこは食べやすい大きさに切る。たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でよくつぶす。 2ボウルに①を入れて和える。3器に②を盛りつけ、ベビーリーフを添える。
調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1 卵を卵黄と卵白に分ける。 2 ①の卵白と炊きたてのご飯を良く混ぜ合わせる。 3 茶碗に盛り、かつお節を散らし、①の卵黄とバターとねぎをのせ、しょうゆをかける。
材料(1人前) ご飯 茶碗1杯分 卵 1個 万能ねぎ 1本 かつお節 適量 バター 5g しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約3分 カロリー:約463kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 長ねぎは4cm長さのせん切りにする。たけのこ(水煮)は縦半分にして薄切りにし、干ししいたけはもどしてせん切りにする。 [2] グリンピースはさっとゆでる。 [3] サラダ油を熱し[1]を炒め、を加える。煮立ったら火を弱めて4～5分煮て[2]を入れ、水溶き片栗粉をまわし入れ手早く混ぜてとろみをつける。 [4] 卵は溶きほぐし、塩で調味する。 [5] サラダ油を熱し[4]を一度に入れ、箸で大きく混ぜて炒り卵をつくる。[6] 器に[5]を盛り、[3]をかける
カロリー:約139kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1鮭に塩・こしょうをする。2ぶなしめじとまいたけは石づきを取り、小房に分ける。長ねぎは5mm幅の輪切りにする。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4アルミホイルを2枚重ね①を入れ、上に③をのせ、まわりに②を入れて包む。同様にもう一つ作る。5予熱しておいたオーブントースターで、④を約12分焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約299kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1厚揚げは1cm幅に切る。2貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。3かに風味かまぼこは半分に切る。4たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。5アルミホイルに①を並べて④、③の順にのせ、オーブントースターでこんがり焼く。6器に⑤を盛りつけ、②をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて、水気をきる。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、ひと口大に切る。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4耐熱器に①と②を入れ、③をかけ、ピザ用チーズをのせ、パン粉をふってオーブントースターで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドはひと口大に切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさに切る。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ボウルに①と②を入れて和える。4器に③を盛りつけ、ベビーリーフをまわりにおき、4等分のくし形切りにしたミニトマトと粗く刻んだミックスナッツを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ミディトマトはヘタをとり、ひっくりかえして十字に切り込みをいれる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ミディトマトの切り込みを少し開き、②とピザ用チーズをのせる。4オーブントースターの中皿にアルミホイルを敷き、③をのせ、約5分焼く。5器に④を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1木綿豆腐は水きりし、厚みを半分に切り、さらに長さ半分に切る。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れ、両面をこんがりと焼く。4③に②とピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズがとけるまで蒸し焼きにする。5器に④を盛りつけ、トマトケチャップをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1卵を溶き、マヨネーズ大さじ1/2を加えて混ぜる。2ハムは8等分の放射状に切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒めて取り出す。4③のフライパンをクッキングペーパーで軽くふき、マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、②とミニトマトを入れて炒める。③の卵をもどし入れ、さっと炒め合わせ、器に盛りつけ、イタリアンパセリを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1.うずらの卵は水けをきり、底のへこんでいる部分が下にくるように、縦に串に刺す。両面に軽く塩、こしょうをふる。2.フライパンに油適宜を熱し、ペーパータオルで薄くのばしながら軽く拭き取り、1を並べ入れる(一度に焼けない場合は分けて)。両面にしっかり焼き目がつくまで焼き、ふたをして弱火で約4分蒸し焼きにし、全体に火を通す。
うずらの卵の水煮…約100g塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約50kcal レタスクラブ
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ゆで卵は薄い輪切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に、合挽き肉・玉ねぎ・Aを入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。レンジ加熱後、挽き肉にまだ火が通っていない場合は、追加で1～2分加熱してください。グラタン皿にゆで卵とSTEP2を交互に敷き詰め、ピザ用チーズを散らす。トースターでチーズが溶けるまで焼く。仕上げにパセリを散らす。
ゆで卵4個合挽き肉150g玉ねぎ1/4個Aケチャップ大さじ3ヤマサ昆布つゆ大さじ1薄力粉 調理時間:約15分 カロリー:約394kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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(1)ブロッコリーは小房にし、茎は棒状に切り、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。(2)ベーコンはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで味を調える。ゆで卵は薄切りにする。(3)グラタン皿に(1)のブロッコリーを並べ、(2)のゆで卵・ベーコンをのせる。その上にピザ用チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼く。
ブロッコリー・1/2個 150gゆで卵 2個ベーコン 60g「ピュアセレクト マヨネーズ」 80g カロリー:約533kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. アサリは殻と殻をこすりあわせるように洗い、ザルに上げる。絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、水気をきる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにニンニク、赤唐辛子、サラダ油を熱し、香りがたったら酒とアサリを加え、フライパンに蓋をする。 作り方3. アサリの口が開いたら絹ごし豆腐を手でちぎりながら加えて炒め合わせ、ナンプラーで味を調える。 作り方4. をまわし入れて火を通し、器に盛って香菜を散らす。
アサリ(砂出し) 1パック絹ごし 調理時間:約15分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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