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「厚揚げ > おかず」 の検索結果： 568 件中 （521 - 540）
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1.ゴーヤーはワタを除いて3mm厚さの薄切りにする。ニラは3〜4cm長さに切る。厚揚げは熱湯をまわしかけて油抜きしてから、コップの縁等を使って一口大にちぎる。2.フライパンにサラダ油を熱し、うっすら煙が出てきたら混ぜ合わせた(a)を加えてさっとかきまぜて半熟スクランブルエッグを作り、取り出す。3.[2]のフライパンにごま油を加え、厚揚げを入れて表面を焼き、続けてゴーヤーを入れて炒め合わせる。4.ゴーヤーがしんなりしたらもやしとニラを加えて炒め合わせ、「生塩糀」大さじ1・1
調理時間:約20分 カロリー:約362kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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豚肉は約4cm長さに切り、さつま揚げは薄いそぎ切り、厚揚げは5mm幅に切って斜め半分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を焦がさないように中火で色が変わるまで炒める。豚肉を端に寄せ、あいたところに厚揚げを加えて両面に焼き色をつける。火を弱めて【A】を加え、からめるようにして香ばしく炒める。さつま揚げ、キャベツ、ピーマン、にんじん、しいたけを加えて炒め、酒大さじ2をふる。しんなりしてきたら、しょうゆ大さじ1/2、昆布茶を加えて炒める。かたくり粉大さじ1/2を同量
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは、食べやすい大きさに切る。キャベツは4～5cm角に切り、ねぎは斜めに1cm幅に切る。にらは3～4cm長さに切る。
鍋に水カップ6とチキンスープの素を入れて沸かし、ごまだれ、みりん、豆板醤、ラーユを加える。ギョーザを凍ったまま加え、厚揚げ、キャベツ、ねぎ、もやしも加えて煮る。ギョーザに火が通ったら、にらを加えてサッと煮て食べる。最後は、インスタントラーメンのめんを加えて煮て、めんが柔らかくなったら火を止める。
・ギョーザ 12コ・厚揚げ 1枚・キャベツ 3枚 調理時間:約15分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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1鍋に水、いりこ、昆布を入れて中火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出し、弱火で15分煮て、こす。2大根は2.5cm厚さの輪切りにして薄く皮をむき、竹串がすっと通るまで30分ほどゆでる。里いもは皮をむき大きいものは半分に切り、大根とともにかためにゆでる。3卵は水からゆで、沸騰したら8分ゆでて水にとり、冷めたら殻をむく。4こんにゃくは串の先にさす分として1/4枚を1.5cm角に切り、残りは縦半分に切って三角に2つに切り、熱湯で2分ゆでる。5厚揚げ、さつま揚、揚ボール
カロリー:約521kcal 塩分:約6.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1鍋に水、いりこ(頭と内臓を除いたもの)、昆布を入れて中火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出し、弱火で15分煮て、こす。2牛すじ肉と牛アキレスは熱湯で2～3分ゆでる。3大根は2.5cm厚さの輪切りにし薄く皮をむく。里いもは皮をむき、10分ほどかためにゆでる。4卵は水からゆで、沸騰したら8分ゆでて水にとり、冷めたら殻をむく。5こんにゃくは8つに三角に切り、熱湯で2分ゆでる。6平天と厚揚げはざるにのせて熱湯を回しかけ油抜きする。厚揚げは4つに切る。蒲鉾は4つに三角に
紀文 笑顔のレシピ
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1 鍋にAを入れて、中火にかける。 2 こんにゃくは5mm厚さに切って竹串に刺し、サッと下ゆでする。 3 ゆでたけのこはくし形に切る。大根は3cm幅に切り、皮をむき面取りをし、十字に隠し包丁を入れて下ゆでする。さつま揚げは半分に、厚揚げは4等分に切る。ゆで卵は殻をむく。 4 ①に、③を入れて弱火で1時間ほど煮る。 5 ④に②を入れて中火で10分ほど煮て器に盛り付け、とろろ昆布をかける。
材料(4人前) A水 1200ml A割烹白だし 100ml Aかつおだし 1袋 ヤマキ おいしいレシピ
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1 大根は1.5cm厚さに切って皮をむき、鍋に入れたらかぶるくらい水を注ぎ、火にかけて15分ほど下ゆでする。 2 厚揚げとこんにゃくは長さを半分に切ってから斜め半分に切る。 3 ①がゆで終わるころに②とさつま揚げを加え、煮立ったら大根とともにざるに上げ、余分な油を落とす。 4 大きめの鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら③、斜め半分に切った焼きちくわ、ゆで卵を加えて12～15分ほど煮て、だしパックを取り出す。*できれば一度粗熱がとれるまで冷まし、いただくときに温め直すと味
調理時間:約45分 カロリー:約345kcal 塩分:約5.2g ヤマキ おいしいレシピ
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の引き締まった味になります。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶水菜1/2束にんじん1/2本しめじ1袋厚揚げ1丁豆乳200ccだし汁200cc 調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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❶れんこんは皮をむき、3/4量すりおろして水けを絞る。残りのれんこんは粗みじん切りにする。❷厚揚げ、マッシュルーム、長ねぎ、ザーサイはそれぞれ粗みじん切りにする。❸1、2、Aをよく練り合わせ、2cm程度の丸形にまとめ、シュウマイの皮に包む。❹ 蒸気が上がった蒸し器にオーブンシートを敷き、3を並べ約12~14分間中火~強火で蒸す。お好みで酢じょうゆと練りからし、日清マヨドレと練りからしを混ぜたものなどをつけて食べる。
れんこん 400g厚揚げ 1枚(200g 調理時間:約25分 カロリー:約244kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1豚肉を広げスモークチーズをのせて巻き、小麦粉をつける。2ピーマンは種をとり6等分に切る。厚揚げは1口大に切る。3ボウルにおろした生姜、酢、砂糖、濃口醤油、酒を混ぜておく。4フライパンにサラダ油を加えて①をいれ焼き、色が付いたら②を炒める。53.のタレを加えて絡めるように炒める。器に盛って完成。
じっくり燻製 徳用スモークチーズ 8個豚ロース肉薄切り8枚厚揚げ1丁ピーマン2個生姜20g酢大さじ2砂糖大さじ2濃口醤油大さじ2酒大さじ2小麦粉適量サラダ油大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約619kcal 塩分:約3.9g 六甲バター レシピ
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1 生鮭は皮付きのまま一口大に、厚揚げも一口大に切る。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りにする。舞茸は小房に分け、しいたけは切り込みを入れる。2 土鍋に①を並べ入れ、水を注いでほどよく煮込み、「料亭の味 粕汁の素」を加えてひと煮立ちさせる。・バターや黒こしょうを加えてもよく合います。・残った鍋つゆにご飯やうどんを加えても美味しく仕上がります。
生鮭 2切れ厚揚げ 1枚白菜 1個長ねぎ 1/2本舞茸 50gしいたけ 2個料亭の味 粕汁の素 100g水 550ml 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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たもの)小さじ1片栗粉小さじ2海老4尾餃子(市販品)4個厚揚げ1枚お好みの野菜適量パクチーお好み量ヤマサ まる生ぽん酢適量唐辛子、ごま油、にんにく(おろしたもの)お好みで調整B水800mlヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ4オイスターソース大さじ2
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal 塩分:約7.5g ヤマサ Happy Recipe
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大根は皮をむき、2cm幅に切り下ゆでする。玉ねぎは1/4のくし切りし、くずれないように楊枝でとめる。"ちくわとごぼう巻は半分に切る。こんにゃくと厚揚げは三角形になるように1/4に切る。たこは食べやすい大きさに切り、1つずつ串にさす。鍋に水900mlを入れ火にかけ沸かし「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れ、STEP1、STEP2の具材とゆで卵、がんもどきを入れて煮込む。具材すべてに火がとおったら器に盛り、お好みでからしをつけていただく。
たこ100g大根400g(2 調理時間:約45分 カロリー:約429kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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大根は皮をむき、2cm幅に切り下ゆでする。焼きちくわは半分に切る。こんにゃく、厚揚げ、はんぺんは三角形になるように1/4に切る。ゆでたこは食べやすい大きさに切る。STEP1、STEP2、ゆで卵、がんもどき、さつま揚げ、つみれをそれぞれ串にさす。土鍋にSTEP3、水900ml、「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを入れて火にかけ煮込む。具材すべてに火がとおったら器に盛り、お好みでからしをつけていただく。
ゆでたこ100gゆで卵2個大根500g(1/2本)こんにゃく125g 調理時間:約40分 カロリー:約335kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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厚揚げは3cm角に切り、しょうゆをまぶす。フライパンにごま油を中火で熱し、焼き色がつくまで焼く。キャベツはせん切りに、たまねぎは薄切りにして混ぜ合わせる。水にさらして水けをよくきり、器に盛る。トマトを2cm角のさいの目に切り、**2**にのせる。**3**に**1**をのせ、混ぜ合わせた【A】を上からかける。好みでちぎった香菜を添える。
・厚揚げ 2枚・キャベツ 200g・新たまねぎ 1コ・トマト 1コ・ねぎ 大さじ2・しょうが 大さじ1/2・白ごま 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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厚揚げはペーパータオルで油を拭き取り、1cm厚さに切る。しめじは根元の部分を切り落とし、小房に分ける。レタスは大きめにちぎる。以上を器に盛り、別の器に豚肉を盛る。【A】を混ぜておく(ごまだれ)。土鍋(または鍋)に水カップ3～4、酒、にんにく、梅干しを入れて中火にかける。煮立ったら、**1**の具材を適量ずつ加え、煮えたものからごまだれやポン酢しょうゆ(好みでしょうがを加える)をつけて食べる。
・豚ロース肉 300g・厚揚げ 1枚・しめじ 1パック・レタス 1コ 調理時間:約10分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは包丁の腹でギュッとつぶし、粗く刻む。ほうれんそうはサッとゆでてざるに上げ、水けを絞って2～3cm長さに切る。れんこんは皮をむいてみじん切りにする。干ししいたけは石づきを除いて粗みじんに切る。干しえびはみじん切りにする。**1**、**2**、【A】をすべてよく混ぜ合わせてあんをつくり、シューマイの皮に詰める。蒸気の上がった蒸し器に入れ、中火で約15分間蒸す。混ぜ合わせた【たれ】を添える。
・シューマイの皮 1袋・厚揚げ 50g・ほうれんそう 1/4ワ・れんこん 調理時間:約40分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、しいたけは薄切りに、ほうれんそうは4～5cmの長さに切って水にさらし、厚揚げは厚さ1cmに切ります。鍋に「プチッと鍋」・トマトジュース・水を入れて火にかけ、ほうれんそう以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにほうれんそうを加えて、出来あがりです。
鶏もも肉 100g。鶏団子(市販) 4個。白菜 1/8株。長ねぎ 1本。生しいたけ 2個。ほうれんそう 1/4束。厚揚げ 1/2枚。エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 2個 調理時間:約15分 カロリー:約351kcal 塩分:約3.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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厚揚げは食べやすい大きさにちぎり、パプリカは型抜きし、しめじは石づきを切り小房に分けます。長芋は皮をむいてポリエチレン袋に入れ、麺棒でたたき、卵・粉チーズ・明太子を混ぜ合わせて、耐熱皿に入れます。(1)をのせてチーズをかけ、250℃に予熱したオーブンで約20分焼き、表面にこんがり焼き色がついたら、出来あがりです。「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
長芋 大1本(約400g)。卵 2個。粉チーズ 大さじ2。辛子明太子(薄皮を取り除く) 1腹。厚揚げ 2枚(約 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は骨の両側に包丁で切り込みを入れます。エビは背ワタを取り除きます。豆苗は根元を切り落とし、しめじは石づきを切って小房に分け、厚揚げは食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」・水・鶏肉を入れて火にかけ、煮立ったらパクチー以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにパクチーを加えて牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
鶏手羽元 4本。有頭エビ(殻つき) 4尾。豆苗 1袋。豆もやし 1袋。しめじ 1/2パック。たけのこ(水煮) 100g。厚揚げ 1枚 調理時間:約20分 カロリー:約257kcal 塩分:約4.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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