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「大葉 > 主食」 の検索結果： 409 件中 （121 - 140）
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作り方1. 鯛は斜め薄切りにし、混ぜ合わせたの材料に30分以上漬ける。 作り方2. 器にご飯をよそって刻みのりを散らし、(1)を1/2量ずつのせる。卵黄を落とし、大葉とミョウガを添える。
ご飯 丼2杯分鯛(サク:刺身用) 1サクすり白ゴマ 大さじ2みりん 大さじ1しょうゆ 小さじ2酢 小さじ1卵黄 2個分刻みのり 適量大葉(せん切り) 適量ミョウガ(せん切り) 適量 調理時間:約3分 カロリー:約624kcal E・レシピ
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「塩あじえだ豆」を解凍し、さやから豆をとりだします。 大葉・みょうが・しょうがは千切りに、梅干しは種をとってみじん切りにし、混ぜあわせます。 炊きたてのごはんに、しらすと(2)を入れてよく混ぜ、さらに(1)を加えて軽く混ぜます。 ＼ POINT / おにぎりにしておべんとうに入れたり、アツアツのお茶を注いでお茶漬けに、といった食べ方もおすすめです。
材料 [ 2～3人分 ]「塩あじえだ豆」200gしらす50g大葉5枚みょうが1個しょうが10g梅干し大2粒ごはん2合 調理時間:約10分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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サーモンは食べやすい大きさに切ります。 器にごはんを盛り、大葉・(1)・いくらの順にのせます。 小口切りにした小ねぎを散らし、わさび・しょうゆを添えます。 ＼ POINT / お好みで白炒りごまを振ってもよいでしょう。ごはんは酢飯にしてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]サーモン(刺身用)160gいくら大さじ2ごはん茶碗2杯分大葉4枚小ねぎ少々わさび適宜しょうゆ適宜 カロリー:約504kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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「焼きおにぎり」を電子レンジで加熱し、茶碗に入れます。※加熱時間は商品パッケージの記載に従ってください。 (1)に「永谷園のお茶づけ海苔」1/2袋をかけ、お湯を注ぎます。 「焼きおにぎり」の上に、梅肉・せん切りにした大葉を盛りつけます。 ＼ POINT / 「お茶づけ海苔」の量、お湯の量はお好みで調節しましょう。
材料 [ 1人分 ]「焼きおにぎり」2個「永谷園のお茶づけ海苔」1/2袋(3g)お湯120ml梅肉少々大葉少々 カロリー:約203kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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1. 器にご飯、大葉、彩りキッチンロースハム、混ぜ合わせた【A】をのせる。 2. お好みで玉ねぎスライス、青ネギをちらす。
彩りキッチン® ロースハム 2枚(9等分にカット) ご飯 茶碗1杯分 大葉 1枚 A アボカド(1cm角) 1/4個 A しょう油 小さじ1 A オリーブオイル 小さじ1 玉ねぎ(スライス) 適量 青ネギ(小口切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約378kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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1. シャウエッセン2本をお皿にうつしラップをかけ、電子レンジ(500w)で20秒加熱する。(調理時間は機種等により前後します。) 2. ごはんを器に盛り、ちぎった大葉を敷いて、おろした大根と1をのせ、ポン酢をまわしかける。 3. きざみのりを散らす。(お好みで七味をかける。)
シャウエッセン® 2本 ごはん 150g 大根 70g ポン酢 大さじ1 大葉 2枚 きざみのり 適量 七味 お好みで 調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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えびは厚さを半分に切る。アボカドは5㎜にスライスする。大葉は半分に切る。フライパンにサラダ油を熱し、麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。粗熱をとる。生春巻きの皮を水にくぐらせ、焼そばの1/3量をのせる。レタスを重ね、アボカドと大葉、えびをのせて巻く。残りの2本も同様に巻く。器に盛り、レモンとチリソースを添えて出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食分 / ゆでえび 調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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長ネギは斜めにスライス、しめじはいしづきを落として、手でほぐす。めんたいこは薄皮を取っておく。大葉はせん切りにする。麺はレンジで30秒程加熱しておく。フライパンにサラダ油を熱し、長ネギ、しめじを炒める。しめじがしんなりしたら麺をほぐしながら入れ、酒、添付のしょうゆソースを加えて炒める。火を止め、めんたいこを加え、全体をよく混ぜ合わせたら、出来上がり。皿に盛りつけ、大葉と添付のかつおぶしを散らす。
マルちゃん焼うどん しょうゆ味 2人前 ... 1袋 / 長ネギ 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1温かいご飯にすし酢を混ぜて粗熱を取る。2きゅうりは半月切りにして塩もみをしておく。大葉と茗荷は細かくカット。焼きのりは小さくカット、チーズは輪切りにしておく。3うなぎは細かくカットし、冷たい状態であればレンジで常温位に戻しておく。41.のご飯に2.のきゅうり、大葉、茗荷、コーン、チーズ、うなぎの半分と焼きのり適量、白ごますべてを入れて混ぜ、器に盛ったら、残りの具材を上にちらす。
じっくり燻製 スモークチーズ本わさび入り6本すし酢大さじ4うなぎ蒲焼1匹分きゅうり1本 調理時間:約15分 カロリー:約423kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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❶トマトと豆腐は、小さめの角切りにしてボウルに入れ、塩、レモン汁、日清MCTリセッタを加え全体を混ぜ合わせる。大葉は細く刻む。❷鍋に湯を2L沸かし、塩を大さじ1強(分量外)入れてパスタをパッケージ表示時間通りゆでる。ゆで上がったらざるで湯を切り、冷水でさます。更に氷水でしっかり冷やして水気をしっかり絞るように切る。❸器にパスタを盛り1をのせ、こしょうをし、大葉を散らす。
細めのパスタ(カッペリーニ、スパゲッティーニ等) 300gトマト 4個木綿豆腐(軽く水気をきっ 調理時間:約15分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 きゅうりは細切り、大葉は千切りにする。梅干しは種を除いて叩く。2 冷凍うどんを袋の表示通りにレンジで解凍する。流水で冷やしてざるにあげ、水気をきる。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」、ごま油を加え、つぶみそが溶けるまでよく混ぜる。3 器に盛り、きゅうりを乗せて鰹節をかけ、大葉、梅干しを乗せる。・梅干しを叩くことで、食べる時に味がなじみやすくなります。・冷凍うどんをレンジで解凍することで洗い物が減らせます。レンジがなければゆでても同様に作れます。・ごま油は梅やみそ
調理時間:約5分 カロリー:約243kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1.スパゲッティは、沸騰したたっぷりの湯に食塩を加え、表示に通りゆでる。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎを炒める。しんなりとしたらスモークサーモンを加えて炒め、色が変わったら[1]のゆで汁をおたま1杯加える。3.[2]に[1]、(a)を加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。4.皿に盛り付け、大葉を散らす。・大葉はせん切りにした後で氷水にさらし、アクを抜いて色の変化を防ぎます。・長ねぎは緑の部分を多く使うと、色鮮やかです。・わけぎでも代用できます
調理時間:約20分 カロリー:約509kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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大葉、生姜はみじん切りして水に5分さらし、水気を切る。青ねぎは小口切りする。鮭の刺身は薄切りして密封容器に入れ、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を加えて和えて10分漬けたらキッチンペーパーで水気をふく。ボウルにご飯、「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」、大葉、生姜、白ごまを入れて混ぜる。ケーキ型にSTEP3を詰め、鮭の刺身をのせる。型から抜いて器に盛り、青ねぎを散らしたら完成。
鮭の刺身100gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ1(鮭用 調理時間:約25分 カロリー:約358kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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温かいご飯に良く合わせたAを加え、全体に混ぜて、俵型のおにぎりを8個作る。スライスチーズは4等分に切る。しそ(大葉)は半分に切る。レタスは冷水に放しパリッとさせておく。牛薄切り肉は広げて塩・こしょうをし、STEP1のおにぎりを包むように巻き、全体に小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP2を入れ、転がしながら4～5分かけて火をとおす。一度火から外してBをまわし入れ、再び火にかけながら全体にからめる。STEP4を水気を切ったレタスに、STEP1のチーズとしそ
調理時間:約40分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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オクラは塩少々でこすり洗いする。鍋に湯を沸かし、塩ごとオクラを入れてゆでる(2〜3分)。ざるにとり、あおいで冷ましたらガクの部分を除き、細かく刻む。Aを加えて更に包丁で叩き、ボウルにいれてスプーンでよく混ぜる。スプーンで混ぜることで粘りがでます。まぐろは包丁でこまかく切り、Bを加えて包丁でたたく。大葉は千切りにする。茶碗にごはんを盛り、ごまをふりかけ、大葉を散らす。STEP2、STEP1の順に盛り、ごま油をまわしかけて刻みのりをのせる。お好みで「ヤマサ 絹しょうゆ」(分量外
調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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スモークサーモンは1cm幅に切る。大葉は千切りにする。たっぷりの湯(分量外)に塩(湯に対して塩分1%)を加え、パスタをゆでる。ボウルにAをいれ、軽くラップをし、電子レンジ600wで1分加熱する。よく混ぜ、スモークサーモンを加える。パスタソースは、レンジ加熱したらよく混ぜます。生クリームは35～36%が、このレシピにおすすめです。パスタがゆで上がったらざるにあげ、湯を切りSTEP2にいれてよく和える。大葉もいれて混ぜ、器に盛り粉チーズ、黒こしょうをかける。
スパゲティー 調理時間:約10分 カロリー:約662kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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さんまは3枚におろして骨を抜く。バットに並べ「ヤマサ 絹しょうゆ」をかけておく。大葉は千切りにして水に放しておく。柚子の皮は千切りにする。パスタを1%の塩湯でゆでる。フライパンにオリーブオイルを入れ、STEP1のさんまを両面色よく焼き、一度取り出す。そこにゆであがったスパゲッティ、ゆで汁少々、バターを入れ、さっと炒めて火をとめて粗くほぐした半量のさんまと大葉を混ぜる。器にスパゲッティと残りのさんまを盛りつけ、柚子を散らす。
さんま2尾スパゲッティ160gヤマサ 絹 調理時間:約20分 カロリー:約824kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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木綿豆腐は水を切り細かく手で崩す。パプリカと大葉は細切れにして、かいわれは下部を落として水洗いする。オリーブオイル半量(大さじ1/2)をフライパンで熱し、鶏ひき肉、パプリカ、豆腐、おから、「ヤマサ昆布ぽん酢」の順に加えて中火で炒める。全体に火が通ったら大葉を加えて火を止める。別のフライパンにオリーブオイル半量(大さじ1/2)を入れて熱し、生卵を落として目玉焼きを作る。白身が固まってきたら火を止めて塩こしょうを振る。器にごはんとレタス、STEP2とSTEP3を盛り付ける
調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツは7mm幅の千切りにする。大根はすりおろし、軽く水気を切る。みょうが、大葉はみじん切りして水に5分さらし、水気を切る。大根、みょうが、大葉を混ぜ合わせる。水、ヤマサ昆布つゆ、かつお節、柚子こしょう、ツナを混ぜ合わせる。鍋にお湯を沸かしてそばを入れ、表示時間の90秒前までゆでたらキャベツを加えて更に20〜30秒ゆでる。冷水にとって水気を切ったら器に盛り、STEP3をかけてSTEP2をのせたら完成。
キャベツ250g大根50gみょうが1本大葉2枚水150ccヤマサ 調理時間:約15分 カロリー:約388kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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水菜は3cm長さに切り、大葉は千切りにして水にさらす。タラコは薄皮を取る。ボウルに溶かしバター、オリーブオイル、「ヤマサ昆布ぽん酢」を入れておく。パスタは塩(分量外)を加えた熱湯でゆでる。STEP2に熱々のパスタとタラコ、水菜、イカを加え、ゆで汁で濃度を調節しながら和える。皿に盛り、大葉とのりを飾る。
パスタ(フェデリーニ)160gタラコ1腹(80g)イカそうめん80g大葉4枚水菜25g溶かしバター25gオリーブオイル25gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 調理時間:約20分 カロリー:約586kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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