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「油揚げ > 主食」　の検索結果： 424 件中 （421 - 424）
エスニック風焼きそば
、油揚げ、エビ、干しエビを中火でエビの色が変わるまで炒める。 作り方3. (2)に中華麺を加えて炒め合わせ、卵を割り入れてさらに
ナンプラー 大さじ1ハチミツ 大さじ1酢 大さじ3レモン汁 大さじ1中華麺 2袋エビ 4尾干しエビ 大さじ1厚揚げ(小) 1個ニラ 1/2束モヤシ(極太) 1/2袋サラダ油 大さじ1/2サラダ油 大さじ2紫玉ネギ 1/8個エスニックダレ 大さじ5チリソース 小さじ1卵 2個ピーナッツ(粗刻み) 大さじ2チリパウダー 適量レモン 1/4個
調理時間:約20分　
E・レシピ
里芋ご飯
の水と鍋に入れ中火にかけて煮立ったらザルに上げ、流水で洗って水気をしっかり切る。 下準備6. チリメンジャコはザルに入れ熱湯
お米 2合もち米 1合もどし汁(干しシイタケ+だし汁) 570ml里芋 4個ニンジン 1/4本干しシイタケ 2〜3枚板コンニャク 1/2枚チリメンジャコ 大さじ3〜4油揚げ 1/2枚ミツバ(刻み) 1/2〜1束分酒 大さじ3みりん 小さじ1.5塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1ゴマ塩 適量
カロリー:約539kcal　
E・レシピ
ウインナーときのこのガーリックピラフ
、約1分程加熱する。 (4) 器に盛りパセリのみじん切りを散らす。◆春菊サラダ (1) 春菊は葉の部分を摘み、にんじんは千
◆ウインナーときのこのガーリックピラフ特撰あらびきグルメポークウインナー1袋しめじ80gしいたけ2枚むき銀杏10個にんじん1/4本バター20gにんにく(みじん切り)1片分冷ご飯300～400gパセリ(みじん切り)適宜【A】コンソメ顆粒小さじ1お湯大さじ2塩・コショウ各少々◆春菊サラダ春菊100gにんじん1/8本油揚げ1/2枚好みのドレッシング適宜
伊藤ハム レシピ
大豆そぼろのいなり
がなくなるまで煮詰める。4 さやいんげんはヘタと筋を取り、塩適量(分量外)を入れたお湯で1分ゆでる。粗熱を取り4等分の斜め切
【酢飯】 米 1合(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1塩 小さじ1/3酢 大さじ1【いなり】 油揚げ 4枚(d) プラス糀 糀甘酒の素 100ml水 50ccしょうゆ 大さじ1【飾り具材】 ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋(b) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1卵 1個(c) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ3水 大さじ2しょうゆ 大さじ1しょうが
調理時間:約25分　カロリー:約173kcal　塩分:約1.3g
マルコメ　レシピ
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