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「海苔 > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 453 件中 （321 - 340）
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1黄パプリカは上1/4を切り取り、中身をくり抜き、のりで顔をつくる。2Aはスティック状に切る。3ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 4マヨネーズ大さじ2にBをそれぞれ混ぜる。5①に②を入れ、③とミニトマトを飾り、④を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1 キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。 2 厚手の鍋に1のキャベツ、かつお節6gを交互に入れる。水を加えてフタをして弱火にかけ、キャベツがしんなりしたら火を止める。
材料(4人前) キャベツ 1/2個 かつお節 9g 水 大さじ3 刻みのり 適量 しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約29kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.すべての材料をよく練り混ぜる。2.アルミホイルに広げ、オーブントースターまたは魚焼きグリルの中火で約5分加熱してこうばしくあぶる。
うに(瓶詰)…20g あおさのり(乾燥)…大さじ1西京みそ…40g米油…小さじ2 カロリー:約201kcal レタスクラブ
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[1] 長いもは皮をむき、拍子木切りにする。[2] ポリ袋に[1]、「味ぽんMILD」、ごま油を入れて30分漬け込む。[3] 皿に盛り付け、白ごまをふり、きざみのりをのせる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
長いも 100g、ミツカン 味ぽんMILD 大さじ3、ごま油 大さじ1/2、、白ごま 適量、きざみのり 適量 カロリー:約83kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 大根はせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とす。[2] [1]を混ぜて器に盛り付け、「味ぽん」を回しかけ、マヨネーズをかける。最後に、かつお節ときざみのりを盛る。
大根 5cm(200g)、貝割れ菜 小1/2パック、ミツカン 味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 適量、かつお節 小1パック、きざみのり 適量 カロリー:約55kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長いもは短冊に切る。[2] 器に[1]、「金のつぶ たれたっぷりたまご醤油 」を盛り、きざみのりをのせる。※納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ 1/2パック、長いも 50g、きざみのり 適量 カロリー:約75kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] まぐろはさいころ切りにする。長いもはすりおろす。[2] 器に[1]、「金のつぶ におわなっとう」をのせる。[3] [2]にきざみのり、わさびを添える※納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 1/2パック、まぐろ (刺身用) 50g、長いも 20g、きざみのり 適量、わさび 適量 カロリー:約122kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] オクラはふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、冷水で冷やして小口切りにする。長いもは皮をむき、せん切りにする。[2] [1]に、を混ぜ、器に盛り、お好みできざみのりをかける。
長いも 1/3本(200g)、オクラ 1袋(100g)、、ミツカン カンタン酢 大さじ3、わさび 小さじ1/4、、きざみのり 適宜 カロリー:約103kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。いんげんは熱湯でゆで、厚さ半分にし、斜めに切る。2豚ロース肉はひと口大に切って、片栗粉をまぶし、沸騰直前のお湯でさっとゆで、流水にさらして水気をよくきる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかけて、刻みのりをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはザク切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけレンジ(600W)で約2分加熱する。粗熱を取り、水気をしぼる。2かに風味かまぼこは長さ3等分に切り、ほぐす。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。4器に③を盛りつけ、ちぎったのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2フライパンにドレッシングを大さじ1入れて熱し、豚ひき肉を入れて炒める。火が通ったらドレッシング大さじ1を加えて味をからめる。3器に①、②、小口切りにした青ねぎ、ちぎったのり、温泉卵を盛りつけ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2長ねぎは白髪ねぎにする。3フライパンに油をひいて熱し、牛肉を焼く。4ボウルに①と③を入れ、ドレッシングで和える。5器に④を盛りつけ、②と韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約4分加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで粗くつぶす。2プロセスチーズは1cmの角切りにする。3キムチは細かく刻む。4ボウルに③とマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、①と②を加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。5器に④を盛りつけ、ちぎった韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶす。3②に1cmの角切りにしたプロセスチーズ加え、Aで全体を和える。4器に①を敷き、②を盛りつけ、別添のきざみ海苔を散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに卵を溶き、塩・こしょうをする。3フライパンにサラダ油をひいて熱し、②を流し入れ、スクランブルエッグを作る。4牛肉も塩・こしょうをし、サラダ油をひいて熱したフライパンで焼く。5半分に切ったのりにご飯をのせ、①、③、④、ピクルス、ハーフをのせて巻く。同様に3本作る。
調理時間:約10分 カロリー:約547kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、流水で冷やして水気をきる。2じゃがいもは皮をむいて1cmの角切りにして水にさらし、熱湯でゆでて水気をきる。3ボウルに①と②を入れ、パスタソースでよく和える。4半分に切ったレタスを器にして、③と半分に切ったミニトマトをのせ、別添のきざみ海苔を散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてさらに縦半分に切り、うさぎの耳を8枚作る。ゆで卵は横から白身部分に切り込みを入れて、上部の白身をはずす。黄身が入った白身とはずした白身ににんじんの耳とのりで作った目、鼻、口をつけ、うさぎの顔を作る。2器にベビーリーフを敷き、①を盛りつけ、コーンを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1黄パプリカは星形に型抜きをし、残りは細かく切る。ミニトマトは半分に切る。スライスチーズはモンスターの白目を丸く切り抜き、残りは細かく切る。2キャベツはせん切りにする。①の細かく切った黄パプリカとスライスチーズを混ぜ合わせる。3器に②を敷き、コロッケを半分に切ってのせる。コロッケの切り口にタルタルソースをしぼってはさみ、①のスライスチーズの白目をつけ、のりで黒目をつける。周りに①のミニトマトと星形の黄パプリカを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶしマヨネーズを加えて混ぜる。2きゅうりは斜め薄切りにする。3①からうずら卵入りのお団子を6個、中身がないお団子を8個、うさぎを1匹を作る。のりでうさぎの目を作り、耳を箸でつまみ作る。4器にリーフレタスを敷き、②と③を盛りつける。
調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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(1)大根は細切りにし、スプラウトは根元を切って洗う。ツナは油をきる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)の大根・スプラウト・ツナを加えてあえる。*お好みでのりやごまなどをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。
ブロッコリースプラウト 1パックツナ油漬缶 1缶(70g)大根 4cmA「丸鶏がらスープ」 小さじ2A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 カロリー:約138kcal 味の素 レシピ大百科
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