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「海苔 > 洋食」 の検索結果： 200 件中 （1 - 20）
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1.じゃがいもは一口大に切って水にさっとさらし、水けをきる。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱し、そのまま粗熱をとる。2.じゃがいもをフォークなどでざっと潰し、マヨネーズ大さじ2を加えてあえる。焼きのりをちぎって加え、混ぜる。
焼きのり…1/2枚じゃがいも…2個(約300g)マヨネーズ…大さじ2 カロリー:約186kcal 塩分:約0.2g レタスクラブ
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(1)のりは6等分にする。(2)食パン1枚に混ぜ合わせたAを1/3量塗り、(1)ののりを1/3量のせ、食パン1枚をのせる。これをくり返し、ミルフィーユ状にする。ラップで包み、十字に切る。
食パン10枚切り 4枚のり 1枚Aさけフレーク 大さじ2(30g)A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2(30g)Aしょうゆ 小さじ1/2A削り節 1パック(5g) カロリー:約247kcal 味の素 レシピ大百科
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食パンは、オーブントースターで好みの加減に焼き、バターを塗る。焼きのり枚を4等分に切り、2枚ずつトーストにのせる。
・食パン 2枚・バター 適量・焼きのり 1/2枚 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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バター5gは冷蔵庫から出して常温に戻す。ツナはざるに上げて缶汁をきってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。パン2枚の片面に**1**のバターを塗る。1枚のバターを塗った面にのりをのせ、もう1枚にはスライスチーズをのせる。のりのほうに**1**のツナをのせて広げ、スライスチーズをのせたパンを重ねてはさむ。底の平らな皿などをのせてなじませ、弁当箱の大きさに合わせて切る。りんごはよく洗い、皮を少し残して食べやすく切り、塩水(水カップ1/4に塩小さじ1/4)に約5分間つける。弁当箱
カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに1.2～1.5リットルの湯を沸かし、塩、パスタを順に入れてゆでる。水菜は水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、2～3cm長さに切る。のりのつくだ煮はボウルに入れ、酒を加えてよく混ぜる。パスタがゆで上がったらざるに上げ、水けをきる。フライパンにパスタ、**2**ののりのつくだ煮を入れ、菜ばしでよくあえる。器に盛り、水菜をのせる。
・スパゲッティーニ 150g・のりのつくだ煮 大さじ3・水菜 1株・塩 大さじ1・酒 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ボウルにひき肉、「コンソメ」、Aを入れ、よく練り、親指大のつくねを6本作る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のつくねを転がしながら焼き、Bを加えからめる。(3)粗熱が取れたら、6等分に切ったのりを帯にして巻く。
合いびき肉 120g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4Aパン粉 大さじ2A牛乳 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Bしょうゆ 小さじ2Bみりん 小さじ2B水 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2焼きのり 1/4枚 カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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のりを四つ切りにする。スライスチーズとのりを1枚ずつ重ねていき、半分に切ってさらに重ねたものを、角切りにしてようじを刺し、皿に盛る。
・スライスチーズ 4枚・のり 1枚 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 焼きのりは半分に切る。枝豆は解凍し、サヤから豆を出す。 作り方1. ラップを広げ、焼きのりをのせる。焼きのりの手前を1cm開けて、スライスチーズを置く。スライスチーズの手前に、枝豆を並べる。 作り方2. 枝豆を芯に、クルクルと焼きのりを巻く。巻き終わったらラップできつく包んでしばらく置く。残りも同様に作り、1本を4等分にし、切り目を上にして盛る。
焼きのり 1枚スライスチーズ 2枚枝豆(冷凍) 5〜6サヤ 調理時間:約10分 E・レシピ
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1.厚揚げは切り離さないように1cm残し、厚みを半分に切り込みを入れる。2.焼きのりは半分に切ってから四つ折り、チーズも四つ折りにする。ともに1の切れ込みに等分に詰める。3.上面に塩、こしょう各少々をふってAをぬり、パン粉をしっかりまぶす。4.フライパンに油大さじ2を中火で熱する。3をパン粉の面を下にして並べ、約2分、上下を返して約3分、こんがりと焼く。半分に切って器に盛り、中濃ソース適量をかけ、サラダ菜を添える。
厚揚げ(絹揚げ2個入り)…1パック(約300g カロリー:約452kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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作り方1. スパゲティは塩を入れたたっぷりの熱湯で袋の表示どおりに茹でる。 作り方2. 茹でている間に、ニンニクみじん切りとサラダ油をフライパンに入れて火にかけ、香りがたったら桜エビと、小さくちぎったのりを入れる。 作り方3. 2のフライパンに固形スープの素を崩しながら入れ、スパゲティの茹で汁大さじ2を加えて混ぜ合わせる。茹でたスパゲティの水気をよく切り、フライパンに入れて具と和える。 作り方4. 器に盛り、刻み細ネギを散らす。
スパゲティー 160g塩(ゆでる用 調理時間:約15分 E・レシピ
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食パンに、1/2に切ったスライスチーズ、味付けのりをのせる。 チーズがとけるまでトーストする。 カイワレをのせる。お好みでしょうゆ(分量外)を少したらしてもよい。
材料(2人分) 食パン2枚スライスチーズ2枚味付けのり(12切)4枚カイワレ適宜 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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食パンで、スライスチーズ1枚、焼きのり2枚、スライスチーズ1枚を順にはさみ、オーブントースターできつね色になるまで焼く。横に3等分に切る。
・食パン 2枚・スライスチーズ 1枚・焼きのり 2枚 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ソーセージはさっとゆでて湯をきる。のりは1.5cm幅の帯状に切る。2.パンは耳を切り落とし、半分に切る。それぞれ片面に粒マスタードを薄くぬる。チーズを半分に切って、パンより少し手前にずらしてのせ、ソーセージ1本を手前にのせ、くるくると巻く。中央にのり1切れを巻きつけ、端に水少々をつけて留める。残りも同様にする。3.フライパンに油小さじ1を弱めの中火で熱し、2を並べ入れる。時々転がしながら、焼き色がつくまで3〜4分焼く。
食パン(8枚切り)…3枚ウインナソーセージ カロリー:約493kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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1 えごまの葉のキムチ 【1】えごまの葉は洗い、水気を丁寧にふきとる。 【2】ボウルに漬けだれの材料を合わせて混ぜる。 【3】漬けだれにえごまの葉を1枚ずつ広げて沈めながら、重ねて漬ける。 ●3～4時間したら食べられ、冷蔵庫で半年は保存できる。早い段階で食べきったら、同じたれにえごまの葉を追加して漬けてもよい。 2 韓国のり 【1】焼きのりの片面にごま油をハケでぬり、粗塩をまんべんなくふりかける。 【2】オーブンを200℃に熱して(1)を1枚入れ、1分30秒～2分、焦がさ
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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食パンに、のり佃煮を薄く塗り拡げ、スライスチーズをのせたらとろけるまでトーストする。 1.にもみ海苔をちらしたら出来上がり。
材料 食パン1枚のり佃煮小さじ1スライスチーズ1枚もみ海苔適宜 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.サニーレタスは食べやすくちぎる。2.鍋に水2カップ、洋風スープの素(顆粒)、しょうゆ各小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて中火にかけ、煮立ったら1を加えてさっと煮る。器に盛り、焼きのりを小さくちぎって散らす。
サニーレタス…1/4個(約40g)焼きのり…1/4枚水…2カップ洋風スープの素(顆粒)、しょうゆ…各小さじ1/2塩…小さじ1/4こしょう…少々 カロリー:約7kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1 スパゲティは1%の塩を加えたたっぷりの熱湯にパラリと入れ、ときどきかき混ぜながらやや固めにゆでます。 2 辛子明太子は薄皮からとり出してボールに入れ、昆布茶とバターを加えて練り混ぜます。 3 スパゲティがゆで上がったらゆで汁をきって(2)のボールに加え、手早く混ぜます。器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らし、レモンを絞りかけ、のりのせん切りをのせます。
スパゲティ 300g 辛子明太子 1腹(80g) 昆布茶 小さじ1/3 バター 大さじ1万能ねぎの小口切り 2～3 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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オクラは手に塩をつけてしごくようにこすって表面の毛を取り、小口切りにする。サニーレタス、レタスは一口大にちぎる。きゅうりは縦半分に切ってから、斜めに薄切りにする。トマトは2cm角に切る。青じその葉はせん切りにする。まぐろは一口大に切り、ごま油少々としょうゆ小さじ2で下味をつける。ボウルにオクラ以外の野菜を入れる。【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせてかけて、よく合わせる。器に**3**を盛る。**2**をのせて、のりをもんで散らす。オクラを散らし、すりごまをふる。[br
調理時間:約8分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。(2)食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。(3)(1)ののり・ミニトマト、チーズを各1/2量ずつのせ、もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。
サンドイッチ用食パン 4枚「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ4のり 1/2枚スライスチーズ 2枚ミニトマト 6個 カロリー:約124kcal 味の素 レシピ大百科
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1.食パンは半分に切り、片面にガーリックバターをぬる。ぬっていない面を下にしてフライパンに並べる。2.弱火にかけ、両面を約3分ずつ焼き色がつくまで焼く。取り出して、バターをぬった面にのりのつくだ煮をぬる。好みでウインナソーセージや目玉焼きを添えても。
食パン(6枚切り)…1枚のりのつくだ煮…10gガーリックバター〈混ぜる〉 ・おろしにんにく…小さじ1/4 ・バター…10g〈室温にもどす〉 調理時間:約8分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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