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「温泉たまご」 の検索結果： 582 件中 （501 - 520）
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。4器に①を盛りつけ、②と汁気をきったツナをのせ、めんつゆを注ぐ。マヨネーズで線描きをし、温泉卵と③をのせる。
エネルギー 552kcal たんぱく質 21g 脂質 25g 炭水化物 57.4g 食塩相当量 4.7g 野菜摂取量 32g 調理時間:約10分 カロリー:約552kcal 塩分:約4.7g キューピー とっておきレシピ
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1豚ばら肉はひと口大に切る。2鍋に①、千切り切りキャベツ、くずした絹ごし豆腐、水を入れて、アクを取りながら弱火で煮る。3肉に火が通ったら、和風スープの素とおろししょうがを加えて弱火で約3分煮込む。4器に白ごまを入れ、③を盛りつけ、温泉卵をのせる。
エネルギー 320kcal たんぱく質 16.6g 脂質 24.1g 炭水化物 6.5g 食塩相当量 2.4g 野菜摂取量 65g 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ぶなしめじは石づきを取り小房に分ける。エリンギは長さ半分に切り、食べやすい大きさにさく。ベーコンは食べやすい大きさに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②をじっくり炒める。4ボウルに①と③を入れドレッシングで和える。5器に④を盛りつけ、温泉卵をのせる。
エネルギー 291kcal たんぱく質 11.3g 脂質 25g 炭水化物 8.9g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 20g 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりはピーラーでリボン状に4本削る。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。まぐろとアボカドは1cmの角切りにする。3ボウルに②を入れ、ドレッシング大さじ2で和える。4器に①を2本ずつ使って丸い形を2個作り、③を入れ、別の器に入れた温泉卵を添える。
エネルギー 213kcal たんぱく質 13.8g 脂質 15.4g 炭水化物 5.3g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 37g 調理時間:約10分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし形切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。クレソンは食べやすい長さに切る。2ベーコンは1.5cm幅に切る。食パンは2cmの角切りにする。3②をアルミホイルに広げ、オーブントースターでこんがり焼く。4器に①と③を盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 318kcal たんぱく質 9.9g 脂質 22.8g 炭水化物 18.2g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 84g 調理時間:約10分 カロリー:約318kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。ミニトマトは半分に切る。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。粗熱がとれたらそぎ切りにする。3器に①と②を盛りつけてクルトンを散らし、ドレッシングをかけ、温泉卵をのせる。
エネルギー 330kcal たんぱく質 23.9g 脂質 22.5g 炭水化物 6g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 38g 調理時間:約10分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1春菊は長さ4cmに切る。ミニトマトは半分に切る。マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。2ベーコンは1cm角の棒状に切る。フライパンに油をひかずに熱し、焼く。3器に①と②を盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 181kcal たんぱく質 6.4g 脂質 15.8g 炭水化物 3.8g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 53g 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2フライパンにドレッシングを大さじ1入れて熱し、豚ひき肉を入れて炒める。火が通ったらドレッシング大さじ1を加えて味をからめる。3器に①、②、小口切りにした青ねぎ、ちぎったのり、温泉卵を盛りつけ、残りのドレッシングをかける。
エネルギー 291kcal たんぱく質 13.7g 脂質 22.8g 炭水化物 7g 食塩相当量 1.1g 野菜 調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。2ベーコンは1.5cm角の棒状に切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②を焼く。4器に①と③を盛りつけ、温泉卵をのせ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 277kcal たんぱく質 9.1g 脂質 22.7g 炭水化物 9.1g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 58g 調理時間:約10分 カロリー:約277kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ベーコンは厚さ1cmに切り、さらに2cm幅に切る。フライパンに油をひかずに熱し、両面を焼く。2器に10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、中央に味付けフライ麺風スナック菓子をドーナツ型におき、温泉卵をのせる。①をまわりに散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 278kcal たんぱく質 8.8g 脂質 19.7g 炭水化物 16.2g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 40g 調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは縦半分に切って洗い、ぬれたまま、耐熱容器にのせ、ふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。2にんじんは皮をむき、細切りにする。豆苗は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。3豚肉はひと口大に切り、沸騰直前の湯でさっとゆでる。4器に①~③を盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 177kcal たんぱく質 9.8g 脂質 11.6g 炭水化物 8g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 83g 調理時間:約10分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1れんこんは皮をむいて薄切りにして水にさらし、熱湯でゆでて水気をきる。2ベーコンは1cm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで炒める。3器にベビーリーフを敷き、①、②、温泉卵の順に盛りつけ、粉チーズとドレッシングをかける。
エネルギー 309kcal たんぱく質 11.3g 脂質 24.3g 炭水化物 11.2g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 73g 調理時間:約10分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はジャムとしょうゆを合わせたものに15分以上漬け込む。2ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。トレビスは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし水にさらして水気をきる。赤・黄パプリカは細切りにする。3器に②とクルトンを盛りつける。4フライパンを熱し、①を漬け込んだ液と一緒にこんがりと焼く。5③に④を盛りつけ、温泉卵をのせて、ドレッシングをかける。
エネルギー 347kcal たんぱく質 17.1g 脂質 20.2g 炭水化物 調理時間:約30分 カロリー:約347kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて半分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を軽く炒める。3②に温泉卵をのせ、ドレッシングをかけ、クルトンをのせ、パルメザンチーズを散らす。
エネルギー 269kcal たんぱく質 9.5g 脂質 23.2g 炭水化物 5.5g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 40g 調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきる。2ベーコンは2cm幅に切り、フライパンで油をひかずにカリカリになるまで焼く。3器に①を盛りつけ、②とクルトンを散らし、温泉卵をのせる。4③にドレッシングをかけ、粉チーズと黒こしょうをふる。
エネルギー 257kcal たんぱく質 8.2g 脂質 22.1g 炭水化物 6.2g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1.菜の花は細かく刻む。2.小鍋に分量の水を入れて煮立たせ、半熟卵を丸ごと入れ、「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き入れる。3.[1]を加えて30～40秒ほど煮て、器によそい、白すりごまを加える。卵を崩しながらいただく。・小鍋に1人分ずつ作るとうまくできます。・卵が入る分、みそ汁の味付けは少し強めにすると美味しく仕上がります。
材料(2人分)具材菜の花2～4本半熟卵(または温泉卵)2個調味料みそ(プラス糀 無添加 糀美人)大さじ2強白すりごま小さじ2水320cc 調理時間:約20分 カロリー:約151kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。アボカドは1.5㎝角に切る。ミニトマトは、ヘタを取り半分に切る。 2 うどんは表示通りに茹で、冷水でしめて水気を切り器に盛る。 3 ②に①を盛り付け、合わせた【A】をかける。最後にかつお節をのせる。
材料(1人前) うどん 1玉 レタス 2枚くらい ミニトマト(半分に切って8切れ) 4個 アボカド 1/2個 温泉卵 1個 かつおパック 適量 【A】めんつゆ 40ml 【A】水 40ml 調理時間:約10分 カロリー:約508kcal 塩分:約3.7g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] オクラは塩(分量外)をまぶして板ずりし、熱湯でサッとゆでて冷水にとる。水けをきり、小口切りにする。[2] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[3] [2]を器に盛り、「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくふってから、うどんの上にかける。[4] [1]と温玉、天かす、小ねぎ、きざみのりをのせる。
うどん (冷凍) 1玉、、まぜつゆ 冷やしすだちうどん 小袋1袋、、温泉卵 1個、オクラ 1本、天かす 適量、小ねぎ (小口切り) 適量、きざみのり 適量 カロリー:約328kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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。4(2)のデミグラス風ソースを器に盛り、(3)の麺と野菜を盛り、(2)の肉をのせて温泉卵を割り完成。ワンポイントアドバイ
材料(2人分)スパゲティ180g和風だしの素(顆粒)適量■デミグラス風ソースデミグラスソース150gカゴメトマトジュース食塩無添加(190g)100g赤ワイン大さじ1牛肉(ステーキ用)150gオリーブ油適量■ナポリタンソースカゴメトマトケチャップ100gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ1カレー粉少々季節の野菜お好みで玉ねぎ1/2個しめじ1パックピーマン 調理時間:約30分 カロリー:約836kcal 塩分:約4.9g カゴメのレシピ
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を熱し(2)を炒め、焼き肉のたれ、コチュジャンを加え、炒め合わせる。5器に、ご飯を盛り、(3)、(4)、温泉卵、お好みで白
材料(3人分)豚ひき肉200g【A】カゴメトマトケチャップ大さじ4おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2ごま油大さじ1/2焼肉のたれ大さじ2コチュジャン小さじ1【野菜のナムル】にんじん1/2本ほうれん草1/2袋もやし1/2袋ごま油大さじ1・1/2顆粒鶏がらだし小さじ1・1/2白ごま適量温泉卵3個ご飯茶わん3 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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