メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「牛乳 > 洋食 > おかず」 の検索結果: 879 件中 (781 - 800)
)(3)のズッキーニを並べてのせ、フタをして3分ほど蒸し焼きにする。皿などを使って裏返し、再びフタをして、さらに3分ほど蒸し
ズッキーニ・正味 1本(150g)玉ねぎ・正味 1/2個(100g)ベーコン 50g卵 6個A牛乳 大さじ3A「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Aこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
カロリー:約446kcal 
味の素 レシピ大百科
をのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、好みでこしょうをふる。
食パン4枚切り 2枚かに風味かまぼこ 4本ホールコーン缶 大さじ2玉ねぎ 1/4個A牛乳 1/2カップA薄力粉 大さじ1A「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ2バター(食塩不使用) 大さじ1/2ピザ用チーズ 40gこしょう・好みで 少々
カロリー:約406kcal 
味の素 レシピ大百科
で再加熱してください。
卵 4個玉ねぎ(小) 1個(120g)にんじん 1/4本(40g)ウインナーソーセージ 2本(30g)冷凍ほうれん草 80g冷凍フライポテト 50gA牛乳 大さじ2A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 20gAパルメザンチーズ 10gA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 少々ブロッコリー(ゆでたもの) 4房ミニトマト 4個
カロリー:約347kcal 
味の素 レシピ大百科
」、(2)を加えてよく混ぜ合わせ、火を止める。(5)耐熱容器に(4)を移し、(3)のじゃがいもを並べ入れ、パン粉をかけ、チ
じゃがいも(小) 3個(200g)ほうれん草 1/2束(100g)絹ごし豆腐 200gA牛乳 1/2カップA「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Aこしょう 少々「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1パン粉 10gピザ用チーズ 30gバター 10g
カロリー:約253kcal 
味の素 レシピ大百科
)の玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら、弱火にし、薄力粉をふり入れて焦がさないように炒め、塩・こしょうで味を調える。(5)
鶏もも肉 240gじゃがいも 1個(100g)玉ねぎ 1/2個(100g)ゆで卵 4個ブロッコリー 100g薄力粉 40g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々牛乳 500ml「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 60gバター(食塩不使用) 40g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1薄切りハム 適量焼きのり 適量
カロリー:約468kcal 
味の素 レシピ大百科
を順に3段に重ね、最後にチーズをのせる。オーブンまたはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリをふる。 
ラザニア・乾 12枚(240g)A「Rumic」ホワイトクリームソース 2袋A牛乳 2カップ「瀬戸のほんじお」 少々玉ねぎ(大) 1個(250g)合いびき肉 200gB「Rumic」ミートソース用 2袋B水 1・1/2カップB砂糖 少々Bトマトケチャップ 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1バター 適量ピザ用チーズ 適量パセリのみじん切り 少々
カロリー:約286kcal 
味の素 レシピ大百科
もも肉・小 1枚(200g)しめじ 1パックじゃがいも 1個玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 1本ブロッコリー 1/2個バター 30gA「Rumic」ホワイトクリームソース 2袋(48g)A牛乳 3カップ「瀬戸のほんじお」 少々
カロリー:約359kcal 
味の素 レシピ大百科
。オーブンまたはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
マカロニ 100gむきえび(小) 150gブロッコリー 1/2個玉ねぎ(大) 1/2個マッシュルーム缶・スライス 1缶(85g)バター 30gA牛乳 2・1/2カップA「Rumic」ホワイトクリームソース 2袋(48g)「瀬戸のほんじお」 少々ピザ用チーズ 適量
カロリー:約330kcal 
味の素 レシピ大百科
。粗熱が取れたら、(2)を加えて混ぜ合わせる。(6)(5)を8等分にして楕円形に形作り、薄力粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつ
かぼちゃ 1/4個玉ねぎ 1/2個(100g)ロースハム 3枚A牛乳 1/4カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1/2個A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々薄力粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 適量
カロリー:約281kcal 
味の素 レシピ大百科
)フライパンに油を熱し、(3)を並べて7~8分焼く。裏返して弱火にし、フタをしてさやいんげんを添える。
合いびき肉 240gA溶き卵 大さじ2A牛乳 大さじ1・1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1玉ねぎ 1/2個バター 大さじ1/2さやいんげん 8本ミニトマト 4個パイナップル缶 2枚B水 1/2カップBしょうゆ 大さじ1B酢 大さじ1B砂糖 大さじ1B「Cook Do」オイスターソース 大さじ1/2B酒 大さじ1/2B片栗粉 大さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ
カロリー:約264kcal 
味の素 レシピ大百科
切る。耐熱皿に並べて塩と白ワインをふり、ラップをして電子レンジ(500W)に4分かけ、汁気をきって(3)の上に並べる。汁はそ
 米 2合 水 340ml 玉ねぎ 1/2個(100g) 生マッシュルーム 1パック(150g) 塩 小さじ1/4 こしょう 少々パセリのみじん切り 大さじ2塩 小さじ1/4 生鮭 3~4切れ(400g) 塩 小さじ1/2 白ワイン 大さじ1 バター 大さじ3 小麦粉 大さじ4+1/2 牛乳 3カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々ピザ用チーズ
調理時間:約3分 カロリー:約725kcal 塩分:約3.0g
キューピー3分クッキング
で調味する。これを耐熱容器に広げて入れておく。 4 ソースを作る。(3)のフライパンにバターを溶かし、(2)の玉ねぎを炒め、し
里芋 500g舞茸 2パック(200g)しめじ 1パック(100g)エリンギ 1パック(100g)にんにく 1かけ塩 小さじ1/2こしょう 少々 玉ねぎ 1/2個(100g) バター 30g 小麦粉 大さじ3 牛乳 3カップ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々ピザ用チーズ 100g●塩、オリーブ油
調理時間:約3分 カロリー:約441kcal 塩分:約2.2g
キューピー3分クッキング
てから5分煮る。 4 (1)を16等分して丸め、小麦粉をまぶし、(3)の煮汁の部分に1個ずつ落とす。酒を加え、煮立ったら弱火
 合びき肉 300g しょうゆ 大さじ1 こしょう 少々 おろし玉ねぎ 1/4個分(50g) パン粉 大さじ2玉ねぎ 3/4個(150g)にんじん 1本(150g)かぶ (大)3個(350g)ブロッコリー 1/2個(100g)酒 大さじ1 バター 20g 小麦粉 20g牛乳 2+1/2カップ粗塩 小さじ1こしょう 少々●小麦粉、油
調理時間:約3分 カロリー:約417kcal 塩分:約2.2g
キューピー3分クッキング
、しんなりしたらとり出す。 4 ホワイトソースを作る。(3)のフライパンにバターを溶かし、小麦粉を弱火で色づかないように炒め、
 かき(加熱用) 250~300g 白ワイン 大さじ2ほうれん草 1わ(200g) 生マッシュルーム 1パック(100g) バター 大さじ1 バター 大さじ2 小麦粉 大さじ3+1/2 牛乳 1+1/2カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々パルメザンチーズ(粉)、パン粉 各大さじ2●塩
調理時間:約3分 カロリー:約222kcal 塩分:約2.0g
キューピー3分クッキング
てのせ、(2)の1/9量を散らす。同様にしてソースをつけた春巻きの皮、(1)、(2)の順にくり返し、最後は春巻きの皮をかぶ
春巻きの皮 1袋(10枚) ほうれん草 1わ(200g) 玉ねぎ 1/2個(100g) オリーブ油 大さじ1 粗塩、こしょう 各少々 カッテージチーズ 100g グリエールチーズ 100g プレーンヨーグルト 1/2カップ 牛乳 1/2カップ 卵 1個 粗塩 小さじ1/2 こしょう 少々●バター
調理時間:約3分 カロリー:約358kcal 塩分:約2.4g
キューピー3分クッキング
器に(2)の野菜を広げて盛り、(5)のえびをのせ、(3)のマヨソースをかける。
えび(殻つき・無頭) 12尾(300g) (塩、こしょう各少々 酒大さじ1/2) 小麦粉 60g 水 75㎖ ベーキングパウダー 小さじ1/4 油 小さじ1 マヨネーズ 大さじ6 砂糖 大さじ1 塩 一つまみ こしょう 少々 牛乳 大さじ2サニーレタス 1枚(50g)トマト 1個(150g)●小麦粉、油
調理時間:約3分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.1g
キューピー3分クッキング
を加え、ふたをして弱火で15分煮る。 4 ホワイトソースを作る。別の鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉を加えて軽く炒める。
さつま芋 2本(500g)鶏胸肉(皮なし) 1枚(300g) (塩小さじ1 白こしょう少々)玉ねぎ (大)1個(300g)にんじん 2/3本(100g)酒 大さじ2 バター 40g 小麦粉 40g(大さじ5弱) 牛乳 2+1/2カップ塩 小さじ1/3●油
調理時間:約3分 カロリー:約474kcal 塩分:約2.5g
キューピー3分クッキング
汁は1/2カップをとりおく(足りない場合は水を足す)。 4 ホワイトソースを作る。中華鍋を弱めの中火にかけてバターを溶かし
生だら 4切れ(400g) (塩小さじ1/3 こしょう少々 白ワイン大さじ1)ほうれん草 (大)1わ(300g) 玉ねぎ 1/2個(100g) エリンギ 1パック(100g) バター 大さじ3 小麦粉 大さじ5 牛乳 2+1/2カップ 塩 小さじ3/4 こしょう 少々ピザ用チーズ 80g
調理時間:約3分 カロリー:約357kcal 塩分:約2.6g
キューピー3分クッキング
とり出す。 4 フライパンをふき、バター、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりとしたら小麦粉をふり入れて炒め、粉っぽさがな
鶏もも肉 (大)1枚(300g) (塩小さじ1/4 こしょう少々)さつま芋 1~2本(400g)玉ねぎ 1個(200g)白ワイン 大さじ2 バター 40g 小麦粉 40g 牛乳 3カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々ピザ用チーズ 120g●油
調理時間:約3分 カロリー:約621kcal 塩分:約2.2g
キューピー3分クッキング
まで炒め、ペーパータオルにとり出す。次にバター5~10gを溶かし、泡立ってきたらマッシュルームを戻し入れて少し色づくまで炒め、
カリフラワー 100gむきえび 40gマッシュルーム 6個(100g)グリエールチーズ(細切り) 20g 牛乳 1+1/2カップ バター(食塩不使用) 25g 小麦粉 25g ナツメッグ 小さじ1/4 卵黄 2個分 塩 二つまみ こしょう 少々●塩、こしょう、オリーブ油、バター(食塩不使用)
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
  • このエントリーをはてなブックマークに追加