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「牛乳 > 洋食 > おかず」 の検索結果： 879 件中 （801 - 820）
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、さらにトマトを散らす。 5 フライパンの油をふきとってバターを入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒め、小麦粉をふり入れてサラサ
なす 4本(300g) (塩小さじ1/2)トマト 2個(250g) 合びき肉 200g 塩 小さじ1/3 こしょう 少々玉ねぎ 1/2個(150g) バター 大さじ3 小麦粉 大さじ4 牛乳 2+1/2カップ 塩 小さじ1/2 白こしょう 少々溶けるチーズ 50g●オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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をのせて卵で巻き込み、皿をかぶせるようにして返し、皿にとる。すぐにペーパータオルをかぶせて押さえ、形を整える。残りも同様にして
ほうれん草 300g 塩、こしょう 各少々 バター 大さじ1スライスチーズ(溶けるチーズ) 6枚卵 8個生クリーム 100ml牛乳 1/2カップ塩 小さじ1こしょう 少々ベビーリーフ 適量●バター 調理時間:約3分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.3g キューピー3分クッキング
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。 6 グラタン皿に(5)のソースを少量敷き、ほうれん草、かき、長ねぎの順に重ねて入れ、上から残りのソースをまんべんなくかける
かき(加熱用) 300g 塩、こしょう 各少々 酒 小さじ1ほうれん草 1わ(200g) 油 小さじ1 塩、こしょう 各少々長ねぎ 3本▼マヨソース マヨネーズ 3/4カップ 牛乳 1/2カップ 豆板醤 小さじ1 おろしにんにく 1かけ分 しょうゆ 小さじ1●塩 調理時間:約3分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.3g キューピー3分クッキング
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をふりかけ、スープを注ぎ、ふたをして5～6分煮込み、中まで火を通す。 5 (4)におろしにんにく、砂糖、塩、こしょうを加え、
鶏ひき肉 300g 玉ねぎ 1/2個 パン粉 1/2カップ アンチョビーフィレー 2枚 卵 1個 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 タイム(粉) 少々オクラ 12本白ワイン 大さじ3スープ(スープの素1/4個を湯で溶く) 3/4カップおろしにんにく 小さじ1/4砂糖 小さじ1塩、こしょう 各少々牛乳 1/2カップサワークリーム 1/2カップ● 小麦粉 調理時間:約3分 カロリー:約355kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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なるまで弱火で煮つめる。 【6】残りの白ワインを注ぎ、野菜をミートローフの上にかぶせるようにしてのせ、ふたをしてごく弱火で約1時
■ミートローフの野菜ソース煮 合びき肉(赤身多め) 400g パン(牛乳に浸して絞ったもの) 1/2カップ 卵 1個 にんにくのみじん切り 1かけ分 パセリのみじん切り たっぷり パルメザンチーズ (おろして)大さじ4 塩 小さじ1/2 こしょう 適量 玉ねぎ (大)1個 にんじん (大)1本 セロリ 1本 塩、こしょう 各少々 白ワイン(辛口) 1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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(4)の鍋に湯3カップとスープの素を加えて中火にかけ、煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で10～15分煮ます。じゃが芋の
鶏もも肉 350g(塩小さじ1 こしょう少々) 玉ねぎ (小)2個(300g) にんじん (大)1本 じゃが芋 (大)2個 ほうれん草 200g スープの素 1個ブールマニエ 《バター大さじ2 小麦粉大さじ3》 牛乳 2+1/2カップ 塩、こしょう 各少々● 小麦粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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ココナッツミルク 1缶(400g)ごはん(温かいもの) 600g●油
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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まで10分ほど蒸し煮にする。水気が残っていたら飛ばす。 4 バターを加えて弱めの中火で溶かし、小麦粉をふり入れて炒める。粉っぽ
大根 1/2本(600g)エリンギ 1パック(150g)えび(殻つき・無頭) 8～12尾(240g)白ワイン 大さじ1塩、こしょう 各少々 バター 大さじ3 小麦粉 大さじ4+1/2 牛乳 3カップ 塩 小さじ1 こしょう 少々パルメザンチーズ(おろす) 大さじ3●塩、油 調理時間:約3分 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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切る。ソーセージは3～4等分に切る。 4 ホワイトソースを作る。フライパンにバターを熱し、玉ねぎとマッシュルームを炒め、し
かぼちゃ 1個(1.8kg)玉ねぎ 1個(200g)生マッシュルーム 1パック(100g)ウインナーソーセージ 8本(120g) バター 30g 小麦粉 大さじ2 牛乳 1カップ 塩 小さじ1 こしょう 少々ピザ用チーズ(シュレッドタイプ) 100g 調理時間:約3分 カロリー:約659kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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、さらに8分ほど煮る。 4 ホワイトソースを作る。別の鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉をふり入れ、よく混ぜながら炒め
鶏もも肉 (小)2枚(400g) (塩小さじ1/2 こしょう少々)にんじん 1本(150g)玉ねぎ 1/2個(100g)じゃが芋 2個(300g)生マッシュルーム 1パック(150g)スナップえんどう 100g バター 大さじ3 小麦粉 大さじ3 牛乳 3カップ 塩 小さじ1 こしょう 少々 調理時間:約3分 カロリー:約477kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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、白ワイン、塩、こしょうを加えてひと煮する。(1)に広げてのせる。 4 クリームソースを作る。玉ねぎは薄切りにする。フライパ
牛肉(切り落とし) 300g 生マッシュルーム 100g トマトケチャップ 大さじ2 白ワイン 大さじ2 塩 小さじ2/3 こしょう 少々 じゃが芋 3～4個(500g) 塩 少々 こしょう 少々パルメザンチーズ 大さじ1+1/2 玉ねぎ 2個(300g) バター 30g 小麦粉 大さじ2+1/2 じゃが芋のゆで汁 1カップ 牛乳 1/2カップ 調理時間:約3分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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とり出す。 4 フライパンをきれいにし、バターと玉ねぎを入れて中火でしんなりするまで炒め、小麦粉を加えて焦がさないように2
生だら 4切れ(400g) (塩小さじ2/3 こしょう少々) 白菜 1/4個(600g) 水 1/2カップ 洋風スープの素 大さじ1/2 バター 大さじ4 玉ねぎのみじん切り (大)1/2個分(150g) 小麦粉 大さじ4 牛乳 2カップ塩、こしょう 各少々ケッパー(酢漬け) 大さじ2●小麦粉、油 調理時間:約3分 カロリー:約338kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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を中火で熱し、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。 作り方3. を作る。鍋にバターを溶かし、小麦粉を
ご飯 お茶碗4杯分玉ネギ 1/2個トウモロコシ 1/2本グリンピース(冷凍) 大さじ4塩(もどす用) 少々粉チーズ 大さじ4バター 20gケチャップ 大さじ2ウスターソース 小さじ1塩コショウ 少々バター 30g小麦粉 大さじ3牛乳 400ml塩 小さじ1白ワイン 50mlコショウ 少々イタリアンパセリ(あれば) 適量オリーブ油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約483kcal E・レシピ
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. オーブンを250℃に予熱する。 作り方1. カボチャが手で触れるくらいまで冷めたら、ラップに1/4量ずつのせて平たくのば
カボチャ 1/4個(約300g)塩コショウ 少々鶏ひき肉 150〜200g酒 大さじ2砂糖 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ2ショウガ汁 大さじ1/2バター 30g小麦粉 大さじ4牛乳 500ml塩コショウ 少々ナツメグ 少々顆粒スープの素 大さじ1/2ピザ用チーズ 80〜100gドライパセリ 少々 調理時間:約40分 カロリー:約383kcal E・レシピ
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は種とワタを取り、皮を削ぎ落として薄切りにする。耐熱ボウルにカボチャと分量外の水を大さじ1入れてラップをかけ、電子レンジで
鶏もも肉 1枚酒 小さじ1みりん 小さじ1砂糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2ショウガ 1/2片ゴマ油 小さじ1片栗粉 小さじ1スライスチーズ 2枚ドライパセリ 少々キャベツ 2〜3枚ニンジン 1/8本キュウリ 1/4本塩 少々作り置き甘酢 小さじ2マヨネーズ 大さじ1チリメンジャコ 大さじ2カボチャ 1/16個ニンジン 1/8本玉ネギ 1/4個牛乳 調理時間:約25分 E・レシピ
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が取れるまで冷まし、ひとくち大に切る。 作り方3. 器にリーフレタス、(2)、プチトマト、水煮コーンを盛り合わせて温泉卵をの
鶏もも肉 1枚(280g)酒 大さじ1砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ1.5マヨネーズ 大さじ3牛乳 大さじ2粉チーズ 大さじ1.5レモン汁 大さじ1/2ニンニク(すりおろし) 少々塩コショウ 少々リーフレタス 4枚プチトマト 8個水煮コーン(缶) 大さじ3温泉卵 1個クルトン 適量 調理時間:約30分 E・レシピ
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。 作り方2. ボウルにの材料を入れて手でしっかりと混ぜ、ひとくち大に形を整える。 作り方3. フライパンに分量外のサラダ
合いびき肉 200g玉ネギ(みじん切り) 1/4個分卵黄 1個分パン粉 大さじ2塩コショウ 少々ホワイトソース(市販品) 140〜150g牛乳 80〜100mlバター 10gナツメグ 少々塩コショウ 少々ブロッコリー 1/2株カリフラワー 1/2株ニンジン 1/4本ハチミツ 大さじ2バター 20〜30g粗びき黒コショウ 少々粉チーズ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約672kcal E・レシピ
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を中火で熱し、鶏もも肉を両面色よく焼き、煮込み鍋に移す。 作り方2. (1)のフライパンにニンジン、大根を加え、焼き色がつい
大根 1/4本ニンジン 1/2本白菜 2〜3枚ブロッコリー 1/4株鶏もも肉 1/2枚バター 20g小麦粉 大さじ1.5牛乳 300ml白ワイン 50ml固形スープの素 1個水 250mlローリエ 1枚サラダ油 大さじ1/2バター 5g塩コショウ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約478kcal E・レシピ
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にかけ生鮭を崩しながら炒め、玉ネギも一緒に炒め合わせる。玉ネギが少し透き通ってきたら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒
ジャガイモ 約500g鮭 2切れオリーブ油 小さじ2バター 20g小麦粉 大さじ2牛乳 100ml白ワイン 大さじ2塩 少々コショウ 少々ナツメグ 少々ピザ用チーズ 40g小麦粉 大さじ2〜3卵 1〜2個パン粉 1.5〜2カップイタリアンパセリ 適量揚げ油 適量水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)ローリエ 2枚砂糖 小さじ1塩 少々多めコショウ 調理時間:約50分 カロリー:約505kcal E・レシピ
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コショウをし、しんなりしたら別に取りおく。 作り方3. (2)のフライパンにのバターを熱し、小麦粉を加えて焦がさないよう
小カブ(ある程度の大きさのあるもの) 1個(小さいものしかない場合は2個)生カキ(むき身) 10個塩コショウ 適量小麦粉 大さじ3サラダ油 大さじ2白ワイン 大さじ2バター 10g玉ネギ 1/2個セロリ 1本マッシュルーム(生) 4個バター 20g小麦粉 大さじ2牛乳 350〜400ml生クリーム 50mlパセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約30分 E・レシピ
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