「玉ねぎ > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 2877 件中 (221 - 240)
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[1] なすは1cm幅の輪切り、たまねぎは1cm幅のくし形切りにする。にんにくは薄切りにする。[2] フライパンにオリーブオイルをひき、弱火でにんにくと輪切りの赤とうがらしを炒める。香りが出たらなすとたまねぎを入れ、炒める。[3] 器に「味ぽんMILD」を入れ、[2]が熱いうちに漬け込み、15分ほど漬け込んだらお皿に盛り付ける。※漬け込む時間は調理時間に含めていません。 なす 1本、たまねぎ 1/2個、にんにく 1片、オリーブオイル 大さじ2、赤とうがらし (小口切り カロリー:約167kcal 塩分:約2.7g
ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは横半分に切る。それぞれ底になる方に、放射状に3本切り目を入れる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。[2] ベーコンは1cm幅の斜め切りにする。フライパンに入れ、弱火でじっくり炒め、脂が出たら取り出す。[3] たまねぎを加え、両面をこんがりと焼き色がつくまで炒め、ベーコンを戻し入れる。「味ぽん」を回し入れ、炒めからめる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 新たまねぎ 2個(400g カロリー:約202kcal 塩分:約2.0g
ミツカン メニュー・レシピ
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[1]じゃがいもの皮はよく洗い、十字に切れ目を入れる。たまねぎはヘタをとり、十字に切れ目を入れる。それぞれアルミホイルでくるむ。青じそはせん切りにする。[2][1]のじゃがいもとたまねぎは焚き火に入れ、10~15分焼く。[3]取り出して、切れ目にバターをのせ、「味ぽん」をかける。仕上げに、青じそをのせる。※焚き火での加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 じゃがいも 1個(150g)、たまねぎ 1個、バター 20g、ミツカン 味ぽん 適量、青じそ 少々 カロリー:約188kcal 塩分:約1.6g
ミツカン メニュー・レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3器に①を敷き、②と海藻ミックスを盛りつけ、ドレッシングをかける。 エネルギー 47kcal たんぱく質 1.7g 脂質 2.1g 炭水化物 6.8g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 75g 調理時間:約5分 カロリー:約47kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取る。厚さ1cmに切り、さらに長さ5cmに切る。2玉ねぎは厚さ1cmの半月切りにし、ようじをさす。えびは殻つきのままよく洗い、頭からキッチンばさみなどで切り込みを入れて背ワタを取る。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて焼き、②を加えて両面をこんがりと焼く。4③に火が通ったらバットにを入れ、ドレッシングをかけて和える。 エネルギー 426kcal たんぱく質 23.6g 脂質 29g 炭水化物 16.3g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 97 調理時間:約15分 カロリー:約426kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは根元1cmを残し、十字に切り込みを入れる。耐熱器にのせ、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ラップをはずしてオーブントースターで約10分こんがりと焼く。2ミニトマトと半分に切った芽キャベツはオーブントースターで約5分焼く。3器に①を盛りつけ、まわりに②を並べ、ドレッシングをかける。 エネルギー 110kcal たんぱく質 2.5g 脂質 5.6g 炭水化物 13.8g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 137g 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2新玉ねぎは薄切りにする。3貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。4①に汁気をきったツナを加え、マヨネーズで全体を和え、塩で味をととのえる。5器に④を盛りつけ、②、③の順にのせる。 エネルギー 302kcal たんぱく質 6.1g 脂質 20.8g 炭水化物 23.6g 食塩相当量 0 調理時間:約10分 カロリー:約302kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは根元1cmを残し、8等分に切り込みを入れる。2にんじんは皮をむいて薄い輪切りにする。豚ばら肉はひと口大に切る。3器の真ん中に①をのせ、まわりに②を盛りつけ、ラップをふんわりかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。4③にパセリを飾り、ノンオイルをかける。 エネルギー 132kcal たんぱく質 4.3g 脂質 7.2g 炭水化物 12.2g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 115g 調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
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新たまねぎは縦半分に切って薄切りにする。ボウルに**1**を入れ、芽かぶ、しょうゆ、酢を加えてよく混ぜる。保存瓶または密封容器に入れ、冷蔵庫で味をなじませる。30分間たったら食べられる。 ・新たまねぎ 1コ・芽かぶ 10g・しょうゆ 大さじ1+1/2・米酢 大さじ1 調理時間:約40分 カロリー:約100kcal
NHK みんなの今日の料理
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1.玉ねぎのみじん切りは、洗ったあとの水けをつけたまま、蒸気が全体にいきわたりやすいように、大きめに切ったラップにのせて、ざっと包む。加熱途中でラップが開かないよう、閉じ口を下にして耐熱皿に置き、600Wの電子レンジで約1分30秒加熱する。ラップを開いてさましてから、たねに加える。 玉ねぎのみじん切り…100g
レタスクラブ
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1.玉ねぎの薄切りを耐熱皿に広げ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで約3分加熱する。2.加熱後、水けを拭き、フライパンに油を熱して炒める。 玉ねぎの薄切り…1個分(約200g)
レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、海藻ミックスとともに水に約10分ひたして、水けをきる。2.ボウルに酢、みそ各大さじ1、砂糖(またははちみつ)小さじ2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。 海藻ミックス…10g玉ねぎ…1/2個酢、みそ…各大さじ1砂糖(またははちみつ)…小さじ2 カロリー:約58kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブ
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[1] 新たまねぎは薄切りにし、軽く水にさらしてから水けをとる。[2] サバ缶は軽く水けをきり、[1]と共に器に盛る。青じそをちぎりながらのせ、「味ぽん」を回しかける。 サバ缶 (水煮) 1缶、新たまねぎ 1/2個(60g)、青じそ 2枚、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約192kcal 塩分:約2.2g
ミツカン メニュー・レシピ
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[1] スモークサーモンは一口大に切る。たまねぎは薄くスライスし、水にさらして水けをきる。[2] 器に[1]を盛り合わせ、ベビーリーフを飾る。「かけるカンタン酢」をかけていただく。 スモークサーモン 5枚、たまねぎ 1/2個、ベビーリーフ 適量、、ミツカン かけるカンタン酢 適量 カロリー:約108kcal 塩分:約2.5g
ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫たまねぎは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。しょうがはせん切りにする。[2] フライパンにごま油、赤とうがらし、[1]を入れ、さっと炒める。[3] 火を止め「味ぽん」をかけ、混ぜ合わせる。 紫たまねぎ 1/2個、わかめ (もどしたもの) 20g、しょうが 1かけ、ごま油 小さじ2、赤とうがらし (小口切り) 少々、ミツカン 味ぽん 小さじ2 カロリー:約61kcal 塩分:約0.5g
ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトは、1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにし、水にさらしてから、水けをしぼる。[2] [1]に「カンタン酢」を注ぎ、サッとあえる。 トマト 小1個(100g)、たまねぎ 1/8個、ミツカン カンタン酢 適量(50ml程度) カロリー:約47kcal 塩分:約1.2g
ミツカン メニュー・レシピ
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玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、水にさらす。①の水気をよく拭き取り、生ハムと和えて器に盛る。かつおぶしをのせ、ドレッシングをかけていただく。 ロース生ハム1パック玉ねぎ1個かつおぶし3g(1袋)和風ドレッシング大さじ2
伊藤ハム レシピ
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作り方1. 玉ネギは繊維に沿って薄くスライスする。ピーマンは縦に細切りにする。トマトは2~3cmの角切りにする。 作り方2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. (1)と(2)、ショウガをすべて混ぜ、和える。半日ほどおくと食べごろに。 玉ネギ 1/2個ピーマン 1個トマト 1/2個ショウガ(みじん切り) 小さじ1酢 100mlレモン汁 大さじ2きび砂糖 大さじ2塩 小さじ1/2チリパウダー 少々 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal
E・レシピ
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玉ねぎをスライスして5分程水にさらし、しっかりと水気を切っておく。とりささみ缶の水気は切っておきます。全ての材料を袋にいれシャカシャカふります。 とりささみ缶 1缶ブラックオリーブ 1パック玉ねぎ 中サイズ1個すし酢 大さじ1オリーブオイル 大さじ1/2塩 小さじ1/4ブラックペッパー粗挽き 少々 調理時間:約6分
いなば食品株式会社 レシピ
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❶紫玉ねぎは幅7mmのくし切りにして、日清あっさりこめ油で炒める。❷少ししんなりしてきたら、砂糖と酢を加えひと煮立ちさせて、フェンネルパウダーを振り冷ます。❸冷めたら器に盛り付ける。 紫玉ねぎ 200g日清あっさりこめ油 大さじ1砂糖 小さじ1酢 大さじ1塩 小さじ1/8こしょう 適量フェンネルパウダー(カルダモンパウダーでも可) 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.4g
日清オイリオ わくわくレシピ
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