(1)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、玉ねぎをスライサーで薄切りにしながら加える。(2)再び煮立ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
新玉ねぎ 1/2個(100g)A水 3カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2 カロリー:約26kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)小さめのボウルにAを順に入れてよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(2)器に玉ねぎを盛り、(1)のドレッシングをかけ、削り節をのせる。
玉ねぎ・薄切り 100gA「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1A酢 小さじ1A「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g)削り節 適量 カロリー:約43kcal 味の素 レシピ大百科
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1 新玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。貝割れ菜は根を切り、長さを半分に切る。 2 (1)をふんわりと混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。
新玉ねぎ 1個貝割れ菜 1パックキユーピー 和風醤油ごま入ドレッシング 大さじ4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.バゲットは1cm厚さの斜め切りにしてグラタン皿に入れ、「オニオンスープ」を加えて、全体にからめてしみこませる。2.粉チーズをふり、オーブントースターで約13分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
「オニオンスープ」…1 1/4カップ粉チーズ…大さじ1バゲット…10cm(約60g) カロリー:約217kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.玉ねぎは大きめの一口大に切る。耐熱皿に広げ入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。2.器に盛り、削りがつおをのせ、ポン酢じょうゆ小さじ1をかける。
玉ねぎ…1個削りがつお…小1/2袋(約1.5g)ポン酢じょうゆ…小さじ1 カロリー:約42kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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1.かぼちゃは1cm幅の一口大に切り、玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。2.鍋にだし汁2カップと1を入れて中火にかけて煮る。かぼちゃがやわらかくなったら、みそ大さじ1を溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
かぼちゃ…80g玉ねぎ…1/4個だし汁…2カップみそ…大さじ1 カロリー:約63kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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たまねぎはヘタつきのままくし形切りにして竹串にさし、電子レンジ(600W)で40~50秒加熱します。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
淡路たまねぎ 1/4個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約12kcal 塩分:約0.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 玉ねぎはくし形に切ってほぐし、塩少々を入れた熱湯にさっとくぐらせます。アスパラは色よく塩ゆでし、斜め切りにします。ハムは2cm角に切ります。 2 マヨネーズとマスタードを混ぜて(1)をあえ、塩、こしょう各少々で調味します。
新玉ねぎ 2個グリンアスパラガス 1束ロースハム 50g マヨネーズ 大さじ5 マスタード 小さじ1塩、こしょう 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.玉ねぎは縦薄切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって菜箸で2~3回持ち上げて混ぜ、約10分おく。2.水けはきらずに、酢大さじ2、カレー粉小さじ1/4を加えてよく混ぜ、大豆の水煮を加えてさっと混ぜる。
大豆の水煮…60g玉ねぎ…3/4個塩…小さじ1/2酢…大さじ2カレー粉…小さじ1/4 カロリー:約84kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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1.ごぼうはたわしなどでこすって洗い、皮むき器で8cm長さにそぐ。水に約3分さらし、水けをきる。玉ねぎは縦薄切りにする。2.ともに耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。水けをきり、ごま油大さじ1、塩小さじ1/3を加えてさっと混ぜる。
ごぼう…1/2本玉ねぎ…1/4個ごま油…大さじ1塩…小さじ1/3 カロリー:約90kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。2.鍋にだし汁2カップを沸かし、1を入れて中火で2〜3分煮る。しんなりしたら火を止めてみそ大さじ1 1/3を溶き入れる。器に盛り、焼きのり1/8枚をちぎってのせる。
玉ねぎ…1/2個だし汁…2カップみそ…大さじ1 1/3焼きのり…1/8枚 カロリー:約46kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦5mm幅に切る。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分30秒レンチンする。2.ツナは汁をきって1に加え、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
ツナ(油漬け)…70g玉ねぎ…1/2個(約100g)マヨネーズ…大さじ1しょうゆ…小さじ1 カロリー:約141kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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