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「玉ねぎ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 949 件中 （1 - 20）
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1.玉ねぎを縦薄切りに。水分が多いので、ペーパータオルなどで水けをよく拭き取って。冷凍用の保存袋に入れて平らにし、金属製のバットに並べ素早く冷凍!
玉ねぎ…1個 レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、30秒レンチンする。2.別のボウルに納豆を入れ、添付のたれ1パック分、ごま油、酢各小さじ1を加えてよく混ぜ、1を加えてあえる。
玉ねぎ…1/2個(約100g)納豆…1パックごま油、酢…各小さじ1 カロリー:約78kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦5mm幅に切る。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて1分30秒レンチンする。2.ツナは汁をきって1に加え、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
ツナ(油漬け)…70g玉ねぎ…1/2個(約100g)マヨネーズ…大さじ1しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約141kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約30秒加熱する。2.別のボウルに納豆を入れ、納豆のたれ、ごま油、酢各小さじ1を加えてよく混ぜ、1を加えてあえる。
納豆…1パック納豆のたれ…1パック分玉ねぎ…1/2個ごま油、酢…各小さじ1 カロリー:約78kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは縦薄切りにし、ボウルに入れる。塩小さじ1/4をふり、菜箸で空気を含ませるように混ぜ、約10分おく。2.パプリカは縦薄切りにして1に加え、酢大さじ1～2、一味唐辛子少々を加えて混ぜる。
新玉ねぎ…1/2個(約75g)黄パプリカ…1/4個酢…大さじ1～2塩…小さじ1/4一味唐辛子…少々 調理時間:約15分 カロリー:約19kcal レタスクラブ
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玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。カイワレは適当な長さに切る。玉ねぎは水を切り、カイワレ、液を切ったツナと合わせる。ドレッシングを加えて混ぜ合わせ味をなじませ完成。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 2缶玉ねぎ 1個カイワレ 1パックお好みのドレッシング 適量こしょう 少々 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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(1)玉ねぎ、パプリカは薄切りにし、レモンはいちょう切りにする。(2)ボウルに(1)の玉ねぎ・パプリカ・レモン、Aを入れてあえる。
玉ねぎ 1/4個パプリカ(赤) 1/4個レモンの輪切り 3枚A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g)Aレモン汁 小さじ1 カロリー:約16kcal 味の素 レシピ大百科
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、水にさっとさらして水けをきる。まぐろは細切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/4をふってざっと混ぜる。2.わさび小さじ1/4、オリーブ油小さじ2、玉ねぎを加えてよくあえる。焼きのりをちぎって加え、さっとあえる。
まぐろの刺し身…75g玉ねぎ…1/8個焼きのり…1/4枚塩、練りわさび、オリーブ油 カロリー:約132kcal レタスクラブ
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1 玉ねぎはスライサーで薄くし、水にさらす。かいわれ大根は根元を落とす。乾燥わかめは水に戻す。 2 水気を切った玉ねぎとかいわれ大根をざっくり混ぜ合わせる。 3 皿に②を盛り、①の水気を切ったわかめをのせ、かつおパック1袋をかけ、和風ドレッシングでいただく。
材料(2人前) 玉ねぎ 1/2個 かいわれ大根 1パック 乾燥わかめ 大さじ1 かつおパック 1袋 和風ドレッシング 適量 調理時間:約7分 カロリー:約44kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1.玉ねぎは根元をつけたまま4等分のくし形に切る。ベーコンを1枚ずつ玉ねぎに巻き、背の部分に巻き終わりがくるようにしてようじで留める。2.小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、1を並べ入れ、ふたをして弱火にする。途中で上下を返し、両面に焼き色がついて火が通るまで約6分焼き、塩少々をふる。
ベーコン…4枚玉ねぎ…1/2個(約50g)サラダ油…･･･ カロリー:約131kcal レタスクラブ
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1.キャベツは一口大に切り、玉ねぎは3cm四方に切る。鍋に湯を沸かしてキャベツ、玉ねぎを入れ、しんなりするまで約3分ゆでる。ざるに上げてしっかりと水けをきる。2.ボウルに白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)各大さじ1、水小さじ2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
キャベツ…100g玉ねぎ…1/2個(約100g)白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)…各大さじ1 カロリー:約63kcal レタスクラブ
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玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 きゅうりは塩をすり込んで水で洗う(板ずり)。縦半分に切って斜め薄切りにし、ミニトマトは4つ切りにする。 ボウルに水気を切った新玉ねぎときゅうり、スイートコーンを入れて混ぜ、プリーツレタスを敷いた皿にホワイトロースと共に彩りよく盛り、ミニトマトを散らしてマヨネーズを絞る。
さわやかパックホワイトロース1パック玉ねぎ1個きゅうり1本スイートコーン1/3カップミニトマト4個プリーツレタス2枚マヨネーズ適量塩少々 伊藤ハム レシピ
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1.玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。保存瓶に入れ、はちみつ、黒酢を加えて、冷蔵室で一晩以上おく。約10日間保存可。
玉ねぎ…2個はちみつ…大さじ1黒酢…1カップ カロリー:約318kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎの粗みじん切りを水にさっとさらして水けをきり、納豆と混ぜる。器に盛り、ポン酢じょうゆ小さじ1/2をかけ、青のり少々をふる。
納豆…2パック玉ねぎの粗みじん切り…大さじ2ポン酢じょうゆ…小さじ1/2青のり…少々 カロリー:約85kcal レタスクラブ
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1 玉ねぎは薄切りにし、塩でもんで水にさらす。ゴーヤは種とワタを取って薄切りにし、塩でもんで水にさらす。 2 ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 3 ①の玉ねぎ・ゴーヤの水気をきって器に盛り、②のドレッシングを回しかけ、かつお節をかける。
材料(4人前) 玉ねぎ 1個(200g) ゴーヤ 1本(250g) 塩 適量 【A】めんつゆ カップ1/4 【A】すだちのしぼり汁 2個分(15g) 【A】砂糖 少々 かつお節 12g 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal ヤマキ おいしいレシピ
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(1)新玉ねぎはタテ半分に切り、繊維を断ち切る方向に薄切りにする。ハムは細切りにする。(2)ボウル、またはポリ袋にAを入れてよく混ぜ、(1)の新玉ねぎ・ハムを加えてあえる。冷蔵庫で15分ほどおく(時間外)。(3)器に盛り、好みで黒こしょうをかける。
新玉ねぎ 1個(200g)ロースハム 2枚(30g)A酢 大さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2A「パルスイート」 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4黒こしょう・好みで 適量 カロリー:約198kcal 味の素 レシピ大百科
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新玉ねぎは繊維を断ち切るように薄くスライスして、ザルなどに広げて置いておく。お皿にSTEP1を盛り、ブロッコリースプラウト・鰹節を乗せ、「ヤマサ青じそぽん酢」をかける。
新玉ねぎ1玉(250g)ブロッコリースプラウト10gかつお節3gヤマサ青じそぽん酢大さじ1～2 調理時間:約5分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.玉ねぎとりんごはざく切りに、にんにくも芽を除いて、ざく切りにする。 2.ミキサーに玉ねぎ、りんご、にんにく、砂糖、塩、こしょう、酢を入れて、なめらかになるまでかくはんする。3.口がしっかり閉まる保存容器に入る。4.最後にマスタードと油を加える。油も、ミキサーにはかけずに、あとから加える。そのほうが、ミキサーを洗うのも楽チン。
カロリー:約999kcal レタスクラブ
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(1)玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のにんにくを入れて弱火で炒める。香りが出てきたら、豚肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。(3)保存容器に移し入れ、(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせて味をなじませる。(4)器に盛り、パセリを散らす。
豚こま切れ肉 200g玉ねぎ 1/2個(100g)にんにく 1かけAしょうゆ 大さじ2A酢 大さじ2A砂糖 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パセリのみじん切り 小さじ1 カロリー:約141kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぼちゃは7～8mm厚さのいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。(2)フライパンに油を熱し、(1)のかぼちゃを入れて弱火でフタをしてじっくりと焼く。途中裏返す。(3)ボウルにAを混ぜ合わせて甘酢ドレッシングを作る。(4)(2)のかぼちゃ、水気をきった(1)の玉ねぎ、(3)の甘酢ドレッシングを合わせて器に盛る。粗びき黒こしょうをふる。
かぼちゃ 100g玉ねぎ 1/4個A酢 大さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2A砂糖 小さじ1/2A「やさしお」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2粗びき黒こしょう 少々 カロリー:約111kcal 味の素 レシピ大百科
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