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「玉ねぎ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 2387 件中 （141 - 160）
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1新玉ねぎは薄切りにする。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を入れ、ツナとかつお節を加えて和える。3器に②を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2まぐろはそぎ切りにする。3器に①と②を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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[1] サーモンは一口大のそぎ切りにする。[2] ボウルにを入れ、[1]をあえ、30分程度漬ける。[3] 器に盛り、粗挽き黒こしょうをふり、お好みでせん切りの青じそを散らす。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
サーモン (刺身用) 1さく(100g)、、玉ねぎのピクルス 1/2個分(75g)、ピクルスの漬け汁 1/4カップ、オリーブオイル 大さじ1、、粗挽き黒こしょう 適量、青じそ 適宜 カロリー:約250kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] 野菜は7～8mm角に切る。[3] 容器に[2]の野菜を入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
たまねぎ 100g、にんじん カロリー:約26kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1.パプリカは魚焼きグリルなどで表面が真っ黒に焦げるくらいに焼き、熱いうちにペーパータオルなどを使って皮をむく。 2.パプリカとオリーブは粗みじんに切る。玉ねぎとりんごは、ざく切りに、にんにくも芽を除いて、ざく切りにする。 3.ミキサーに玉ねぎ、りんご、にんにく、砂糖、塩、こしょう、酢を入れて、なめらかになるまでかくはんする。4.しょうゆを加え、軽くかくはんし、口がしっかり閉まる保存容器に入れる。5.粒を残したいオリーブと赤ピーマンは、ミキサーにはかけずに、ここで加える。6
カロリー:約1034kcal レタスクラブ
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[1] ふた付きの密閉が出来るビンを用意する。[2] 紫たまねぎは薄切りにする。アーモンドは粗めに砕く。ミニトマトは半分に切る。きゅうりは角切りにする。ゆでエビは大きい場合は半分に切る。パプリカは薄切りにする。[3] ビンに「カンタン酢」とオリーブオイル、粗びき黒こしょうをよく混ぜ合わせて入れる。[4] 紫たまねぎ、アーモンド、ミニトマト、きゅうり、えび、パプリカ、スプラウトの順に詰める。[5] 食べる際は深めの皿に全てあけ、全体をよく混ぜていただく。注意点:冷蔵庫に保管
カロリー:約194kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1...れんこんは3mm幅のいちょう切りにする。さっと茹でて水洗いし、水気を切る。2...きゅうりは薄切りにし、軽く塩もみして水気を切る。3...新玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにする。軽く水さらしし、水気を切っておく。4...めんつゆ、マヨネーズ、すりごま、レモン果汁、しょうゆを混ぜ合わせたところに、(1)から(3)を加えて混ぜ合わせる。5...仕上げにいりごま、お好みでいちょう切りにしたレモンをトッピングする。
4人分 れんこん...270g新たまねぎ...1個 調理時間:約10分 カロリー:約127kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たまねぎは縦に薄切り、セロリは斜め薄切りにする。細ねぎは斜め切りにする。【A】の酢は耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)に20秒間かけて粗熱を取り、水、豆乳、しょうゆを合わせる。冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジにかけるか、熱湯でゆでる。ざるに上げて水で洗い、氷水で締めて水けをきる。ボウルに**1**と**3**を合わせ、**2**と白ごまを加えてあえる。器に盛って、ちりめんじゃこと細ねぎを散らし、しょうがを添える。
・冷凍うどん 2玉・新たまねぎ 100g 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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80g・たまねぎ 1/4コ・ジャンボピーマン 1/2コ・にら 1/3ワ・もやし 100g・ナムプラー 大さじ1～1+1/3・レモン汁 大さじ1・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ1・一味とうがらし 小さじ1/4
調理時間:約10分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エノキは水洗いして根元を切り落とし、水気をきり、3等分の長さに切る。食べやすい大きさにさばく。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立てば玉ネギを加える。 作り方2. 玉ネギが透き通ってくれば、エノキを加え、みそを溶き入れる。再び煮立つ直前に刻みネギを加えて火を止める。
だし汁 800mlみそ 大3〜4エノキ 1/2〜1袋玉ネギ 1/2個刻みネギ 大3 調理時間:約15分 カロリー:約45kcal E・レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3器に①を敷き、②と海藻ミックスを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約47kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。サーモンはそぎ切りにする。2貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。3器に①を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは6等分のくし形切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2器に①とベビーリーフを盛りつけ、砕いたくるみを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は5mm幅のせん切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに1、2、汁気をきったツナを入れ、マヨネーズで和える。4器に3を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ほたては斜め半分のそぎ切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは手で大きめにちぎる。新玉ねぎは細めのくし形切りにする。2わかめは食べやすい大きさに切る。3①と②をさっとゆでて冷水にとり、水気をしっかりしぼる。4③とちりめんじゃこを合わせ、塩とキユーピーハーフで和え、器に盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは薄切りにする。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3器に②を敷き、かつおのたたきを盛りつけ、①をのせ、小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは薄切りにする。2絹ごし豆腐は水きりし、ひと口大の角切りにする。3器に②、①、汁気をきったツナを盛りつけ、ノンオイルをかける。マヨネーズで線描きをし、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは薄切りにする。わかめは水でもどして水気をきり、食べやすい大きさに切る。2ちりめんじゃこはアルミホイルに広げ、オーブントースターでこんがり焼く。3梅干しは種を取り除き、包丁でたたき、マヨネーズと混ぜる。4ボウルに①と②を入れ、③で和える。
調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし形切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れ、軽く混ぜ合わせて器に盛りつける。3キユーピーハーフで線描きし、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約46kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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