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1玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2鍋にオリーブ油を入れて火にかけ、①を炒める。玉ねぎがしんなりしたら、水、顆粒コンソメ、ガルバンゾを加えて煮、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは1cmの角切りにする。2レタスは食べやすい大きさにちぎる。3卵は溶いておく。4鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。5玉ねぎに火が通ったら、ミネストローネの素を加えて弱火で約3分煮込む。②を入れ、③を少しずつ流し入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1まいたけは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は長さ3cmに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。3玉ねぎがやわらかくなったら牛乳とチャウダーの素を加えて弱火で約3分煮込む。
調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと玉ねぎは1cmの角切りにする。2ベーコンは1cm幅に切る。3鍋に②を入れて油をひかずに炒め、水と①を入れてアクを取りながら弱火で煮る。4玉ねぎがやわらかくなったら、ミックスビーンズとミネストローネの素を加えて煮る。
調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは細かく切る。玉ねぎはみじん切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、玉ねぎを炒める。トマトも加え、さらによく炒める。3火が通ったら水を加えてアクを取りながら弱火で煮る。4ミネストローネの素を加え、仕上げに溶いた卵を流してかき混ぜて器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎ、にんじん、キャベツは1cm四方に切るオリーブ油大さじ1で**1**を炒め、油が回ったら、ふたをして弱火で約5分間蒸し煮にする。
・たまねぎ 1コ・にんじん 1本・キャベツ 1/4コ・オリーブ油 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にだしを入れて中火にかけ、煮立ったら、[[たまねぎみそ|rid=6921]]を加える。ひと煮立ちさせたら、卵を1コずつ割り入れ、好みの加減に火を通し、火を止める。好みでねぎを散らす。
・たまねぎみそ 大さじ4~5・だし カップ4・卵 4コ・ねぎ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんとハムは千切りに、たまねぎは薄切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて約5分煮込んで、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
にんじん 1/2本。たまねぎ 1/4個。ハム 2枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 500ml。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約37kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.かぼちゃは一口大に切り、玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋にだし汁1と1/2カップ、みそ大さじ1、1を入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で約5分煮て、全体を混ぜる。
かぼちゃ…150g玉ねぎ…1/4個だし汁…1と1/2カップみそ…大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。豚バラ薄切り肉は2cm幅に切る。2.鍋にだし汁2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら1を入れて約2分煮る。みそ大さじ2を溶き入れる。
豚バラ薄切り肉…50g玉ねぎ…1/4個だし汁…2カップみそ…大さじ2 カロリー:約147kcal レタスクラブ
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1.ボウルにトマトジュース、玉ねぎ、オリーブ油を入れて、泡立て器でよく混ぜる。塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。2.器に盛り、ピーマンをのせる。
トマトジュース…1 1/2カップ玉ねぎのすりおろし…小さじ1オリーブ油…小さじ2塩、こしょう…各適宜ピーマンのみじん切り…1/2個分 カロリー:約63kcal レタスクラブ
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